Bạn đang xem bài viết Những Ưu Điểm Bạn Chưa Biết được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Zrll.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Vì sao nên chọn viên uống chống nắng thay vì các sản phẩm chống nắng khác? Đây là những ưu điểm của viên uống chống nắng có thể bạn chưa biết.
Có thể nói, kể từ khi viên uống chống nắng ra đời, các loại kem bôi hay xịt phun sương chống nắng đã dần dần bị thay thế. Đó là bởi viên chống nắng sở hữu nhiều ưu điểm đã được giới chuyên khoa và đông đảo người dùng kiểm chứng.
Viên chống nắng khắc phục các khuyết điểm của kem chống nắng truyền thống
Ánh nắng là tác nhân gây hại hàng đầu của làn da.
Chính bởi những khuyết điểm của các loại kem chống nắng mà các nhà khoa học và chuyên gia da liễu đã cho ra đời sản phẩm chống nắng hiện đại, tiện lợi hơn, đó chính là viên uống chống nắng. Đây là giải pháp thay thế và khắc phục các khuyết điểm của kem chống nắng một cách hoàn hảo, đồng thời hỗ trợ khả năng bảo vệ da toàn diện trước tác hại của ánh nắng mặt trời.
Viên uống chống nắng sẽ bảo vệ da trong các trường hợp kem chống nắng bị mất hoặc giảm tác dụng. Đặc biệt, đối với ai bị dị ứng kem chống nắng, đây chính là “bảo bối” không thể bỏ qua bởi nó hoàn toàn không gây ra các tác dụng phụ có hại, không gây kích ứng da hay gây hại cho sức khỏe. Viên uống chống nắng tác động từ bên trong nên an toàn hơn khi dùng.
Viên uống chống nắng có những ưu điểm gì?
Viên chống nắng tác dụng kéo dài suốt 24h trong ngày
Kem chống nắng hay xịt chống nắng sẽ chỉ bảo vệ làn da của bạn tối đa 2 – 3 tiếng đồng hồ. Viên uống chống nắng có thể bảo vệ làn da toàn thân của bạn liên tục suốt 24h. Hiệu quả chống nắng từ bên trong giúp cho người sử dụng viên uống chống nắng không phải thoa lại kem sau 2 – 3 tiếng một lần, nhất là e ngại việc mất tác dụng khi thời gian hoạt động ngoài trời kéo dài hay tiếp xúc với nước của các sản phẩm chống nắng dạng bôi và xịt.
Các sản phẩm kem chống nắng còn tồn tại nhiều khuyết điểm.
Dưỡng da song song với chống nắng
Thêm một điểm cộng cho sản phẩm này là khả năng ngăn chặn sạm da song song với dưỡng làm đẹp da trông thấy. Các viên chống nắng hiện nay thường tích hợp thêm tác dụng dưỡng da nhờ vào thành phần chiết xuất từ thiên nhiên hay các chất chống oxy hóa vượt trội bên trong. Do đó, sử dụng viên uống chống nắng thường đi đôi với dưỡng ẩm, chống lão hóa và làm mịn, đẹp da. Kiên trì sử dụng viên uống lâu dài có thể thấy rõ sự cải thiện tích cực trên làn da như sáng da, giảm nhăn, giảm tàn nhang, làm mờ các đốm nâu và các vết nám.
Ngoài ra, một số dòng viên uống chống nắng cũng có khả năng làm giảm hiện tượng viêm da, chống lại tác hại của gốc tự do gây ra bởi tia UV. Bởi thế, chúng có tác dụng bảo vệ da không bị cháy nắng và tăng cường khả năng chịu đựng tự nhiên của da đối với các tác hại từ mặt trời.
Loại viên uống chống nắng nào được ưa chuộng nhất hiện nay?
Với những ưu điểm vượt trội của viên uống chống nắng, dòng sản phẩm này nhanh chóng được các chị em phụ nữ vô cùng yêu thích. Với mức giá phải chăng và độ hiệu quả cao, một số sản phẩm viên uống chống nắng xuất xứ Nhật Bản hiện nay được ưa chuộng nhất có thể kể đến là viên uống chống nắng Be – Max The Sun.
Viên uống chống nắng Be – Max The Sun rất được ưa chuộng tại Nhật Bản
Thành phần chiết xuất thiên nhiên từ cây hương thảo, quả lựu, tinh chất dầu ô liu, vitamin cùng các khoáng chất… viên uống chống nắng Be – Max The Sun không chỉ có tác dụng chống nắng mà còn dưỡng da, bổ sung độ ẩm giúp da tươi sáng và mịn màng vô cùng hiệu quả.
