Bạn đang xem bài viết Viễn Chí: Thảo Dược Giúp An Thần, Chữa Ho được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Zrll.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Ngày nay, Viễn chí được nhiều người biết đến và sử dụng rộng rãi, đặc biệt là trong điều trị bệnh. Thảo dược này có tác dụng rất tốt đối với những người mất ngủ, suy nhược thần kinh, ho… Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về đặc điểm, công dụng và cách dùng của vị thuốc này.
Tên gọi khác: Viễn chí nhục, Chích viễn chí.
Tên khoa học: Radix Polygalae.
Họ: Viễn chí (Polygalaceae).
1.1. Đặc điểm sinh trưởng và thu hái
Viễn chí phân bố chủ yếu ở Trung Quốc, có cả ở Đài Loan và Nhật Bản. Ở Việt Nam, cây mới chỉ thấy ở các vùng núi thấp, thuộc các tỉnh từ Thái Nguyên đến Thanh Hóa.
Thời điểm thu hái chủ yếu là vào mùa xuân và mùa thu. Sau khi cây được đào lên, đem bỏ tạp chất, rễ con và cành khô. Sau đó phơi khô, vỏ hơi nhăn, tiến hành rút bỏ lõi gỗ bên trong và phơi khô hoàn toàn là dùng được.
1.2. Mô tả toàn cây
Đây là cây thảo ưa sáng, thường mọc trên đất ẩm, lẫn trong đám cỏ thấp ở ven rừng, nương rẫy hay ruộng cao ở vùng núi. Cây sống lâu năm, cao khoảng 10 – 20cm. Loại thực vật này chia cành ngay từ gốc, cành có hình sợi và được phủ lông mịn xung quanh.
Lá cây mọc so le, lá trên hình dài, rộng khoảng 3 – 5mm và dài khoảng 2cm. Lá phía dưới có hình bầu dục, rộng khoảng 4 – 5mm, mép lá cuốn xuống mặt dưới. Hoa có màu xanh nhạt, tím ở đỉnh và trắng ở giữa. Hoa mọc thành chùm ngắn và gầy. Quả có hình bầu dục và nhẵn.
1.3. Bộ phận làm thuốc bào chế
Viễn chí là rễ khô của cây Viễn chí lá nhỏ. Chỉ lựa chọn thân to và thịt đầy. Hình ống dài cong, dài 3 – 13cm, đường kính 0,3 – 1cm. Vỏ ngoài màu vàng tro, toàn thể có đường nhăn ngang và vân nứt tương đối dày và lõm sâu, hoặc có vân dọc nhỏ.
Dược liệu giòn, dễ bẻ gãy, mặt cắt ngang màu trắng vàng. Ở giữa rỗng, hơi có mùi, vị đắng hơi cay, nhai có cảm giác tê cuống họng.
Thảo dược này còn được bào chế theo những cách sau đây:
Chích Viễn chí: Dùng Viễn chí vào nước sắc Cam thảo, cứ 5kg Viễn chí dùng 100g Cam thảo. Sau đó tiếp tục đun sôi để viễn chí hút hết nước, đổ ra và để khô là dùng được.
Bỏ lõi gỗ bên trong và sao vàng lên, để dùng dần.
1.4. Bảo quản
Để nơi khô ráo, tránh làm vụn nát, đề phòng mối mọt.
Viễn chí có chứa một lượng lớn hoạt chất Saponozit (Senegin), Polygalit, Onsixin, Tenuigenin, Tenuifolin, Onjisaponin A, B, C, D, E, F, G…
3.1. Y học hiện đại
Năm 1952, tạp chí Trung Hoa Y dược công nhận: Viễn chí có tác dụng trừ đờm rất tốt do có senegin. Uống với liều thích hợp sẽ kích thích niêm mạc ở cổ họng làm tăng sự bài tiết niêm dịch ở khí phế quản, do đó có tác dụng trừ đờm, giảm ho.
Bên cạnh đó, năm 1953, ba nhà nghiên cứu Trung Quốc thử nghiệm thấy: Cao lỏng Viễn chí làm tăng sự co bóp của tử cung trên chuột được thí nghiệm.
buồn nôn Tuy nhiên, hoạt chất saponin trong dược liệu có khả năng gâydo kích thích dạ dày. Vì vậy không nên sử dụng cho người bị viêm loét dạ dày – tá tràng (Trung dược học).
Viễn chí gây ngủ và chống co giật (Trung dược học).
3.2. Y học cổ truyền
Tính vị đắng, tính ôn.
Quy kinh vào 2 kinh Tâm và Thận.
