Bạn đang xem bài viết Sưng Nhú Lưỡi Và Những Điều Bạn Cần Biết Để Phòng Tránh được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Zrll.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Đã bao giờ bạn tự soi lưỡi trong gương và hốt hoảng khi thấy lưỡi mình nổi lên các nhú nhỏ nhỏ khắp lưỡi không? Tình trạng này là gì? Liệu chúng có nguy hiểm không? Nếu bạn đang thắc mắc vì những điều này thì đây chính là bài viết dành cho bạn!
Nhú lưỡi là một thành phần cấu tạo bình thường của lưỡi. Sở dĩ các bạn nếm được mùi vị, như vị chua của chanh, vị ngọt của kem, đó là nhờ các nhú trên lưỡi. Cụ thể hơn là quanh các nhú lưỡi có các cấu trúc còn nhỏ hơn nữa đó gọi là chồi vị giác. Các cơ quan cảm giác nhỏ xíu này phủ khắp mặt lưỡi. Chúng giúp bạn nhận biết tất cả các vị khác nhau – ngọt, mặn, chua, đắng…
Bạn có tổng cộng khoảng 10,000 chồi vị giác. Mỗi chồi vị giác này có khoảng 10 – 50 tế bào cảm giác kết nối với các sợi thần kinh. Các sợi thần kinh này có vai trò truyền thông tin đến não cho biết là bạn vừa cắn một quả táo hay là liếm một cây kem.
Bình thường bạn sẽ không thể cảm nhận được các nhú hay chồi vị giác này. Nhưng đôi lúc chúng có thể bị sưng phù lên. Sưng hay viêm nhú lưỡi có thể gây khó chịu và đau đớn. Tình trạng này cũng có thể làm cho việc ăn uống trở nên không thoải mái.
Có nhiều bệnh lý – từ dị ứng đến nhiễm trùng – có thể khiến cho nhú lưỡi của bạn sưng lên.
Nguyên nhân Triệu chứng kèm theo và thông tin Trào ngược dạ dày Khi bạn bị trào ngược dạ dày, axit từ trong dạ dày đi ngược lên trên. Nếu dịch axit này lên đến trên miệng thì nó thể làm bỏng rát các nhú ở lưỡi. Dị ứng và nhạy cảm với thức ăn Một số loại thực phẩm, chất hóa học, và các chất khác có thể gây ra phản ứng khi tiếp xúc với lưỡi. Bỏng rát miệng Đồ ăn hay thức uống nóng có thể gây bỏng các nhú lưỡi, làm cho chúng bị sưng lên. Nhiễm trùng Tình trạng nhiễm một số loại vi-rút có thể làm cho lưỡi của bạn bị sưng lên. Nhiễm vi khuẩn trong bệnh sốt tinh hồng nhiệt cũng có thể làm cho lưỡi bị sưng và đỏ. Kích thích Răng sắc nhọn hay răng giả có thể cọ xát với nhú lưỡi và kích thích chúng. Ung thư miệng Rất hiếm khi mà sưng hay đỏ lưỡi là dấu hiệu của ung thư miệng. Trong trường hợp ung thư, các khối u có thể xuất hiện trên bề mặt lưỡi. Hút thuốc lá Thuốc lá có chứa các chất hóa học có thể làm kích thích các chồi vị giác. Hút thuốc lá cũng có thể làm giảm khả năng phân biệt mùi vị của các chồi vị giác. Thức ăn chua cay Ăn các thức ăn chua cay như ớt, cam quýt cũng có thể làm kích thích lưỡi của bạn. Stress Stress có liên hệ với nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có sưng nhú lưỡi. Viêm nhú lưỡi thoáng qua Đây là một tình trạng thường gặp gây viêm hay sưng nhú lưỡi. Khoảng một nửa dân số bị tình trạng này không lúc này thì lúc khác. Tình trạng thường chỉ kéo dài trong một thời gian ngắn. Thiếu hụt vitamin Thiếu chất sắt, vitamin B, hay các chất dinh dưỡng khác có thể làm cho lưỡi của bạn bị sưng lên.
Sưng nhú lưỡi thường không nghiêm trọng. Ung thư miệng có thể là một nguyên nhân, nhưng nó không thường gặp. Nếu bạn cảm thấy không chắc chắn về nguyên nhân hoặc tình trạng sưng không giảm đi thì hãy đi gặp bác sĩ để được tư vấn.
Các dấu hiệu khác của ung thư miệng bao gồm:
Vết loét trong miệng.
Đau miệng.
Mảng trắng hay đỏ ở lưỡi, nướu, amidan hay phía bên trong miệng.
Tê lưỡi.
Khối u ở má.
Khó nhai, khó nuốt, hoặc khó di động hàm hay lưỡi.
Đau họng không giảm.
Khối u ở cổ.
Sụt cân.
Các triệu chứng khác có thể báo hiệu một vấn đề nghiêm trọng hơn bao gồm:
Sốt cao.
Ho không giảm.
Đau không giảm.
Biến chứng sẽ phụ thuộc vào tình trạng bệnh lý gây ra sưng nhú lưỡi. Nhiều tình trạng gây ra sưng nhú lưỡi sẽ tự cải thiện mà không phát sinh ra vấn đề gì thêm. Khi nhú lưỡi của bạn bị sưng thì chúng có thể làm cho việc ăn uống đau đớn và khó chịu.