XEM THÊM
Nước Khoáng Lavie Và Những Điều Bạn Chưa Từng Biết
Nước khoáng thiên nhiên Lavie là thương hiệu đã không còn xa lạ với người Việt. Xuất hiện đã lâu, trải qua quá trình nghiên cứu và phát triển, thương hiệu Lavie đến gần hơn với khách hàng nhờ đáp ứng được như cầu sử dụng của các cá nhân, hộ gia đình và cả doanh nghiệp.
Hiện nay, Lavie là một thành viên trong các nhãn hàng của Nestle Waters, tập đoàn nước uống đóng chai hàng đầu thế giới.
Lịch sử phát triển của LavieNhà máy nước Lavie
Tháng 9/1992, công ty liên doanh giữa Perrier Vittel – Pháp và công ty thương mại tổng hợp Long An Việt nam ra đời với tên gọi Lavie.
Năm 1993, Tập đoàn Nestlé (Thụy Sỹ) thâu tóm công ty và thành lập công ty mới với tên gọi Công ty TNHH Lavie với 65% vốn.
Năm 1994, Lavie bắt đầu cho ra thị trường sản phẩm nước uống đóng chai dung tích 500ml và 1.5L.
2011, Lavie tiếp tục tung ra thị trường dòng sản phẩm Lavie Kid dành riêng cho trẻ.
2012, đầu tư 2 dây chuyền hiện đại nhất Châu âu và đặt tại nhà máy Long An.
Năm 1997 – 2012: Lavie liên tiếp đạt danh hiệu hàng Việt Nam chất lượng cao.
Năm 2009, Lavie đạt chứng chỉ ISO 22000, ISO 14001 và OHSAS 18001 đi kèm danh hiệu TOP Ten 100 Thương hiệu Việt bền vững.
Từ năm 2010 đến nay, Nestle Water không ngừng cải tiến chất lượng nước cũng như mẫu mã, bao bì. Để giảm trọng lượng chai nhựa xuống mức thấp nhất, Lavie tiến hành thu gom và tái sử dụng nguyên liệu. Cho tới hiện tại, hình thức tái chế chai nhựa mới được thương hiệu nước uống Evian và Lavie triển khai.
Nguồn gốc suối khoáng LavieNước khoáng là nguồn nước lắng đọng theo thời gian qua nhiều tầng địa chất, hóa tan nhiều chất khoáng trong quá trình di chuyển nhiều năm của mình.
Từ xa xưa, nước khoáng được sử dụng tại các spa, nhà tắm công cộng hay giếng khoan. Nhưng hiện tại, với những giá trị vô cùng tuyệt vời của nước khoáng, người ta khai thác, đóng chai nước khoáng mà không cần bất kì khâu xử lý hóa chất nào. Bằng hình thức này, khách hàng có thể uống nước khoáng với hương vị tự nhiên nhất.
Nước khoáng Lavie ra đời là kết quả của quá trình thăm dò, khảo sát và tìm kiếm các nguồn nước khắp đồng bằng Sông Cửu Long của Corporation Franco – Asiatique Holding Pte., Ltd (CFA) trong 3 năm đó là từ 1990 đến năm 1992.
Khai thác nguồn khoáng chất lượng đã hơn 20.000 năm tuổi tại Long An và Hưng Yên, nước Lavie được xem là một món quà tinh túy mà thiên nhiên ban tặng cho con người.
Quy trình sản xuất nước khoáng LavieLavie là thương hiệu nước uống nổi tiếng hàng đầu thế giới, được sản xuất theo quy trình tự động với những trang thiết bị hiện đại từ tập đoàn Nestle
Bước 1: Bơm nước nguồn vào bể chứaSau khi khai thác nguồn nước ẩn sâu trong lòng đất, nước được bơm vào bể chứa. Giai đoạn này sẽ loại bỏ bớt các tạp chất lơ lửng, kim loại,…bằng hóa chất gây đông. Tiếp theo, nước được tiệt trùng bằng chlorine hoặc các hợp chất nhằm loại bỏ vi sinh vật có hại trong nước.
Bước 2: Lọc nước bằng cát thạch anhNước được lọc bằng hệ thống cát thạch anh. Cách làm này giúp loại bỏ những chất rắn lơ lửng trong nước.
Bước 3: Lọc than hoạt tínhNhiệm vụ của công đoạn này là loại bỏ các chất ô nhiễm hòa tan tồn tại trong nước. Trải qua bước này, nước được cải thiện về màu sắc và mùi vị.