Chữa trị: Do có tác dụng dưỡng tâm an thần, ích chí, tiêu đờm nên vị thuốc có hiệu quả đối với các đối tượng sau:
suy nhược thần kinh Mất ngủ,, hay quên, làm việc trí óc quá sức dẫn đến tổn hao trí lực, thất tình uất kết lâu ngày.
Ho, ho nhiều đờm, viêm phế quản mạn.
Thường xuyên hồi hộp, tâm trí không vững.
3.3. Cách dùng và liều dùng
Tùy thuộc vào mục đích sử dụng mà có thể dùng Viễn chí theo nhiều cách khác nhau. Dùng riêng hoặc kết hợp với các vị thuốc khác đều được. Trong đó, thảo dược được dùng phổ biến nhất ở dạng thuốc sắc với liều khuyến cáo là từ 3 đến 6g/ngày.
Tránh sử dụng Viễn chí chung với Tề tào, Lê lô và Trân châu. Ngoài ra, không nên sử dụng thảo dược này cho người đột ngột sốt cao, sợ nóng, thần trí không minh mẫn, ra nhiều mồ hôi, miệng môi khô, đại tiện khô kết, nước đái ngắn đỏ, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng, người bị viêm loét dạ dày – tá tràng…
Viễn chí sống có tác dụng khử đờm, khai khiếu mạnh. Nếu được chích mật thì độc tính giảm, giảm kích ứng dạ dày.
4.1. Trị các chứng thần trí không đủ, hồi hộp hay quên
Viễn chí, Xương bồ, Nhân sâm, Phục linh. Tán nhỏ trộn với mật làm viên, ngoài bọc bột Chu sa, uống với nước sôi (Định chí hoàn).
4.2. Trị suy nhược thần kinh, mất ngủ, hay quên, hồi hộp, mơ nhiều
Đảng sâm, Viễn chí, Mạch môn, Phục linh đều 10g, Cam thảo 3g, Đương quy, Bạch thược, Sinh khương, Đại táo đều 10g, Quế tâm 3g, sắc thêm bột Quế tâm vào hòa uống (Viễn chí hoàn).
Quy bản, Long cốt, Viễn chí đều 10g, Xương bồ 3g. Sắc uống (Chẩm trung đơn).
4.3. Trị phế quản viêm, phế quản mạn, ho đờm nhiều
Viễn chí, Trần bì, Cam thảo đều 3g, sắc uống.
Hoặc Viễn chí 8g, Cam thảo, Cát cánh đều 6g, sắc uống.
Bác sĩ Phạm Lê Phương Mai
Dầu Gió Thảo Dược Thái Lan Có Gì Đặc Biệt? Công Dụng Ra Sao?
Dầu gió thảo dược Thái Lan (dầu sâm Thái Lan) được chiết xuất từ các nguyên liệu có nguồn gốc từ tự nhiên dưới dạng tinh dầu. Những loại thảo dược này bao gồm: sâm, bạc hà, đinh hương, hạt tiêu và nhiều loại thảo dược quý khác…
Một điểm đặc biệt khiến dầu sâm được mọi người ưa chuộng là do mùi hương của dầu. Theo nhiều cảm nhận, dầu sâm có mùi thơm dễ chịu, không quá nồng.
Quan trọng nhất, loại dầu này để lâu sẽ không bị mất tác dụng do càng lâu thì tinh chất càng được ngấm kiệt. Dầu sâm sẽ thích hợp cho người ở vùng cao, có không khí lạnh.
Giá của sản phẩm này dao động trong khoảng từ 25.000 – 30.000 đồng một chai 10ml.
Lưu ý: Mức giá chỉ mang tính chất tham khảo. Có thể thay đổi tuỳ thời điểm và phụ thuộc vào nhà cung cấp.
Phòng ngừa cảm mạo, trúng gió do dầu có hương thơm dễ chịu lại vừa có tính chất sát khuẩn.
Thích hợp cho những người bị viêm xoang, làm giảm triệu chứng đau đầu.
Giảm các cơn đau ở vị trí khớp tay, chân. Thường được xoa vào chỗ nhức mỏi, thích hợp cho người già thường xuyên bị nhức mỏi, khó chịu ở tay chân khi thời tiết thay đổi.
Giảm ngứa ngáy tại nơi côn trùng cắn, giảm sưng da và ngứa.
Bạn cũng có thể sử dụng dầu sâm thay dầu xanh hay dầu nóng.
Dầu gió sâm thường được sử dụng với liều lượng tùy theo diện tích của vị trí cần thoa dầu.
Không có quy định cụ thể về liều dùng của dầu sâm đối với người lớn và trẻ em. Thường sẽ thoa một lớp dầu mỏng lên vị trí cần.