Bác sĩ có thể chẩn đoán nguyên nhân sưng nhú lưỡi bằng cách thăm khám lưỡi. Bác sĩ hoặc nha sĩ sẽ quan sát màu sắc, cấu trúc, và kích thước của lưỡi. Đồng thời khi đeo găng tay, bác sĩ có thể sờ lưỡi để kiểm tra xem có khối u hay có điểm đau nào trên lưỡi của bạn không.
Nếu bác sĩ nghi ngờ có ung thư miệng thì bạn cần phải thực hiện thủ thuật sinh thiết. Trong thủ thuật này, bác sĩ sẽ lấy một mẫu mô nhỏ từ lưỡi của bạn. Mẫu mô này sau đó được gửi đến phòng thí nghiệm và kiểm tra dưới hiển vi để biết được là lành tính hay ác tính.
Sưng nhú lưỡi thường không phải là một tình trạng nguy hiểm. Nếu bạn cảm thấy tình trạng này kéo dài quá lâu hoặc gây ra nhiều khó chịu thì bạn cần đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị tốt nhất. Cám ơn bạn đã đọc và theo dõi bài viết của YouMed!
Những Điều Bạn Cần Biết Về Thuốc Tránh Thai Ở Nhật Bản
Nếu các bạn là người lao động Việt Nam tại Nhật, các bạn đã có thể nghe về những TTS phải về giữa chừng vì lỡ có thai. Đây là một việc có thể phòng tránh được và có rất nhiều cách để phòng tránh nó. Thuốc tránh thai là một lựa chọn an toàn và hiệu quả.
Thuốc ngừa thai ở Nhật Bản
Thuốc tránh thai đầu tiên được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) phê duyệt vào năm 1960. Ba năm sau vào năm 1963, các bác sĩ có thể kê đơn. Nhưng sẽ phải đợi thêm 10 năm sau, phụ nữ mới có thể tự do mua chúng trước khi kết hôn. Đó là thời điểm, những loại thuốc đó được coi là một phép màu và đã đủ nổi tiếng để có một biệt danh đơn giản như Thuốc tránh thai.
Chỉ gần đây, chính phủ Nhật Bản đã có những cuộc tranh luận sôi nổi về việc liệu những viên thuốc này có nên bị hạn chế ở Nhật Bản theo đơn hay không. Hiện tại, việc sử dụng thuốc tránh thai ở Nhật Bản cần phải có đơn của bác sĩ và chi phí trung bình khoảng 2-3000 yên cho một viên, đây là mức giá không thể chấp nhận được đối với nhiều người. Tuy nhiên, chúng ta có thể mong đợi một số thay đổi sẽ diễn ra sớm hơn. Theo Asahi Shimbun, nhiều người Nhật đang kêu gọi chính phủ của họ nới lỏng quy định về việc bán thuốc tránh thai, cho mọi người quyền mua thuốc mà không cần bác sĩ kê đơn. Nội các Suga đang nghiêng về việc biến điều này thành khả thi và đã thực sự đưa ra hóa đơn thuốc tránh thai. Nếu đạo luật này vượt qua quy trình lập pháp, sẽ được coi là một bước tiến nhảy vọt và đưa Nhật Bản sánh ngang với hơn 100 quốc gia phát triển khác.
Có những nhãn hiệu thuốc nào?
Trên thực tế, có rất nhiều loại thuốc tránh thai ở Nhật Bản. Từ những viên một pha (Chứa lượng hormone bằng nhau cho toàn bộ chu kỳ) đến những viên nhiều pha (Thay đổi tỷ lệ progestin thành estrogen trong toàn bộ chu kỳ 21 ngày). Thuốc một pha phổ biến nhất là Marvelon (マ ー ベ ロ ン) và Ortho M-21 (オ ー ソ M-21). Triquilar (ト リ キ ュ ラ ー), Ange (ア ン ジ ュ) và Ortho 777 (オ ー ソ 777) sẽ là những lựa chọn hữu ích khi đó là những viên thuốc đa pha mà bạn đang tìm kiếm.
Như vậy lựa chọn của bạn bị giới hạn khá nhiều. Đó là lý do tại sao, cách hữu ích nhất là mang theo đơn thuốc từ Việt Nam sang và hiển thị điều đó cho một trong những bác sĩ của bạn ở Nhật Bản. Ít nhất, chúng phải đủ gần với những gì cơ thể bạn đã quen.
Hơn 60 năm hình thành, nhiều lựa chọn về biện pháp tránh thai đã được thực hiện. Nhưng không bao giờ có lựa chọn “một loại phù hợp cho tất cả”, để tìm được phương pháp phù hợp nhất với bạn, hãy bắt đầu tìm kiếm một phòng khám ob-gyn đáng tin cậy và nhớ hỏi bất kỳ câu hỏi nào khiến bạn bận tâm.
Nhân tiện, nếu bạn cần đặt thuốc tránh thai ở Nhật Bản, nó đơn giản được gọi là “piru” (ピ ル). Bằng cách nói đó, họ thường sẽ hiểu bạn đang đề cập đến loại thuốc nào.
Thuốc tránh thai khẩn cấp
Thuốc tránh thai khẩn cấp không được khuyến khích thực hiện vì nó đưa quá nhiều hormone vào cơ thể bạn cùng một lúc. Nó thường gây ra đau đớn về thể chất và các phản ứng phụ.