Bước 4: Lọc bằng hệ thống vi lọc 1,45÷1μmHệ thống vi lọc 1,45÷1μm có khả năng loại bỏ 100% chất lơ lửng và chất độc hại có kích thước siêu nhỏ bằng lưới
Bước 5: Tiệt trùng bằng tia UVTác dụng của tia UV làm loại bỏ các vi khuẩn gây bệnh và vi sinh vật tồn tại trong nước. Kết thúc giai đoạn này, nước cơ bản đạt được những tiêu chuẩn về chất lượng của Bộ y tế.
Bước 6: Lọc qua màng lọc 0,2 μmMàng lọc siêu nhỏ này sẽ hoàn tất công đoạn cuối cùng trong việc loại bỏ tất tần tật những gì còn sót lại trong nước. Kết thúc bước này, nước hầu như an toàn tuyệt đối để con người trực tiếp sử dụng. Từ bể chứa đầy, nước sẽ được bơm lên và đóng chai trực tiếp với áp suất cao. Công đoạn đóng chai với tốc độ nhanh giúp nước tránh những tác động tiêu cực từ bên ngoài.
Mỗi tháng, mẫu sản phẩm sẽ được kiểm tra chất lượng tại Pháp và viện Pasteur. Mỗi năm, nhà máy Lavie sẽ được tập đoàn Nestle kiểm tra chất lượng một lần.
Chất lượng nước uống LavieNước uống Lavie mang trong mình 6 loại khoáng chất, với hàm lượng vừa phải, đủ cho chúng ta sử dụng hằng ngày. Mỗi thành phần khoáng đều vai trò quan trọng với cơ thể:
Canxi: Giúp xương và tóc chắc khỏe
Kali: Tăng cường quá trình trao đổi chất và cân bằng môi trường chất lỏng bên trong, hạn chế quá trình lão hóa, khô da.
Magie: Tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể, ngăn ngừa sự xâm nhập của những kim loại nặng.
Hidrocacbonat: Hỗ trợ quá trình tiêu hóa, tăng hấp thu dinh dưỡng và loại bỏ những thành phần độc hại tồn tại bên trong cơ thể.
Flo: Hỗ trợ chăm sóc sức khỏe răng miệng
Natri: Đóng vai trò là chất điện giải, cân bằng nồng độ chất lỏng, giữ nước, cameroon định huyết áp, hỗ trợ truyền xung thần kinh và cơ.
STT Tên gọi Kí hiệu Hàm lượng (mg/L)1 Canxi Ca2+ 11-17
2 Kali K+ 2-3
3 Magie Mg2+ 2-3
4 Hidrocacbonat HCO3- 280-330
5 Natri Na+ 95-130
6 Flo F-
7 Mức hoạt động của ion H+ pH 7-8
8 Tổng chất rắn hòa tan TDS 310-360
Nước uống Lavie có mấy loạiNgoài chất lượng nước, Lavie còn được khách hàng ưu tiên lựa chọn bởi có nhiều quy cách đóng bình và chai. Tùy theo nhu cầu sử dụng, khách hàng có thể chọn lựa quy cách phù hợp, thuận tiện, tiết kiệm nhất.
Nước khoáng Lavie bình 19LQuy cách này phù hợp trong môi trường đông người như công ty, doanh nghiệp hoặc hộ gia đình. Bình Lavie hiện có quy cách bình úp. Khách hàng có thể sử dụng chung bình Lavie 19L với bình sứ hoặc máy nóng lạnh. Trường hợp khách hàng muốn mua nước bình vòi, bạn có thể tham khảo Lavie Viva 19L bình vòi.
Giá bình Lavie 19L: 65.000đ/bình (Giá tham khảo tháng 10/2023)
Nước Lavie đóng chaiLavie có nhiều quy cách đóng chai, phù hợp với mọi hoạt động của khách hàng. Chai nước Lavie 6L phù hợp khi bạn đi dã ngoại, chai 1.5L, 500ml, 400ml, 350ml phù hợp với những hoạt động mang tính cá nhân. Đặc biệt, thương hiệu này còn có sản phẩm Lavie kid 330ml phù hợp với trẻ nhỏ.
STT Dung tích Giá1 6L (2 chai) 55.000đ
2 1.5L (12 chai) 98.000đ
3 500ml (24 chai) 98.000đ
4 Premium 400ml (20 chai) 150.000đ
5 350ml (24 chai) 88.000đ
6 330ml (24 chai) 186.000đ
Giá tham khảo tháng 10/2023
Nước tinh khiết Lavie Viva bình vòiLavie ViVa là sản phẩm nước tinh khiết mới nhất của Công ty La Vie với công nghệ từ Nestle Waters. Để đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng. Bình Lavie Viva 19L, dạng bình vòi có thể sử dụng trực tiếp.