Có rất nhiều cách sử dụng dầu gió sâm Thái Lan, có thể dùng các cách dưới đây:
Thoa dầu sâm vào vùng da bị ngứa, khó chịu, đau nhức.
Bạn cũng có thể sử dụng dầu sâm theo dạng xông trong phòng làm việc, phòng ăn, phòng ngủ…
Xông, hít nhẹ, ngửi dầu vào vùng mũi họng.
Tắm nước ấm có pha thêm một ít dầu sâm.
Dầu gió sâm được chiết xuất từ các thành phần từ tự nhiên, an toàn cho sức khỏe. Ít các trường hợp được ghi nhận lại có xảy ra tác dụng ngoại ý khi sử dụng sản phẩm. Tuy nhiên, đối với những người có cơ địa nhạy cảm, khi sử dụng dầu sâm cũng có thể gây ra một số phản ứng dị ứng trên da như nóng rát, nổi mẩn đỏ…
Trong trường hợp sau khi sử dụng dầu gió sâm xảy ra bất kỳ triệu chứng nào bất thường bạn nên ngưng sử dụng. Tiếp đến, nên nhanh chóng liên hệ với bác sĩ để được hướng dẫn xử lý và điều trị để bảo đảm an toàn cho sức khoẻ.
Mặc dù dầu gió sâm được chiết xuất từ các thành phần từ thiên nhiên, lành tính, nhưng cũng có một số lưu ý khi sử dụng như sau:
Không thoa dầu trực tiếp lên chỗ vết thương đang bị viêm, loét.
Sản phẩm chỉ có tác dụng hỗ trợ, không thể thay thế hoàn toàn thuốc chữa bệnh.
Ở trẻ em, không nên sử dụng nhiều dầu gió do trẻ có làn da nhạy cảm, khi thoa nhiều sẽ dễ dẫn đến kích ứng.
Dầu gió thảo dược Thái Lan hầu như chỉ có tác dụng tại chỗ, không có tác dụng toàn thân. Vì vậy, việc tương tác thuốc với những thuốc dùng đường toàn thân như tiêm hay uống là hiếm xảy ra. Đồng thời, dầu sâm được sản xuất từ việc chiết xuất các nguyên liệu tự nhiên, tương đối lành tính.
Tuy nhiên, cần lưu ý khi sử dụng đồng thời dầu sâm với các thuốc bôi ngoài da khác. Tốt nhất là không sử dụng chung 2 sản phẩm này với nhau để tránh việc các thuốc bôi không đạt hiệu quả như mong đợi.
Bảo quản thuốc ở nơi khô ráo, thoáng mát.
Nhiệt độ bảo quản không quá 30°C, tránh ánh sáng trực tiếp.
Để thuốc xa tầm tay trẻ em.
Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
Qua bài viết này, hy vọng YouMed đã giúp bạn trả lời cho câu hỏi về dầu gió thảo dược Thái lan. Công dụng, cách dùng và những điều cần chú ý khi sử dụng. Theo đó, trong quá trình sử dụng, nếu có xảy ra bất cứ vấn đề về sức khỏe nào hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn hướng giải quyết tốt nhất!
Mộc Qua: Dược Liệu Đông Y Chữa Phù Nề, Chân Tay Đau Nhức
Mộc qua (Quả): Dược liệu chữa ho, phù nề, chân tay đau nhức
Mô tả ngắn: Mộc qua là một loài phân bố chủ yếu ở Trung Quốc. Cây được trồng để thu quả dùng làm dược liệu với tác dụng liễm phế, chỉ ho, bình gan, hòa tỳ quá thấp thư gân cốt, dùng chữa phù nề, chân tay đau nhức, ho lâu ngày.
Tên gọi, danh phápTên Tiếng Việt: Mộc qua (Quả)
Tên khác: Tra tử; Toan mộc qua; Thu mộc qua
Tên khoa học: Chaenomeles lagenaria
Đặc điểm tự nhiênCây bụi nhỏ, cao 2 – 3 m, thân cành nhẵn, có gai dài và bì khổng. Lá đơn, mọc cách. Phiến lá hình bầu dục hoặc hình mác, dài 3 – 9 cm, rộng 2 – 5 cm, gốc hình nêm, đầu nhọn, mép lá có khía răng nhỏ, mặt trên màu xanh, mặt dưới màu tím nhạt, khi non có lông. Cuống lá dài 0,5 – 1,5 cm. Lá kèm có răng cưa nhỏ. Cụm hoa mang 3 -5 hoa màu đỏ, mọc ở nách lá, nở trước khi cây ra lá, có cuống mập dài khoảng 0,3 cm. Đài hoa dính tạo thành ống ngắn hình chuông, 5 răng nhọn; tràng gồm 5 cánh hoa hình gần tròn. Nhiều nhị (45 – 50). Bầu cấu tạo từ 5 lá noãn.