Nhưng tất cả chúng ta đều có thể gặp trường hợp khẩn cấp và cần phải xin viên thuốc đó. Không giống như ở các quốc gia khác, ở Nhật Bản hơi phức tạp để có được nó, mặc dù không phải là không thể. Về nguyên tắc, chỉ cần đến một phòng khám phụ khoa hoặc bệnh viện cung cấp dịch vụ này là “đủ”. Họ cho bạn uống thuốc ngay tại chỗ, và thường có giá khoảng 7.000-10.000 yên bao gồm cả tiền khám. Thuốc viên này cũng không được bảo hiểm y tế chi trả, vì vậy bạn phải thanh toán toàn bộ.
Khó khăn ở Nhật Bản khi nói đến loại thuốc này là nhiều phòng khám đóng cửa sớm (khoảng 5-6 giờ chiều) và không mở cửa, chẳng hạn như vào cuối tuần hoặc ngày lễ. Điều này rất bất tiện khi bạn đang trong trường hợp khẩn cấp.
Nhưng nhìn chung, kể cả ngày cuối tuần, bạn vẫn có thể tìm thấy các phòng khám mở cửa, ngay cả khi họ ở xa nhà bạn.
Thuốc tránh thai khẩn cấp được gọi là “moningu afutaa piru” (モ ー ニ ン グ ア フ タ ー ピ ル) nhưng thường được viết tắt là “afutaa piru” (ア フ タ ー ピ ル).
YOLO PILL Online
Nếu bạn cảm thấy không đủ tự tin với trình độ tiếng Nhật của mình để đến bệnh viện hoặc bạn không muốn đến bệnh viện do tình hình đại dịch hiện nay, có một lựa chọn có thể phù hợp với bạn.
YOLO PILL ONLINE là một dịch vụ mới được cung cấp bởi YOLO JAPAN, một công ty Nhật Bản cung cấp các dịch vụ hỗ trợ cuộc sống cho người nước ngoài tại Nhật Bản. Với YOLO PILL ONLINE, bạn thậm chí không cần phải đến bệnh viện vì cuộc phỏng vấn với bác sĩ được thực hiện thông qua cuộc gọi video với thông dịch viên. Sau đó, họ sẽ gửi những viên thuốc đến nhà hoặc địa chỉ mong muốn của bạn. Vì vậy, đây là một dịch vụ thực sự dễ dàng và thuận tiện cho phụ nữ nước ngoài sống ở Nhật Bản.
Đăng bởi: Bảo Nguyễn Quốc
Từ khoá: Những điều bạn cần biết về thuốc tránh thai ở Nhật Bản
Dầu Gội Khô Và Những Điều Bạn Cần Biết
Dầu gội khô là gì? Có lẽ đây là câu hỏi của nhiều người khi nghe ai đó nói về một sản phẩm gội đầu mới. Trong bài viết này, Yaocare Medic giới thiệu với bạn về thành phần, cơ chế hoạt động của dầu gội khô cũng như dầu gội khô dạng xịt.
Dầu gội khô là gì?
Dầu gội khô là loại dầu gội không cần dùng nước và vẫn giúp bạn làm sạch da dầu cũng như tóc của bạn. Chính vì vậy, bạn có thể sử dụng dầu gội khô ngay cả khi bạn ở nơi không có nước. Nó có thể được sử dụng khi bạn muốn cảm giác mát mẻ, sảng khoái trong những tháng hè nóng nực.
Dầu gội khô có thể được sử dụng hàng ngày như một loại mỹ phẩm chăm sóc tóc đối với những ai không gội đầu thường xuyên. Nó thích hợp để dùng xen kẽ những lần gội đầu theo cách thông thường mà không làm khô tóc và da đầu của bạn. Bạn có thể sử dụng dầu gội khô dạng xịt, dạng bột và dạng bọt.
Sự khác biệt giữa dầu gội khô và dầu gội thông thường
Dầu gội đầu thông thường được sử dụng với nước để làm sạch da dầu và tóc. Đây là cách gội dầu truyền thống. Với chất tạo bọt, xà phòng nhẹ, dầu gội đầu thông thường giúp làm sạch triệt để bụi bẩn hàng ngày.
Dầu gội khô thì không cần tới nước, có thể làm sạch da đầu và tóc nhưng không triệt để.
Thành phần và tác dụng của dầu gội khô và dầu gội khô dạng xịt là gì?
1. Tác dụng khử trùng bằng ethanol của dầu gội khô
Thành phần đầu tiên có trong dầu gội khô chính là ethanol, và đây cũng là cơ chế hoạt động quan trọng của dầu gội khô. Ethanol có tác dụng khử trùng, khử mùi và diệt khuẩn.
Có thể bạn đang nghĩ về thành phần chính và cơ chế của khăn giấy ướt và khử trùng bằng cồn. Đúng, nó giống như thế. Bạn có thể thoải mái sử dụng dầu gội khô khi không có nước, khi bạn không thể gội đầu bằng cách thông thường hoặc bạn muốn làm sạch đầu nhanh trong thời gian ngắn.
2. Dầu gội khô có tính axit yếu và tác dụng chăm sóc
Thành phần của dầu gội khô có tính axit yếu và cơ chế thứ hai của dầu gội khô chính là chăm sóc da đầu nhờ tính axit yếu và đem lại cảm giác nhẹ nhàng trên da đầu.