Lưu ý khi sử dụng nước khoáng LavieThứ nhất, không nên uống quá nhiều, uống liên tục vì nó sẽ tạo sức ép lên tim mạch. Ngoài ra, việc uống quá nhiều nước khoáng có thể tạo gánh nặng cho thận, gây sức ép lên tim mạch.
Thứ hai, không nên sử dụng nước khoáng để pha sữa cho trẻ nhỏ. Thận của trẻ phát triển chưa hoàn chỉnh có thể dẫn tới việc thừa khoáng và những bệnh lý nguy hiểm khác. Mẹ có thể sử dụng nước khoáng khi trẻ bị tiêu chảy, nôn ói vì khi đó cơ thể bé cần được bù khoáng.
Mua nước Lavie ở đâu tại TP HCM?Để tránh việc mua phải hàng nhái, hàng kém chất lượng, khách hàng nên mua hàng ở những địa chỉ uy tín. Trong trường hợp bạn cần đặt nước số lượng lớn cho doanh nghiệp, hãy liên hệ với Chuỗi giao nước tận nơi – The Water MAN. Đây là đại lý nước uống với hơn 16 năm kinh nghiệm trong sản xuất và phân phối nước uống cho toàn bộ khu vực TP HCM và những vùng lân cận.
Kết luậnChuỗi giao nước The Water MAN cung cấp nước uống Lavie đóng bình, thùng đóng chai số lượng lớn. Giao hàng nhanh bằng xe tải và có hóa đơn đỏ dưới hình thức hóa đơn điện tử cho các doanh nghiệp.
Uống Lavie nhưng ít người hiểu rõ những thông tin về chúng. Chính vì thế, bài viết này ra đời nhằm cung cấp cho bạn những kiến thức chuyên môn, những lưu ý khi sử dụng nước khoáng Lavie. Nếu doanh nghiệp hay gia đình bạn đang có nhu cầu sử dụng nước khoáng, hãy tham khảo những thông tin trên để tự tin hơn với chọn lựa của mình nha.
Đăng bởi: Nguyễn Trọng
Từ khoá: Nước khoáng Lavie và những điều bạn chưa từng biết
Những Thực Phẩm Không Làm Tăng Cân Mà Bạn Có Thể Chưa Biết
Yến mạch cũng có chứa rất nhiều loại chất xơ không hòa tan được gọi là beta glucan. Chúng vốn đã được chứng minh có thể để làm chậm lại quá trình hấp thụ carbohydrate và ức chế cảm giác thèm ăn suốt cả ngày. Từ đó, nó giúp giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể và giúp duy trì cân nặng.
Nhiều người tránh ăn khoai tây do hàm lượng tinh bột cao, nhưng thật ra bạn không cần làm thế. Khoai tây rất bổ dưỡng, miễn là chúng không được chiên dầu mỡ ở nhiệt độ cao. Hơn thế nữa, khoai tây có chứa tinh bột kháng, vốn hoạt động như chất xơ hòa tan trong hệ thống tiêu hóa. Điều này giúp bạn cảm thấy no lâu và ít nạp calorie vào cơ thể hơn. Đây được xem như một trong những thực phẩm không làm tăng cân.
Các nghiên cứu đã cho thấy luộc và làm mát khoai tây giúp tăng mức độ tinh bột kháng có trong nó. Hâm nóng và làm mát chúng liên tục càng làm tăng mức này. Vì vậy, khoai tây không chỉ ngon và bổ dưỡng mà còn trở nên ngon hơn khi bạn hâm chúng nhiều lần.
Trứng và đặc biệt là lòng đỏ trứng, từng được cho là không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu biết cách ăn hợp lý thì trứng là một loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là cho việc giảm cân. Đây được xem như một trong những thực phẩm không làm tăng cân.
Trứng chứa protein hoàn chỉnh, có nghĩa là chúng chứa cả 9 loại axit amin thiết yếu. Protein gây cảm giác no nhiều hơn so với tinh bột đơn giản. Vì vậy, việc ăn trứng vào buổi sáng có thể giúp bạn hoạt động hiệu quả cả ngày. Một nghiên cứu đặc biệt cho thấy ở những người ăn trứng vào các bữa sáng có thể giảm cân nhiều hơn. Đồng thời, còn giảm chỉ số chỉ số khối cơ thể (BMI) nhiều hơn so với những người ăn bánh mì.