Quả thịt, thuôn dài, bổ dọc thành hai nửa đối nhau, dài 4 – 9 cm, rộng 2 – 5 cm, dày 1 – 2,5 cm, khi chín màu vàng hoặc vàng lục, rất thơm, phơi khô mặt ngoài màu đỏ tía hoặc nâu đỏ, có nếp nhăn sâu, không đều; mép mặt bổ cong vào phía trong, cùi quả màu nâu đỏ, ở giữa có màu vàng nâu, lõm xuống. Hạt có hình tam giác, dẹt, dài, nhẵn bóng, thường rơi mất. Chất cứng, mùi thơm nhẹ, vị chua, hơi chát.
Cây ra hoa vào tháng 3 đến tháng 4, thu hoạch quả từ tháng 6 đến tháng 10.
Phân bố, thu hái, chế biếnPhân bố
Đây là một loại dược liệu nhập từ Trung Quốc. Cây phân bố ở các tỉnh như Hà Nam, Giang Tô, An Huy, Sơn Đông, Triết Giang, Phúc Kiến, Quảng Đông, Tứ Xuyên.
Thu hái và chế biến
Tầm tháng 10 đến tháng 11 hàng năm, khi quả chín, tiến hành thu hoạch, rồi chẻ đôi hoặc chẻ bốn, ngửa lên trên để phơi đến khi phần vỏ chuyển sang màu nâu đỏ đến tím đỏ, có những nếp nhăn trong quá trình khô, mặt trong quả còn rõ những ô chứa hạt, phần lớn hạt đã rụng, một số hạt còn sót lại có hình 3 cạnh, màu nâu đỏ. Vị chua chát, mùi thơm.
Cây Mộc qua (Chaenomeles lagenaria Lois.)
Quả Mộc qua (Fructus Chaenomelis)
Quả Mộc qua (Fructus Chaenomelis)
Bộ phận sử dụngQuả chín phơi khô (Fructus Chaenomelis).
Hóa Học Của Mộc qua (Quả)
Quả Mộc qua chứa đường fructose, glucose, sucrose, sorbitol; các acid như acid glutamic, acid quinic, acid malic, acid citric, acid phosphoric.
Trong Mộc qua còn có saponin, tannin, cyaniding, idacin, chrysanthemin, calistraphin, pelagonidin và lonicerin.
Lý Của Mộc qua (Quả) Theo y học cổ truyền
Mộc qua có vị chua chát, tính ôn, có tác dụng liễm phế, chỉ ho, bình gan, hòa tỳ quá thấp thư gân cốt, dùng chữa phù nề, chân tay đau nhức, ho lâu ngày.
Theo y học hiện đạiTác dụng kháng khuẩn
Hợp chất phenol có tác dụng ức chế trực khuẩn lỵ.
Tác dụng bảo vệ gan
Dịch chiết 10% của Mộc qua với liều 5 – 6 ml/chuột cống trắng (đã gây tổn thương gan bằng tetraclorid) cho thấy tác dụng giảm nhẹ mức độ hoại tử và nhiễm mỡ, thúc đẩy quá trình hồi phục của tế bào gan và làm giảm rõ rệt hoạt động của men SGPT.
Tác dụng chống ung thư
Dung dịch kết tinh từ Mộc qua với nồng độ 2,5% có tác dụng ức chế khối u trên chuột nhắt trắng.
Ngày dùng từ 6 – 9 g, thường dùng chung với các dược liệu khác.
Bài Thuốc Có Mộc qua (Quả)Bài thuốc chữa phong thấp tỷ thống, gân mạch co quắp, chân tay tê bại, khó cử động các khớp
Mộc qua, Kỷ tử, Ngọc trúc, đồng vị 80 g; Ngũ gia bì, Khương hoạt, Độc hoạt, Đương quy, Trần bì, đồng lượng 60 g; Tân giao, Xuyên khung, Hồng hoa, Thiên niên kiện, Ngưu tất, Tang ký sinh, đồng lượng 40 g; đường, 2,5 lít rượu trắng. Ngâm rồi uống mỗi ngày 15 – 30 ml. Không dùng cho phụ nữ mang thai.