Tình trạng da bình thường cũng có tính axit yếu, khi dầu gội khô được tạo ra với cơ chế hoạt động giống da dầu sẽ không gây kích ứng cho da. Cũng chính vì nó nhẹ nhàng nên không thể loại bỏ các vết bẩn bám chặt vào da đầu. Nó chỉ phù hợp sử dụng để loại bỏ mồ hôi và bã nhờn hàng ngày. Bạn nên sử dụng dầu gội khô vào những ngày bạn sử dụng sản phẩm tạo kiểu tóc nhẹ hoặc khi không thoa gì. Nếu bạn sử dụng gel cứng, bạn nên gội đầu bằng dầu gội theo cách thông thường để làm sạch da đầu và tóc.
3. Dầu gội đầu khô làm sạch các sản phẩm tạo kiểu tóc nhẹ nhàng
Tác dụng thứ ba của dầu gội khô chính là khả năng tạo kiểu tóc không bị bết do ethanol và tính axit yếu. Nhiều sản phẩm tạo kiểu tóc có chứa dầu hoặc có xu hướng lưu lại trên tóc. Dầu gội khô không thể loại bỏ các sản phẩm tạo kiểu tóc như: sáp, xịt tạo độ cứng, gel,… vì vậy tốt hơn hết bạn nên tránh sử dụng chúng. Bạn nên sử dụng dầu gội khô vào những ngày bạn sử dụng sản phẩm tạo kiểu tóc nhẹ hoặc khi không thoa gì. Bạn cần suy nghĩ kỹ về mức độ thường xuyên sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc và thời điểm sử dụng dầu gội khô.
Sử dụng dầu gội khô như thế nào để tối ưu công dụng
1. Chỉ dùng dầu gội khô cách ngày
Khi chỉ gội bằng dầu gội khô, tốt nhất bạn nên sử dụng theo tần suất tiêu chuẩn là 1 đến 3 ngày một tuần và bạn nên sử dụng cách ngày. Bởi các thành phần của dầu gội khô có tính axit yếu nên không thể tẩy sạch các bã nhờn, và dầu, bụi bẩn cũng không được loại bỏ sạch nếu bạn dùng 2 hoặc 3 ngày liên tục. Tuy nhiên, nếu da bạn không phải da dầu, ít tiết bã nhờn thì bạn có thể sử dụng liên tục giữa những ngày bạn gội đầu bằng dầu gội thông thường.
Hiểu rõ cơ chế và thành phần của dầu gội khô, bạn sẽ sử dụng hợp lý để có tác dụng tốt nhất.
2. Dùng cả dầu gội khô và dầu gội thường trong một ngày
Nếu ngày nào bạn cũng gội đầu bằng dầu thông thường thì bạn có thể sử dụng dầu gội khô ngày nào cũng được. Khi đó bạn sẽ sử dụng dầu gội khô sau khi tập thể dục hoặc làm mát và khử mùi trong những ngày hè nóng nực. Bạn có thể sử dụng dầu gội khô bất cứ khi nào bạn muốn mình tươi mới hơn.
Đối với mùa đông, bạn không nên sử dụng cả dầu gội khô và dầu gội thông thường vào ban đêm vì sẽ làm cho da đầu bị khô, tạo ra gàu và gây ngứa.
3. Dùng dầu gội khô cách ngày nếu dùng sản phẩm chăm sóc tóc nhẹ
Nếu bạn dùng sản phẩm chăm sóc tóc nhẹ nhàng, không gây bết dính nhiều, bạn chỉ cần sử dụng dầu gội khô cách ngày và thi thoảng gội bằng dầu thông thường. Tuy nhiên, nếu bạn không thể gội đầu bằng nước thì bạn không nên sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc tóc nào. Chất dưỡng tóc nhẹ được khuyên dùng là chọn loại phun sương có hàm lượng dầu thấp. Nhiều loại sương mù có kết cấu tương đối nhẹ.
Những lúc bạn nên sử dụng dầu gội khô
1. Khi bạn lo lắng về mùi của da đầu
Khi bạn lo lắng về mùi của da đầu bạn có thể sử dụng dầu gội khô để giải quyết vấn đề này. Trời mùa hè nóng bức, đổ mồ hôi nhiều khiến bạn khó chịu. Đây là lúc bạn nên sử dụng dầu gội khô. Ngay cả khi bạn vừa gội đầu bằng dầu gội thường vào tối hôm trước thì bạn vẫn có thể cảm thấy khó chịu và lo lắng về mùi của mình. Bạn có thể sử dụng dầu gội khô ngay cả khi không có nước, nó sẽ giúp bạn tự tin hơn khi giao tiếp.
Tuy nhiên, bạn đừng quá lạm dụng dầu gội khô bởi ngay cả những thành phần dịu nhẹ cũng có thể khiến da đầu bạn bị khô. Một ngày bạn chỉ nên dùng tối đa 2 lần để làm mới lại da đầu và tóc của mình. Trong trường hợp này, sử dụng dầu gội khô dạng xịt sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái và sạch sẽ hơn.
2. Sử dụng dầu gội khô khi bạn không thể về nhà
Dầu gội khô rất hữu ích trong hoàn cảnh bạn không thể về nhà do thiên tai. Ví dụ những khu vực thường xuyên bị lũ lụt, không thể tắm gội thì dầu gội đầu khô cũng như xịt tắm khô được coi là giải pháp thay thế tuyệt vời để vệ sinh cơ thể, phòng tránh các bệnh ngoài da. Những lúc như vậy, bạn có thể sử dụng dầu gội khô liên tục.