Táo cũng có tính gây no cao do chúng có chứa chất xơ hòa tan gọi là pectin. Chất này vốn có khả năng điều chỉnh quá trình tiêu hóa của cơ thể. Loại quả này cũng chứa rất nhiều nước (85% đều là nước). Nó sẽ khiến bạn cảm thấy no mà không phải nạp thêm nhiều thức ăn.
Rau chứa ít calo và có khối lượng lớn. Đây được xem như một trong những thực phẩm không làm tăng cân. Chúng cũng chứa tất cả các loại chất dinh dưỡng có lợi khiến chúng trở thành một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh. Hơn nữa, chúng chứa nhiều nước và chất xơ, cả hai đều giúp bạn có cảm giác no lâu. Một nghiên cứu cho thấy rằng rau xà lách, giúp thỏa mãn cơn đói hiệu quả. Đặc biệt là khi ăn trước bữa ăn.
Chế độ ăn kiêng có hàm lượng protein cao khiến bạn cảm thấy no lâu hơn. Vì vậy, cá và thịt là lựa chọn tốt cho bạn. Nhưng nên nhớ, bạn nên ăn thịt nạc. Vì nếu thịt có chứa mỡ, chất béo bão hòa sẽ làm bạn tăng cân thêm.
Cá là loại đạm tốt giúp bạn duy trì cân nặng ở mức lý tưởng. Đồng thời, cá còn chứa các axit béo không no tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tim mạch. Thịt cũng là một lựa chọn không tồi. Những loại thịt nạc có thể kể đến như thịt ức gà, thịt lợn và thịt bò,… Chúng cũng chứa nhiều protein giúp bạn no lâu.
Các loại đậu và ngũ cốc là người bạn lý tưởng cho vòng eo hoàn hảo của bạn. Đây được xem như một trong những thực phẩm không làm tăng cân.
Chúng thúc đẩy hệ tiêu hóa, kiểm soát lượng đường và làm bạn no lâu hơn. Bạn có thể chọn những loại ngũ cốc đã rang sẵn, mix với nhau để dễ ăn hơn. Hoặc kết hợp với sữa chua cũng là một cách ăn rất tuyệt!
Niềng Răng Mắc Cài Sứ Tự Buộc Và Những Điều Bạn Chưa Biết
Niềng răng mắc cài sứ tự buộc là phương pháp chỉnh nha mới. Phương pháp này được cải tiến hơn, có khả năng giải quyết được các tình trạng răng khó. Khí cụ chỉnh nha này còn sự kết hợp những ưu điểm của mắc cài sứ và tính hiệu quả của kỹ thuật tự buộc. Cùng bác sĩ Kim Thạch Thanh Trúc tìm hiểu về khí cụ này trong bài viết sau.
So với niềng răng sứ hay kim loại thì niềng răng mắc cài sứ tự buộc đã tạo ra sự đột phá trong việc gia tăng hiệu quả điều trị chỉnh nha. Phương pháp này sử dụng dây cung, mắc cài, thanh trượt, chốt đóng mở để di chuyển răng lệch lạc về đúng vị trí mong muốn trên cung hàm.
Với kỹ thuật tự buộc, các dây cung có thể thoải mái trượt trong rãnh mắc cài. Điều này giúp duy trì tính ổn định, giảm lực ma sát, giảm tình trạng tuột dây cung. Do đó, khách hàng cũng không cần đến tái khám quá thường xuyên. Đây cũng là ưu điểm chính của phương pháp này hơn so với niềng răng mắc cài sứ truyền thống.
Giống như phương pháp niềng răng truyền thống, phương pháp này hiệu quả khi điều trị các ca chỉnh nha phức tạp, các khuyết điểm trên răng từ nhẹ đến nặng:
Răng hô, móm, thưa.
Răng mọc lộn xộn, chen chúc.
Răng mọc ngược, lệch lạc
Khớp cắn sai lệch.
Phương pháp niềng răng mắc cài sứ tự buộc cải thiện được rất nhiều về tính thẩm mỹ cũng như hiệu quả điều trị cho khách hàng. Cụ thể những ưu điểm là:
Mắc cài sứ có màu gần giống với màu răng nên khó bị nhận thấy. Hơn nữa, kỹ thuật này không sử dụng dây thun cố định nên tăng tính thẩm mỹ, tự tin của khách hàng.
Cơ chế khung trượt dễ dàng lắp đặt. Ngoài ra nó còn giúp các dây cung được cố định, tạo lực tác động liên tục lên răng. Từ đó gia tăng hiệu quả điều trị.
Hạn chế được sự tích tụ các mảng bám trong các khe hở của dây chun. Điều này giúp việc vệ sinh răng miệng trở nên dễ dàng hơn.