Bài thuốc chữa thấp khớp, đau nhức, phù nề, ho lâu ngày
Mộc qua 120 g, xương hổ chế, Xuyên khung, Ngưu tất, Đương quy, Thiên ma, Hồng hoa, Tục đoạn, Bạch gia can, Ngọc trúc đồng lượng 40 g, Tần giao, Phòng phong mỗi thứ 20 g, Tang chi 16 g. Đem tất cả tán thành bột thô rồi ngâm với 15 lít rượu trắng. Khuấy đều mỗi ngày trong tuần đầu tiên. Sau đó, cứ một tuần khuấy 1 tuần đến khi đủ một tháng thì lọc rồi ép bã để lấy rượu. Hòa thêm đường phèn cho dễ uống (theo Dược điển Trung Quốc).
Bài thuốc chữa tê thấp, cước khí, đơm ngược, tức ngực
Mộc qua, Trần bì, Nhân sâm đồng lượng 30 g, Tân lang 60 g, Quế tâm, Đinh hương đồng lượng 15 g. Nghiền tất cả thành bột, hoàn viên bằng hạt đậu xanh, uống mỗi lần 30 viên với nước sắc Gừng tươi.
Bài thuốc chữa thổ tả không ngừng
Mộc qua 20 g, Hồi hương 10 g, Gừng khô 10 g, sắc uống.
Bài thuốc chữa xích bạch lỵ
Mộc qua, Xa tiền tử, Anh túc xác, đồng lượng, nghiền thành bột mỗi lần uống 6 g với nước cháo.
Lưu Ý Khi Sử Dụng Mộc qua (Quả)Ở Trung Quốc, người ta còn dùng quả của một số cây khác cùng chi Chaenomeles như C. sinensis (Thourin) Koehne và một số thứ Mộc qua như Chaenomeles lagenaria Koid. var. wilsonii Rehd., Chaenomeles lagenaria Koidz. var. Cathayensis Rehd.
câyCây thuốc và động vật làm thuốc (Tập 2) – Trang 293 – 294.
Dược điển Việt Nam 5 – Trang 1253 – 1254.
Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam – Đỗ Tất Lợi – Trang 531 – 532.
môn.
14 Cách Trị Say Xe Vĩnh Viễn, Giúp Chống Say Xe Hiệu Quả
Cách chống say xe thần thánh quá đơn giản cho bạn
Nguyên nhân say xe là gì ?Say xe là hiện tượng buồn nôn, chóng mặt khi đi tàu, xe. Đây là hiện tượng bình thường rất thường gặp ở mọi người, mọi đối tượng khi đi tàu xe.
Nguyên nhân chính của việc bị say xe là do bộ phận nhạy cảm giữ thăng bằng trong tai bị kích thích khác thường hoặc do tín hiệu từ mắt đến não khác với tín hiệu từ tai đến não khiến não bị bối rối dẫn đến say xe (Ví dụ bạn ngồi trong xe cửa kín và không nhìn được ra ngoài trong khi tín hiệu từ tai báo hiệu là bạn đang di chuyển)
Dấu hiệu khi say xe đó là buồn nôn, chóng mặt, đồ mồ hôi, ra nhiều nước bọt khó chịu, thở mạnh…
14 cách trị say xe hiệu quả nhất khi đi xe, tàu, máy bay gồm có 1. Chọn vị trí ngồiNếu bạn di chuyển bằng xe khách loại ghế ngồi thì hãy mua vé ở vị trí ghế ngồi ở trước, bên cạnh tài xế. Đây là vị trí ngồi tốt nhất để chống say xe dành cho những người bị say xe vì lúc này tín hiệu từ tai và mắt sẽ đồng bộ và bạn sẽ đỡ say xe hơn khi ngồi ở phía sau. Nếu không còn chỗ ngồi ở trước mà bắt buộc phải ngồi sau thì hãy cố gắng nói chuyện với mọi người nhiều hơn và đừng đọc sách hay sử dụng điện thoại. Nếu có thể hãy đeo tai nghe nhạc và cố gắng ngủ (nếu đi xe giường nằm thì hãy cố gắng ngủ thật sâu là sẽ không bị say xe).
2. Nhìn ra xaDành cho trường hợp bạn không ngồi ở đằng trước mà ngồi ở phía sau cạnh cửa xe thì hãy chú ý là nhìn ra thật xa, đừng nhìn xuống đường hoặc cảnh vật gần bạn. Chuyển động nhanh của cảnh vật ở gần sẽ khiến bạn bị chóng mặt và dễ bị say xe hơn.
3. Ăn nhẹ trước khi đi xeNếu bạn có lịch sử say xe thường xuyên thì hãy chú ý những món ăn mình ăn trước khi lên xe. Không nên ăn những món ăn khó tiêu, dễ gây ợ và chỉ nên sử dụng các loại thức ăn nhẹ, không nhiều chất béo hoặc cay. Đặc biệt là đừng mang theo đồ ăn nặng mùi lên xe bởi nó có thể khiến bạn cảm thấy buồn nôn khi ngồi trong xe kín.