3. Khi bạn ốm và không thể gội đầu
Khi bạn ốm, sốt hoặc cơ thể mệt mỏi, bác sĩ khuyên bạn không nên tắm gội để tránh rủi ro. Tóc ướt sẽ khiến cho tình trạng bạn tồi tệ hơn. Lúc này, chắc chắn bạn sẽ cần tới dầu gội khô để làm sạch da đầu và tóc. Dù không thể sạch tuyệt đối nhưng dầu gội khô sẽ khiến bạn thoải mái hơn, tránh được mùi mồ hôi khó chịu.
Thành phần chính của dầu gội khô là ethanol nên hoàn toàn có thể diệt khuẩn, giúp da đầu bạn sạch sẽ. Dầu gội khô có lẽ cần phải có sẵn trong nhà cho những trường hợp khẩn cấp, bạn sẽ không phải ra ngoài mua khi đang mệt mỏi và ở trong tình huống khó khăn.
Dầu gội khô dạng xịt, dạng bọt và dạng bột, loại nào phù hợp với bạn?
1. Dầu gội khô dạng bọt
Dầu gội khô dạng bọt có thể giúp bạn loại bỏ mùi và sự dính bết trên da đầu, mang lại cảm giác sảng khoái và sử dụng nhanh chóng. Bạn ấn chai và bọt chảy ra, bọt này sẽ hết sau khi thoa lên da đầu. Hãy massage toàn bộ da đầu và tóc và lau sạch bằng khăn khô.
Bạn có thể sử dụng cách ngày và xen kẽ gội đầu bằng dầu gội thường giữa các lần sử dụng. Bạn có thể lựa chọn mùi hương theo sở thích như: mùi hoa oải hương, mùi tinh dầu….
2. Dầu gội khô dạng xịt
Dầu gội khô dạng xịt được khuyên dùng là Yaocare Medic với thành phần thảo dược tự nhiên, khởi nguồn từ bài thuốc của người dân tộc Dao Áo dài. Dầu gội khô dạng xịt khiến bạn có cảm giác mượt mà như gội đầu bình thường vì nó ở dạng sương mù, không có bọt. Cảm giác sảng khoái của tinh dầu bạc hà hoặc các loại thảo dược, tinh dầu cùng làn nước xịt mát lạnh sẽ giúp da đầu bạn luôn sạch sẽ. Vì nó có chứa ethanol và tinh dầu bạc hà nên nó tạo cho bạn cảm giác tươi mát, sảng khoái và không bết dính.
Bạn có thể sử dụng dầu gội khô dạng xịt sau khi tập thể dục hoặc khi bạn đổ mồ hôi vào những ngày hè oi ả. Tuy nhiên, bạn cũng không nên lạm dụng dầu gội khô dạng xịt, hãy sử dụng nó một lần 1 ngày.
3. Dầu gội khô dạng bột
Dầu gội khô dạng bột không những giúp bạn xử lý mùi của tóc mà còn có thể tạo kiểu cho tóc. Tuy nhiên, đừng lạm dụng nó bởi nếu bôi nhiều lên tóc bạn sẽ thấy nặng tóc, hãy bôi lên toàn bộ da đầu để tạo cảm giác sạch sẽ cho da đầu. Bạn có thể sử dụng nó hai lần một ngày.
Sảng khoái với dầu gội khô mọi lúc, mọi nơi!
Ở Việt Nam, nhận thức về dầu gội khô vẫn thấp, tuy nhiên tắm gội khô là xu hướng văn minh và bảo vệ môi trường ngày càng phát triển. Sẽ tốt hơn nếu bạn tiết kiệm nước, chúng ta tốn quá nhiều nước để tắm gội hàng ngày.
Đặc biệt với người cao tuổi, sức khỏe không còn tốt, các hoạt động tắm rửa trở nên nguy hiểm thì dầu gội khô và sữa tắm khô trở nên hữu ích. Họ có thể vệ sinh sạch sẽ cơ thể trong những ngày không tắm gội bằng nước theo cách thông thường.
Người bệnh nằm một chỗ, phụ nữ sau sinh không tắm gội ngay được cũng đều có thể sử dụng dầu gội khô như một giải pháp thay thế.
Thời tiết nóng bức, nhiệt độ tăng cao, việc sử dụng dầu gội khô sẽ giúp bạn sảng khoái mọi lúc mọi nơi, đặc biệt sau khi tập thể dục.
Không phải lúc nào chúng ta cũng có thể tắm gội bằng nước, vậy nên việc sở hữu một chai dầu gội khô tại nhà là điều cần thiết. Dầu gội khô Yaocare Medic, sản phẩm được các chuyên gia khuyên dùng.
Yaocare Medic – Hương Dược Trị Liệu
5/5 – (2 bình chọn)
Nguyên Nhân Sỏi Túi Mật Và Những Điều Bạn Cần Biết
Khi ăn, thức ăn đến tá tràng sẽ kích thích túi mật co bóp. Điều này giúp tống một lượng mật cần thiết xuống tá tràng giúp tiêu hoá thức ăn. Nhờ mật mà chất béo được tiêu hóa qua đường ruột và hấp thu vào trong cơ thể. Mật cũng mang các chất thải như cholesterol và bilirubin được tạo ra khi các tế bào hồng cầu bị phá vỡ hoặc bị tiêu hủy.