Các mắc cài sứ có độ trơn bóng cao, giảm tối đa ma sát, ít gây tổn thương trong khoang miệng.
Mắc cài trơn láng, bo tròn dễ vệ sinh.
Bên cạnh một số ưu điểm vượt trì niềng răng mắc cài sứ tự buộc cũng có một số nhược điểm như:
Độ dày của mắc cài có thể khiến khách hàng mới niềng cảm giác không thoải mái. Thời gian đầu sẽ cảm giác hơi vướng nhưng sẽ quen dần theo thời gian.
Chi phí niềng răng mắc cài sứ tự buộc cao hơn so với phương pháp chỉnh nha truyền thống.
Niềng răng mắc cài sứ tự buộc có chi phí cao hơn các phương pháp chỉnh nha truyền thống khác. Tùy thuộc vào tình trạng răng của mỗi người mà chi phí có thể dao động từ 46 – 54 triệu. Chi phí cũng có thể cao hơn nếu có phát sinh thêm một số vấn đề trong quá trình niềng răng.
Để biết chính xác chi phí điều trị, bạn nên đến trực tiếp phòng khám nha khoa kiểm tra và được tư vấn cụ thể. Đây là phương pháp được các nha sỹ chuyên khoa tin dùng có độ an toàn, hiệu quả, thẩm mỹ cao và tiết kiệm thời gian.
Đối với niềng răng tự buộc, thời gian chỉnh nha sẽ khoảng giảm 1-2 tháng so với phương pháp truyền thống. Nghĩa là khoảng 4 – 10 tháng tùy từng trường hợp.
Nghiên cứu chỉ ra niềng răng mắc cài tự buộc có thể rút ngắn thời gian chỉnh nha lên đến 6 tháng. Nhưng như đã nói, thời gian này còn phụ thuộc vào độ phức tạp của tình trạng răng cũng như đặc điểm cấu tạo hàm của mỗi người. Có người phải nhổ răng thừa sau đó mới niềng được nên tăng thời gian điều trị.
Nên ăn thành nhiều miếng nhỏViệc cắt nhỏ thức ăn thành nhiều miếng nhỏ sẽ giúp giảm áp lực nhai của răng. Đồng thời việc này cũng góp phần hạn chế các tác động không đáng có vào mắc cài, tránh tình trạng bung sút mắc cài làm ảnh hưởng quá trình niềng răng.
Tránh cắn xé thức ănNgười niềng răng không nên ăn các thực phẩm cứng hay thực phẩm cần phải cắn xé nhiều. Vì khi niềng răng, đặc biệt là giai đoạn đầu, chân răng đang xê dịch và chưa thực sự ổn định. Lực cắn xé nhiều và mạnh theo nhiều hướng có thể làm răng bị lệch. Điều này kéo dài thời gian điều trị, tốn thêm chi phí.
Ăn từ tốn, chậm rãiĂn uống chậm rãi, từ tốn để giảm thiểu áp lực cho các niêm mạc miệng. Hơn nữa, việc ăn chậm, từ tốn phần nào giúp giảm bớt nguy cơ bị nhiệt miệng. Ngoài ra, việc ăn chậm còn giúp hàm răng không phải hoạt động quá nhiều giảm nguy cơ bung sút. Đồng thời cũng giúp bạn giảm khả năng mắc các bệnh về đường tiêu hóa.
Uống nhiều nướcUống nhiều nước giúp miệng không khô và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Tuy nhiên người niềng răng cần hạn chế uống nước đá lạnh. Nhất là tránh nhai đá vì sẽ làm ảnh hưởng đến khung răng và làm răng nhạy cảm, ê buốt.
Những Tác Dụng Của Hạt Sen Mà Có Thể Bạn Hoàn Toàn Chưa Biết Hết?
I. Giá trị dinh dưỡng của hạt sen
Theo số liệu khoa học đã chứng minh thì hạt sen rất giàu protein, magie, kali,photpho, trong khi hàm lượng mỡ bão hòa, natri và cholesterol lại rất thấp. Trong 100g hạt sen chứa 350 calo, 63-68gcarbohydrate, 17-18gprotein, nhưng chỉ có 1,9-2,5g mỡ, còn lại là các thành phần khác như: nước (13%), khoáng chất (chủ yếu là natri, kali, canxi, phốt pho). Trung bình, cứ một ao-xơ hạt sen khô cung cấp khoảng 5g protein chất lượng cao, giàu chất xơ và không chứa đường.