4. Đeo khẩu trangNếu bạn cảm thấy khó chịu với mùi trên xe thì hãy đeo khẩu trang vào, nó có thể giúp ngăn ngừa mùi xe đây là cách trị say xe đơn giản mà khá hiệu quả
5. Ổn định vị trí và không ở gần người say xeKhi lên xe bạn nên ngồi ngay ngắn và ổn định, đừng ngoái đầu lại phía sau để nói chuyện. Đặc biệt hãy chú ý xem có ai bị say xe ở gần mình hay không vì nếu ngồi gần họ và thấy họ say xe bạn cũng sẽ bị say xe theo đấy.
6. Chống say xe bằng cách ngậm gừng 7. Chống say xe với vỏ quýt, canh tươiGừng là cách chống say xe tự nhiên rất tốt cho bạn. Trước khi xe chạy 30 phút, hãy giã 1 ít gừng và uống với nước ấm. Trong quá trình xe chạy, bạn có thể thi thoảng ngậm thêm 1 lát gừng trong miệng.
Bạn có thể ngửi mùi vỏ quýt trước khi lên xe 1 tiếng bằng cách bóp vỏ cho bắn ra các tinh dầu có mùi thơm. Trong quá trình xe chạy bạn cũng có thể ngửi bất cứ lúc nào bạn muốn.
Với chanh tươi, bạn có thể pha nó với nước ấm với 1 ít mật ong và sử dụng nó trước và trong quá trình di chuyển, bạn cũng có thể ngậm 1 lát chanh mỏng cả vỏ trong quá trình di chuyển.
8. Ngủ đủ giấc trước ngày điNgủ là cách dễ dàng nhất mà bạn có thể thực hiện để chống say xe. Đêm trước khi đi bạn chỉ cần đi ngủ sớm là có thể giúp giảm hiện tượng say xe đáng kể.
9. Ngồi cạnh cửa sổ mởĐây là cách trị say xe có hiệu quả với hầu hết mọi người. Nếu xe khách bạn đi cho phép mở cửa sổ, hãy mở cửa để hít khí trời, mỗi khi chạy xe mà cảm thấy khó chịu bạn mở cửa xe sẽ lập tức giải tỏa được cơn khó chịu khi di chuyển đấy.
Cười rụng răng với những kiểu chống say xe chỉ ở Việt Nam mới có
10. Chống say xe bằng cách bấm huyệt nội quanKhi bị say xe bạn có thể bấm vào huyệt nội quan nằm trên khớp cổ tay, đây là cách mà các thầy thuốc Đông y thường áp dụng.
Cách xác định huyệt: Bạn có thể dùng 3 ngón tay giữa khép lại, đặt từ chỉ cổ tay tính lên cánh tay, huyệt nằm ở giữa của đường gân cẳng tay gần cổ tay. Đo và đánh dấu đúng vị trí thì khi bấm sẽ đạt hiệu quả.
11. Sử dụng dầu gióBạn có thể sử dụng dầu gió để bôi lên thái dương khi cảm thấy hơi khó chịu và có thể bôi lên khu vực xung quanh để át đi mùi khó chịu trên xe giúp bạn có được không gian dễ thở hơn.
12. Trò chuyện nhiều hơnNếu ban di chuyển trên xe cùng với bạn bè hoặc 1 nhóm thì có thể trò chuyện với mọi người nhiều hơn thậm chí là hát hò trên xe, việc này giúp bạn có tâm lý thoải mái hơn và tránh bị tâm lý sợ say xe làm bạn bị say xe thật.
13. Dùng thuốc chống say xe 14. Đi xe nhiều hơnĐăng bởi: Huyền Ngô
Từ khoá: 14 Cách trị say xe vĩnh viễn, giúp chống say xe hiệu quả
Gừng Giúp Chữa Cảm Cúm Như Thế Nào?
Các chất có hoạt tính sinh học trong gừng có đặc tính chống viêm
Các đặc tính chống viêm của gừng đã được biết đến và có giá trị trong nhiều thế kỷ. Trong suốt 25 năm qua, nhiều phòng thí nghiệm đã hỗ trợ khoa học cho niềm tin rằng gừng có chứa các thành phần có đặc tính chống viêm.