Sỏi mật có thể có nhiều kích thước khác nhau. Thông thường, bệnh nhân không hề biết rằng có sỏi túi mật cho đến khi sỏi làm tắc mật và gây ra hàng loạt các triệu chứng. Bản chất khởi nguồn của sỏi túi mật là dịch mật đã kết tinh. Có hai loại sỏi mật chính là:
Sỏi cholesterol: Loại sỏi này thường có màu vàng, được cấu tạo chủ yếu từ cholesterol. Ở phương Tây, đa số sỏi túi mật chủ yếu là sỏi cholesterol.
Sỏi sắc tố mật: Có màu nâu sẫm hoặc đen hình thành khi mật chứa quá nhiều bilirubin.
Nguyên nhân chính gây sỏi túi mậtCác chuyên gia không chắc chắn chính xác nguyên nhân sỏi túi mật là gì, nhưng bệnh lý này có thể hình thành khi:
Mật chứa quá nhiều cholesterol: Thông thường, mật của bạn chứa đủ các chất giúp hòa tan cholesterol do gan bài tiết ra ngoài. Tuy nhiên, nếu gan của bạn bài tiết nhiều cholesterol hơn lượng mật có thể hòa tan. Hậu quả lượng cholesterol dư thừa có thể hình thành tinh thể và cuối cùng thành sỏi.
Mật chứa quá nhiều bilirubin: Bilirubin là chất được tạo ra khi các tế bào hồng cầu trong cơ thể bị phá vỡ. Ngoài ra, có một số tình trạng khác làm cho gan của bạn tạo ra quá nhiều bilirubin. Bao gồm: bệnh xơ gan, nhiễm trùng đường mật và một số rối loạn về máu. Bilirubin dư thừa góp phần hình thành sỏi mật.
Túi mật không không thường xuyên được làm rỗng: Nếu túi mật của bạn không thường xuyên làm rỗng, mật có thể trở nên rất cô đặc. Điều này góp phần hình thành sỏi mật. Tình trạng này thường gặp ở người già, hoặc nhịn ăn kéo dài.
Yếu tố tăng nguy cơ hình thành sỏi túi mậtNgoài các nguyên nhân sỏi túi mật, vẫn có thể có các yếu tố làm tăng nguy cơ hình thành sỏi mật, bao gồm:
Tình trạng béo phì: Béo phì là một yếu tố nguy cơ chính gây sỏi mật, đặc biệt là ở phụ nữ.
Dư thừa Estrogen: Estrogen dư thừa do mang thai, sử dụng liệu pháp thay thế hormone, hoặc thuốc tránh thai có thể làm tăng mức cholesterol trong mật và giảm chuyển động của túi mật. Cả hai vấn đề này đều có thể dẫn đến sỏi mật.
Giới tính: Phụ nữ có nguy cơ mắc sỏi mật cao gấp đôi nam giới.
Tuổi tác: Những người trên 60 tuổi dễ bị sỏi mật hơn những người trẻ tuổi.
Thuốc giảm cholesterol: Thuốc làm giảm cholesterol trong máu có thể làm tăng lượng cholesterol tiết ra trong mật. Hậu quả làm tăng nguy cơ sỏi mật.
Bệnh tiểu đường: Những người mắc bệnh tiểu đường thường có hàm lượng axit béo cao, làm tăng nguy cơ bị sỏi mật.
Giảm cân nhanh chóng: Khi cơ thể chuyển hóa chất béo trong quá trình giảm cân nhanh chóng. Tình trạng này gan tiết thêm cholesterol vào mật, có thể gây ra sỏi mật.
Nhịn ăn, ăn uống kém: Nhịn ăn làm giảm chuyển động của túi mật, mật bị cô đặc quá mức và có thể hình thành sỏi mật.
Ngoài việc biết được các nguyên nhân sỏi túi mật và các yếu tố nguy cơ của nó. Nhận biết được các dấu hiệu nghi ngờ sỏi mật cũng rất quan trọng. Đa số những đối tượng bị sỏi túi mật đều không hề biết có sỏi trong túi mật của mình. Những viên sỏi “thầm lặng” này không gây bất cứ triệu chứng gì. Và thường được tình cờ phát hiện khi siêu âm bụng trong quá trình thăm khám các vấn đề sức khỏe khác.
Các viên sỏi không gây triệu chứng này không gây ảnh hưởng đến chức năng của túi mật, gan hoặc tuyến tụy. Vì thế không cần điều trị trong hầu hết các trường hợp. Tuy nhiên, nếu sỏi mật rớt ra ngoài túi mật, nằm trong ống dẫn gây tắc nghẽn dịch mật, sẽ bắt đầu gây triệu chứng.
Các triệu chứng của sỏi túi mật
Đau đột ngột và dữ dội ở phần trên bên phải bụng.
Đau đột ngột và dữ dội ở giữa bụng, ngay dưới xương ức.
Cơn đau lan theo hướng sau lưng (ở độ cao thận) hoặc cánh tay phải.
Cơn đau do sỏi mật có thể kéo dài vài phút đến vài giờ. Cảm giác đau có thể dữ dội và dai dẳng (thường liên tưởng đến nhát dao chọc ngoáy) hoặc nhức nhối.
Nôn ói.
Các biến chứng của viêm túi mật cấpNgoài ra, người bệnh cũng có những biến chứng của viêm túi mật cấp như:
Đau hạ sườn phải, đau tăng lên khi hít sâu.
Sốt, rét run.
Có thể vàng da.