II. Tác dụng của hạt sen1. Đóng vai trò là thực phẩm
Với lợi thế về mùi vị, màu sắc và dưỡng chất nên hạt sen được con người sử dụng khá phổ biến để làm thực phẩm và thuốc chữa bệnh. Hạt sen có tác dụng bổ dưỡng an thần, đặc biệt là dùng để chữa tiêu chảy kéo dài và bệnh suy dinh dưỡng, chữa chứng mất ngủ, giải khát mùa hè, chữa thiếu máu, kém ăn bồi dưỡng cho phụ nữ sau khi sinh…
2. Tác dụng của hạt sen trong việc chữa bệnh
Hạt sen có vị ngọt với tác dụng bổ tỳ, dưỡng tâm, sáp trường, cố tinh, dùng để chữa các bệnh tỳ hư, ăn uống kém, tiêu hóa yếu, hấp thu kém, trẻ biếng ăn, ăn nhiều nhưng chậm lớn, mất ngủ, hồi hộp, lo âu… Khoa học hiện đại cũng đã chứng minh hạt sen được sử dụng rất hiệu quả và tuyệt đối an toàn trong nhiều trường hợp:
+ Chữa đau đầu: Với hàm lượng protid, gluxit, vitamin nhóm B, vitamin PP và vitamin C cao, hạt sen có mặt trong nhiều bài thuốc chữa bệnh đau nửa đầu. Có thể dùng hạt sen kết hợp với một số vị thuốc hoặc nguyên liệu khác để tăng dược tính như: long nhãn, đậu đen, đậu xanh, ngải cứu, nhân trần, thục quy…
+ Chữa mất ngủ: Thực tế, hạt sen có tác dụng chữa mất ngủ hiệu quả khi còn tâm sen. Nếu bỏ tâm sen sẽ giảm tác dụng. Giữ nguyên tâm sen và chế biến nhiều món ăn bổ dưỡng cho cơ thể giúp an thần, thanh nhiệt, bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn.
+ Giúp an thai, ngừa sảy thai quen dạ: Với những người có tiền sử sảy thai quen dạ, hay bị động thai thì hạt sen thực sự là một vị thuốc quý. Bạn có thể nấu cháo gạo tẻ, gà mái đen với hạt sen hoặc nấu cháo gạo nếp với hạt sen và rễ cây gai (cây gai thường trồng để lấy sợi) ăn mỗi tháng 1 lần sẽ giúp an thai rất tốt.
+ Giúp trẻ thông minh hơn: Nhiều nghiên cứu cho thấy, hạt sen rất giàu canxi, protein, photpho…có tác dụng ích tâm, bổ thận, kiện tỳ, dưỡng tâm, ích trí, tốt cho sự phát triển thần kinh và trí não của thai nhi. Do đó, các mẹ bầu bổ sung hạt sen vào thực đơn hàng ngày trong thời gian mang thai sẽ giúp sinh con khỏe mạnh và thông minh hơn.
3. Tác dụng của hạt sen trong việc làm đẹp
+ Chống lão hóa: Trong hạt sen chứa nhiều chất chống oxy hóa nên có tác dụng tích cực ngăn ngừa sự hủy hoại của các gốc tự do bảo vệ tế bào, mô của cơ thể. Hạt sen còn chứa một loại enzyme đặc biệt có tác dụng “hàn gắn, phục hồi” protein trong cơ thể bị tổn thương, chống lại lão hóa, giữ cho làn da luôn trẻ trung, tươi sáng. Sử dụng thường xuyên hạt sen có tác dụng chống lão hóa nói chung và giúp cho da, tóc, móng đẹp, mượt, ít rụng gãy và lâu bạc.
+ Trị mụn: Hạt sen giàu hàm lượng kaempferol, một chất tự nhiên rất hữu ích, có tác dụng ngăn ngừa viêm nhiễm, đặc biệt là bảo vệ các tế bào, mô của cơ thể trước tác hại của môi trường xung quanh. Bên cạnh đó hạt sen có tác dụng thanh nhiệt rất tốt nên sử dụng thường xuyên sẽ giúp tránh được mụn nhọt, trứng cá, các vết thâm đỏ, phát ban…
+ Cải thiện vòng 1 sau sinh em bé: Sau khi sinh và cai sữa cho con, hầu như chị em nào cũng phải đối diện với tình trạng chảy xệ của vòng 1. Sử dụng hạt sen trong thực đơn mỗi ngày sẽ giúp cải thiện đôi gò bồng đảo săn chắc hơn. Theo bài thuốc cải thiện vòng 1 của Đông y Trung Quốc: Dùng 20g hạt sen khô, 5g nhân sâm, 10g táo đỏ và 200g đậu tương cho vào nồi hầm nhừ, có thể thêm chút đường cho dễ ăn. Việc này không chỉ làm cho bạn mà còn cả anh xã cũng rất vui đấy 🙂
Những món chè hạt sen ngon nức mũi dành cho bạn
Đăng bởi: Tôi Là Tôi
Từ khoá: Những tác dụng của hạt sen mà có thể bạn hoàn toàn chưa biết hết?