Các nghiên cứu cho thấy các hợp chất có hoạt tính sinh học như gingerol, shogaol trong gừng có đặc tính chống viêm, khi các chất này ức chế sinh tổng hợp prostaglandin và leukotriene. Ngoài ra, chúng cũng có thể ức chế tổng hợp các cytokine tiền viêm như chemokin, interleukin..và một số yếu tố gây viêm khác. Khám phá này đã xác định gừng là một sản phẩm thuốc thảo dược có đặc tính dược lý gần giống với các loại thuốc chống viêm không steroid [1].
Gừng giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh.
Do tác dụng chống viêm và chống oxy hóa mạnh, gừng có thể tăng cường sức khỏe miễn dịch.
Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy tính chất chống oxy hóa và chống viêm của các chất có trong gừng đã kích thích hệ thống miễn dịch hoạt động mạnh mẽ để chống lại các tác nhân gây bệnh. Những kết quả này cho thấy gừng có khả năng làm giảm triệu chứng cảm cúm nhanh hơn và rút ngắn thời gian hồi phục [2].
Gừng có đặc tính kháng vi-rút và kháng khuẩn mạnh mẽ
Hầu hết các bệnh viêm họng đều do virus gây ra mà không thể điều trị bằng thuốc kháng sinh. Điều này bao gồm cảm lạnh thông thường, cúm và tăng bạch cầu đơn nhân. Nhưng gừng có thể.
Đã có nhiều nghiên cứu cho thấy rằng gừng có đặc tính kháng vi khuẩn, virus, đặc biệt là các vi khuẩn, virus gây bệnh về đường hô hấp như Streptococcus mutans, Candida albicans và Enterococcus faecalis gây các bệnh về nhiễm khuẩn khoang miệng [3].
Hay một số nghiên cứu cũng cho thấy gừng có tác dụng kháng khuẩn cao hơn so với thuốc kháng sinh chống lại Staphylococcus aureus và Streptococcus pyogenes. S. pyogenes là các vi khuẩn gây ra bệnh viêm họng do liên cầu.
Gừng tươi cũng có thể có hiệu quả chống lại virus hợp bào hô hấp (RSV), một nguyên nhân phổ biến của nhiễm trùng đường hô hấp
Gừng giúp làm ấm cổ họng và cơ thể, làm ra mồ hôi.
Qua các tác dụng trên ta thấy rằng tuy không có bằng chứng thuyết phục để chứng minh rằng gừng có thể ngăn chặn hoặc thoát khỏi cảm cúm, nhưng những nghiên cứu cho thấy rằng gừng có thể giúp ngăn ngừa chúng thực sự rất rõ ràng, và gừng cũng có thể giúp cải thiện các triệu chứng của cảm lạnh. Bởi vì gừng thực sự kháng được virus, vi khuẩn đặc biệt là virus tấn công lên hệ thống hô hấp.
Trong Đông y từ gần 2000 năm nay gừng được dùng làm ấm phổi, giải cảm phong hàn, làm ra mồ hôi trị các chứng ho do cảm lạnh, ho có đàm.
Các bài thuốc trị cảm phong hàn thường cho thêm ít lát gừng tươi để giúp tăng thêm hiệu quả; hoặc nấu cháo gừng dùng cho ra mồ hôi để chữa cảm do thời tiết. Trong những ngày lạnh bạn có thể dùng thêm gừng tươi, trà gừng hoặc cũng có thể dùng gừng theo những cách khác, chẳng hạn như ở dạng viên ngậm, kẹo ngậm,…sẽ giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh về đường hô hấp.
Qua đây gừng tươi cũng có khả năng kháng khuẩn và có thể giúp bảo vệ khỏi vi rút cảm cúm. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cần thực hiện các nghiên cứu trên người để xác minh những lợi ích tiềm năng của gừng.
Nguồn: ncbi, healthline
Advertisement
Các sản phẩm có chứa gừng tại nhà thuốc An Khang
20 gói x 2g
/Hộp
36.940₫-10%
-10%
Hộp 500 viên
Hộp 10 gói x 3g
Hộp 3 vỉ x 10 viên
Nguồn tham khảo
Anti-Oxidative and Anti-Inflammatory Effects of Ginger in Health and Physical Activity: Review of Current Evidence
Fresh ginger (Zingiber officinale) has anti-viral activity against human respiratory syncytial virus in human respiratory tract cell lines
Assessment of antimicrobial potential of 10% ginger extract against Streptococcus mutans, Candida albicans, and Enterococcus faecalis: an in vitro study
6 Lý Do Dầu Dừa Nguyên Chất Được Gọi Là Thần Dược Của Phái Đẹp
Dầu dừa nguyên chất là gì ?