Khi nào nên đến bác sĩ?Các triệu chứng của sỏi mật có thể giống với triệu chứng của các bệnh lí khác. Vì thế, khi có các dấu hiệu trên, bạn nên đến các cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị phù hợp. Với những trường hợp có các dấu hiệu của sỏi mật nghiêm trọng, bạn cần đến cơ sở y tế ngay lập tức để điều trị kịp thời, như:
Đau bụng dữ dội đến mức bạn không thể ngồi yên hoặc tìm một vị trí thoải mái.
Vàng da, vàng mắt.
Sốt cao kèm theo ớn lạnh.
Những Điều Bạn Cần Biết Về Sỏi Thận
Sỏi thận là bệnh lý đường tiết niệu thường gặp nhất. Bệnh sỏi thận là hiện tượng bị lắng cặn muối và khoáng chất bên trong thận. Sỏi có thể ở bất kỳ vị trí nào trong đường tiết niệu như thận, niệu quản, bàng quang và niệu đạo. Sỏi thận có biểu hiện khá đa dạng, từ việc âm thầm gây thận ứ nước không triệu chứng đến tình trạng cơn đau quặn thận phải đi cấp cứu.
Người có thói quen nhịn tiểu uống ít nước hoặc bị mất nước nhiều qua đường mồ hôi. Bình thường lượng nước tiểu 24 giờ ở người lớn khoảng trên 1.5 lít.
Người có chế độ ăn nhiều thịt, nhiều muối, uống nhiều sữa, sử dụng nhiều vitamin C, D, phơi nắng nhiều, người thừa cân béo phì, nghiện rượu, sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao.
Những bệnh nhân phải nằm bất động lâu ngày như: chấn thương cột sống, gãy xương, bại liệt, đa chấn thương.
Bệnh nhân có các bệnh lý khác gây bế tắc đường tiểu như: u tuyến tiền liệt, hẹp niệu đạo do chấn thương hay bẩm sinh, u xơ, túi thừa trong bàng quang. Bệnh có yếu tố di truyền.
Bỏ qua thói quen sinh hoạt xấu để ngừa bệnh như: giảm lượng natri trong chế độ ăn; hạn chế thịt đỏ, nên bổ sung các loại protein từ các loại gia cầm; tránh các loại nước ngọt, nước giải khát; không lựa chọn các thực phẩm chế biến sẵn, giảm lượng đường trong các bữa ăn.
Cần hạn chế thực phẩm chứa nhiều canxi và các loại thực phẩm có hàm lượng axit oxalic tương đối cao như táo, tỏi, hành tây, cà phê, ca cao, nước chè, không nên uống rượu, cà phê.
Cần duy trì chế độ tập luyện thể dục nhẹ nhàng như: đi bộ, đạp xe để có sức khỏe tốt, loại trừ các nguy cơ gây bệnh. Duy trì khối lượng cơ thể hợp lý.
Uống nhiều nước, ít nhất là 2-3 lít một ngày, tránh nhịn tiểu lâu.
Đau lưng, đau vùng mạn sườn dưới do sự cọ xát hoặc tắc ứ nước tiểu lâu ngày, đau có thể lan ra phía bụng dưới, mạn sườn và bắp đùi (Cơn đau quặn thận).
Đau khi đi tiểu do sỏi thận di chuyển xuống niệu quản tới bàng quang hoặc từ bàng quang tới niệu đạo sẽ gây đau thậm chí đau buốt khi đi tiểu.
Tiểu ra máu do sự cọ xát của sỏi khi di chuyển tới những tổn thương. Tuy nhiên, tùy vào những tổn thương mà biểu hiện tiểu ra máu có thể nhìn thấy được bằng mắt thường hoặc phải quan sát trên kính hiển vi mới thấy được.
Tiểu dắt, tiểu són. Khi sỏi đã di chuyển xuống bàng quang, người bệnh sẽ có cảm giác buồn đi tiểu và rất hay đi tiểu.
Cảm giác sốt và ớn lạnh do khi bị sỏi thận rất dễ dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu.
Để chẩn đoán bệnh sỏi thận, có nhiều biện pháp khác nhau, tùy thuộc và tình trạng bệnh bác sĩ sẽ yêu cầu sử dụng phương pháp chẩn đoán thích hợp.
Chụp X-quang, siêu âm bụng để phát hiện ra các loại sỏi.
Chụp CLVT đường tiết niệu là một phương pháp để chẩn đoán sỏi thận, dị dạng đường tiết niệu, chức năng thận, u thận, nang thận…
Với những trường hợp các phương pháp chẩn đoán trên chưa rõ ràng, bác sĩ sẽ làm thêm một xét nghiệm X-quang đặc biệt (pyelogram tĩnh mạch, hoặc IVP).
Tùy thuộc vào loại, kích thước sỏi và mức độ nhiễm trùng để có phương pháp điều trị sỏi thận thích hợp.
Với những trường hợp sỏi nhỏ với ít triệu chứng, các bác sĩ có thể cân nhắc tới hướng điều trị nội khoa. Mục đích chính của điều trị nội khoa là hỗ trợ, tạo điều kiện để bệnh nhân đái ra sỏi. Điều trị bằng thuốc kháng sinh chống viêm, giãn cơ, giảm đau, tập thể dục, uống nhiều nước để loại thải sỏi ra ngoài.
Trong trường hợp sỏi có gây đau hoặc tắc/ giảm chức năng thận, dẫn tới chảy máu hoặc nhiễm trùng cần phương pháp điều trị tích cực hơn: kỹ thuật không xâm lấn (tán sỏi ngoài cơ thể), kỹ thuật điều trị ít xâm lấn (nội soi tán sỏi qua da, nội soi tán sỏi thận qua da siêu nhỏ, nội soi niệu quản).