Những Điều Chưa Biết Về Hoa Tử Đằng
Nhật Bản không chỉ nổi tiếng với vẻ đẹp của Hoa Anh Đào mà bên cạnh đó còn có Hoa Tử Đằng. Hoa Tử Đằng ở Nhật Bản được xem là Loài hoa tình yêu bất diệt của đất nước này.
Hoa tử đằng Nhật Bản (Còn gọi là Hoa Fuji, hoa Wisteria hay Hoa đậu tía), được mệnh danh là loại “hoa tình yêu bất diệt” của đất nước Nhật Bản vì những dòng suối hoa tím rưc rỡ nở vào giữa tháng 4 đầu tháng 5 mang lại những cảm xúc bất tận cho người chiêm ngưỡng.
Nếu như ở phương Tây hoa hồng là biểu tượng tình yêu thì đối với sở mặt trời mọc, hoa Tử Đằng xứng danh cho một mối tình vĩnh hằng. Hoa Tử Đằng trong tiếng Nhật được gọi Fuji. Loài hoa mang ý nghĩa sâu xa về tâm linh Phật Giáo là buông bỏ lòng thù hận để đạt đến sự yêu thương thuần khiết. Bên cạnh đó, loài hoa này vô cùng khó trồng và chỉ nở khi thật sự trưởng thành sau 10 – 15 năm kiên trì chăm sóc. Trong tình yêu cũng vậy, trái ngọt của một tình yêu chân thành chỉ đến khi người ta cùng nhau hết lòng vun đắp, yêu thương, và luôn có một trái tim vị tha đến mãi mãi. Vì thế hoa tử đằng là loài hoa đại diện cho một tình yêu cho một tình yêu vĩnh cữu đẹp như thế.
Tại Nhật Bản có một vườn hoa Tử Đằng tuyệt đẹp nằm trong công viên Ashikaga. Nơi đây được mệnh danh vươn quốc của những loài hoa Tử Đằng. Từ giữa tháng 4 đến giữa tháng 5, Ashikaga bắt đầu đón mùa hoa “tình yêu bất diệt” buông rũ. Với số lượng 350 cây hoa của 20 loài đa dạng về màu sắc như trắng, xanh, hồng, tím,….tạo nên cảnh sắc tuyệt vời, lãng mạn như giấc mộng phù hoa xứ Phù Tang. Đặc biệt, đến Ashikaga du khách sẽ có dịp chiêm ngưỡng đường hầm hoa dài gần 100 và ngắm tử đằng đại thụ gần 150 tuổi lâu đời nhất Nhật Bản. Ngoài ra, nơi đây từng được tạp chí CNN bình chọn top 10 điểm đến trong mơ vào năm 2014.
Ngoài ra công viên Ashikaga, nơi sở hữu cây hoa Tử Đằng lâu đời và đẹp nhất nước Nhật. Tử Đằng đại thụ được trồng vào năm 1970 cho đến nay đã 148 tuổi. Vốn là loài thân leo, để duy trì sự phát triển lâu dài người Nhật đã dựng lên một dàn giá đỡ bằng thép khổng lồ. Nhằm đỡ dây leo và phục vụ nhu cầu thưởng hoa của du khách. Nếu một lần được chiêm ngưỡng dưới tán hoa Tử Đằng đại thụ du khách sẽ không thể quên được vẻ đẹp thần tiên của loài hoa này.
Hoa Tử Đằng là loài hoa được người Nhật Bản vô cùng yêu thích. Tử Đằng được coi là loài hoa tình yêu, một loài hoa tình yêu bất diệt của xứ sở Phù tang. Cũng là biểu tượng của sự đoàn kết, hòa hợp và buông bỏ thù hận, đạt đến sự yêu thương. Hi vọng những cẩm nang du lịch trên sẽ giúp ích cho du khách trong chuyến du lịch Nhật Bản của mình.
Đăng bởi: Trần Mạnh Cường
Từ khoá: Những Điều Chưa Biết Về Hoa Tử Đằng – Hoa Tình Yêu Bất Diệt Ở Nhật Bản
Cập nhật thông tin chi tiết về Những Ưu Điểm Bạn Chưa Biết trên website Zrll.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!