Dầu dừa nguyên chất là loại dầu dừa được nấu thủ công bằng tay, có chiết xuất từ quả dừa. Trong dầu dừa có chứa các axit béo thiết yếu có nhiều lợi ích trong làm đẹp và tốt sức khỏe.
Dầu dừa có nhiệt độ nóng chảy khá thấp từ 24-26 độ C. Nhiệt độ trung bình là 25 độ C. Khi để dầu dừa ở nhiệt độ cao trên 30 độ C thì dầu sẽ chảy lỏng. Ngược lại, nếu để dưới 25 độ thì dầu dừa sẽ hóa rắn. Màu sắc vàng đậm hay nhạt cũng phụ thuộc vào cách nấu, nhiệt độ và cách chọn quả dừa. Khâu chọn nguyên liệu dừa rất quan trọng, nó sẽ tác động đến chất lượng của sản phẩm.
Dầu dừa
Công dụng của dầu dừa nguyên chất Làm mềm da tayDầu dừa nguyên chất có chứa các axit béo có tác dụng giữ ẩm, ngăn ngừa da tay khô, nứt nẻ. Dầu dừa có thể sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm da tay hàng ngày. Xoa nóng 2 bàn tay ít phút rồi thoa dầu dừa khắp tay, massage nhẹ nhàng khoảng 1 – 2 phút. Tốt nhất, bạn nên thoa dầu dừa trước khi đi ngủ để tránh bị rửa trôi hay dính bụi. Rửa lại tay bằng nước ấm vào sáng hôm sau.
Làm mềm da tay
Cung cấp dưỡng chất cho tóc và da đầuTa có thể sử dụng dầu dừa nguyên chất như một loại dưỡng ẩm cho da đầu. Sau khi gội sạch đầu với dầu gội, ta sấy cho đến khi tóc còn hơi ẩm. Sau đó dùng tay thoa dầu dừa lên tóc kết hợp với việc massage nhẹ da đầu. Làm như vậy dầu sẽ thấm sâu vào chân tóc và làm cho dưỡng chất thấm nhanh hơn.
Dầu dừa cung cấp dưỡng chất cho da đầu
Tẩy tế bào chếtAi cũng biết dầu dừa và mật ong điều là thần dược trong việc làm đẹp da. Và tác dụng tẩy tế bào chết cũng không ngoại lệ. Rất đơn giản, bạn chỉ cần trộn dầu dừa và mật ong với tỉ lệ 1:. Sau đó bôi hỗn hợp lên vùng da cần tẩy da chết. Kết hợp massage nhẹ khoảng 5 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Như vậy da chết của bạn đã được tẩy đi rồi.
Làm mềm môiDùng dầu dừa nguyên chất thay cho son dưỡng môi chắc hẳn là cách mà phái đẹp hay sử dụng nhất. Chỉ cần thoa một lớp dầu dừa nguyên chất vừa phải và để qua đêm. Sáng mai rửa sạch với nước thì đây là cách dễ thực hiện nhất. Bạn cũng có thể kết hợp dầu dừa với mật ong với tỷ lệ 1:1. Trộn đều hỗn hợp sau đó thoa đều lên môi trước khi đi ngủ. Giữ nguyên trong đêm và rửa sạch vào buổi sáng hôm sau sẽ đem lại đôi môi tươi trẻ bất ngờ.
Làm mềm môi
Ngăn ngừa nếp nhănDầu dừa nguyên chất chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho làn da của chúng ta. Điển hình như các acid béo bão hòa hay hàm lượng vitamin có lợi cho làn da, giúp da chắc khỏe.
Đầu tiên bạn làm sạch da bằng nước và dùng khăn thấm nước cho khô. Lấy 1 lượng dầu dừa vừa đủ cho ra lòng bàn tay, thoa đều để tạo độ ấm. Thoa tay lên da mặt và kết hợp massage nhẹ nhàng và cho da thư giãn. Sau 20 phút rửa sạch lại với nước. Áp dụng cách này mỗi tối trước khi ngủ đảm bảo da của bạn sẽ đẹp lên trông thấy.
Điều trị mụn ẩnSử dụng trực tiếp dầu dừa là cách đơn giản nhất để dùng dầu dừa trị mụn ẩn. Bằng cách này, da sẽ trực tiếp thẩm thấu dầu dừa để mang lại hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, dầu dừa có tính nhờn, nên mặt nạ này phù hợp sử dụng nhất cho da khô.
Đăng bởi: Cử Diêm Đăng
Từ khoá: 6 lý do dầu dừa nguyên chất được gọi là thần dược của phái đẹp
Cập nhật thông tin chi tiết về Viễn Chí: Thảo Dược Giúp An Thần, Chữa Ho trên website Zrll.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!