Chứng Ngủ Rũ: Những Điều Bạn Cần Biết
Bạn đã bao giờ rơi vào tình trạng buồn ngủ liên tục, thậm chí ban đêm ngủ đủ giấc nhưng ban ngày vẫn rất buồn ngủ? Hay ngay cả lúc đang hoạt động như nói chuyện với người khác, đang lái xe bạn vẫn bị rơi vào giấc ngủ? Điều này thật sự rất nguy hiểm. Bài viết này giúp bạn có thể hiểu và nhận biết về chứng ngủ rũ này.
Chứng ngủ rũ là một rối loạn thần kinh ảnh hưởng đến việc kiểm soát giấc ngủ và sự tỉnh táo (hay nói đơn giản là tình trạng thức – tỉnh). Những người mắc chứng ngủ rũ sẽ buồn ngủ ban ngày quá mức và ngủ gián đoạn. Họ không kiểm soát được các cơn buồn ngủ vào ban ngày. Những cơn buồn ngủ đột ngột này có thể xảy ra trong bất kỳ loại hoạt động nào (trong lúc đang lái xe, đang tập thể dục, đang nấu ăn, đang học…) vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày.
Trong một chu kỳ điển hình của giấc ngủ, đầu tiên chúng ta bước vào giai đoạn đầu của giấc ngủ. Sau đó là giai đoạn ngủ sâu hơn và cuối cùng (sau khoảng 90 phút) là giai đoạn chuyển động mắt nhanh (REM). Đối với những người mắc chứng ngủ rũ, giấc ngủ REM xảy ra gần như ngay lập tức trong chu kỳ giấc ngủ và xuất hiện liên tục. Chính trong giấc ngủ REM, chúng ta có thể trải nghiệm giấc mơ và tình trạng tê liệt cơ bắp. Điều này giải thích một số triệu chứng của chứng ngủ rũ.
Chứng ngủ rũ thường bắt đầu ở độ tuổi từ 15 đến 25, nhưng nó có thể trở nên rõ ràng ở mọi lứa tuổi. Trong nhiều trường hợp, chứng ngủ rũ không được chẩn đoán và do đó không được điều trị.
3.1. Buồn ngủ ban ngày quá mức
Nói chung, tình trạng này can thiệp vào các hoạt động bình thường hằng ngày mặc cho người bị chứng ngủ rũ có ngủ đủ giấc vào ban đêm hay không. Những người bị chứng ngủ rũ thường kèm theo các tình trạng như: ngầy ngật, thiếu năng lượng và sự tập trung, suy giảm trí nhớ, tâm trạng chán nản và/hoặc kiệt sức cực độ.
3.2. Chứng giữ nguyên thế (Cataplexy)
3.3. Ảo giác
Thông thường, những trải nghiệm ảo tưởng này rất sống động và thường xuyên đáng sợ. Nội dung chủ yếu là trực quan, bất kỳ giác quan nào khác có thể tham gia.
3.4. Chứng tê liệt khi ngủ (bóng đè)
Hiện nay vẫn chưa có cách chữa chứng ngủ rũ, nhưng có thể sử dụng thuốc để kiểm soát các triệu chứng. Buồn ngủ nhiều được điều trị bằng các chất kích thích (giống như amphetamine). Trong khi đó, các triệu chứng của giấc ngủ REM bất thường có thể được điều trị bằng thuốc chống trầm cảm. Gần đây đã có một loại thuốc mới được phê duyệt cho những người mắc chứng ngủ rũ kèm với chứng giữ nguyên tư thế. Thuốc này được gọi là sodium oxybate. Nó giúp những người mắc chứng ngủ rũ có giấc ngủ ngon hơn, khiến họ ít buồn ngủ hơn vào ban ngày.
Ngoài ra, thuốc mới solriamfetol (Sunosi) đã được phê duyệt để giúp những người mắc chứng ngủ rũ tỉnh táo trong thời gian dài hơn. Bệnh nhân mắc chứng ngủ rũ có thể được cải thiện triệu chứng đáng kể nhưng không được chữa khỏi hoàn toàn. Lưu ý rằng, các thuốc chữa triệu chứng của bệnh này đều tác động lên hệ thần kinh trung ương. Do vậy cần sử dụng thuốc dưới sự chỉ dẫn và kiểm soát của bác sĩ.
Điều chỉnh lối sống như tránh dùng caffeine, rượu, nicotine, điều chỉnh lịch trình giấc ngủ, lên lịch ngủ trưa (dài 10 – 15 phút), thiết lập lịch tập thể dục và bữa ăn lành mạnh cũng có thể giúp giảm triệu chứng.
Chứng ngủ rũ thật sự không phải là một bệnh ác tính gây tử vong. Điều nguy hiểm của căn bệnh này là những khi bạn đang lái xe hay làm việc gì dễ té ngã mà bị một “cơn ngủ” thì hệ quả sẽ rất khủng khiếp. Việc phát hiện sớm và điều chỉnh lối sống giúp phần nào cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn khi mắc phải rối loạn này.
Bác sĩ Lê Hoàng Ngọc Trâm
Cập nhật thông tin chi tiết về Sưng Nhú Lưỡi Và Những Điều Bạn Cần Biết Để Phòng Tránh trên website Zrll.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!