Bạn đang xem bài viết Hướng Dẫn Tập Cơ Lõi (Core) Cho Người Yêu Chạy Bộ được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Zrll.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Với 20 phút hướng dẫn tập cơ lõi (core) này bạn sẽ giúp cho phần cơ quan trọng này khỏe hơn để có thể chạy bộ trong thời gian lâu hơn được tốt hơn.
Cơ lõi là những phần cơ nằm sâu bên trong cơ bụng và chạy dọc theo sống lưng, những cơ này rất quan trọng vì nó kết nối phần thân trên với thân dưới giúp bạn tăng sự ổn định khi chạy cũng như là tránh bị chấn thương, nếu cơ lõi của bạn không đủ khỏe thì việc chạy bộ của bạn sẽ khó phát huy được hiệu suất tối đa của cơ thể.
Với 20 phút hướng dẫn tập cơ lõi được thiết kế bởi bác sỹ y học thể thao Jordan Metzl – đồng thời là một vận động viên chạy bộ, vận động viên Ironman – bạn sẽ có thể sở hữu cơ lõi khỏe hơn để chạy bộ tốt hơn.
Superset có nghĩa là thực hiện liên tiếp 2 bài tập không nghỉ (bạn có thể tìm hiểu kỹ hơn Superset là gì ở đây). Và bài tập chúng ta thực hiện ở đây là Moutain Climber và Legs Down.
Các bạn vào tư thế chống đẩy (còn gọi là hít đất). Bắt đầu kéo đầu gối trái của bạn lên gần phía ngực, sau đó lập tức duỗi chân ra và kéo gối phải lên thay cho gối trái.
Thực hiện liên tục mỗi bên 10 lần sau đó chuyển ngay sang bài kế tiếp.
Nằm ngừa trên sàn với 2 tay đặt 2 bên người hoặc ở dưới đầu. Nâng cao 2 chân của bạn lên trần nhà, giữ đầu gối và bàn chân gần nhau, từ từ hạ thấp 2 chân xuống và thực hiện lại động tác thêm 10 lần.
Nghĩ 20-30 giây sau đó lặp lại 2 bài tập thêm 3 lần nữa.
Tương tự như Superset 1, bài tập cơ lõi này chúng ta cũng thực hiện 2 bài tập liền nhau gồm
Chuẩn bị 1 cặp tạ đơn, 2 tay giữ tạ và vào tư thế chống đẩy, gồng cơ bụng và giữ lưng thẳng. Từ từ kéo khuỷu tay trái lên trên về phía sau lưng. Hạ tạ xuống và thực hiện tương tự cho bên còn lại tổng cộng 10 lần mỗi bên và sau đó chuyển ngay sang bài thứ 2.
Vẫn tiếp tục giữ 2 quả tạ trên tay, các bạn nằm ngửa ra sàn, 2 chân co lại để bàn chân hoàn toàn trên sàn. Đưa 2 tay thẳng lên trần, ép lưng dưới xuống sàn và bắt đầu thực hiện gập bụng ở tư thế này.
Thực hiện 10 lần thì nghỉ 20-30 giây và lặp lại 2 bài thêm 3 lần nữa.
Các bạn sẽ thực hiện cùng lúc 3 bài Plank và mỗi bài giữ im trong 1 phút.
Bài tiếp theo là một biến thể của Plank, các bạn thực hiện như sau
Nằm nghiêng sang bên trái, chống khuỷu tay xuống sàn, cẳng tay xoay ngang qua bên phải. Tay phải đưa lên trần, vuông góc với thân người. Nâng hông lên sao cho từ chân đến vai tạo thành 1 đường thẳng.
Giữ im tư thế trong vòng 1 phút.
Từ bài Side Plank, các bạn xoay người hướng mặt xuống sàn. Đầu tiên, bạn chống khuỷu tay xuống sàn, 2 chân duỗi thẳng. Tiếp theo, nâng hông lên cao sao cho từ vai đến gót chân tại thành 1 đường thẳng. Các bạn nên gồng cơ bụng khi thực hiện động tác này, mắt nhìn xuống ngón tay, khổng ngửa cổ ra sau.
Giữ im tư thế trong 1 phút.
Từ tư thế Elbow Plank, các bạn chuyển sang bài Side Plank ở phía bên phải và giữ trong 1 phút là được.
Đây là một bài tập cơ lõi khá là mất sức đây.
Đầu tiên, các bạn đứng thẳng và bật nhảy tại chỗ, khi 2 chân vừa tiếp đất lập tức squat xuống và sau đó đặt 2 tay xuống sàn trước mặt và bật nhảy ra sau về tư thế Plank với 2 tay duỗi thẳng.
Tiếp tục nâng tay trái tới trước và duỗi chân phải thẳng ra sau. Thu tay và chân về tư thế Plank và thực hiện 1 động tác hít đất.
Bật nhảy lại về tư thế ngồi xổm, bật nhảy lên cao tại chỗ và thực hiện lại toàn bộ chuỗi động tác vừa rồi thêm 3 lần nữa hoặc nhiều hơn nếu bạn đủ sức.
Hướng Dẫn Chơi Bitcoin Cho Người Mới 2023 A
Lời mở đầu
Dạo gần đây bạn thấy nhiều người xung quanh bạn bàn tán về một loại tiền ảo nào đó gọi là Bitcoin.
Lâu lâu bạn lại nghe phong phanh nào là anh A xây được nhà lầu, mua xe hơi nhờ chơi Bitcoin, nhưng bên cạnh đó bạn cũng nghe những lời than vãn của những người thua lỗ nhiều trong thị trường này và thậm chí một số bạn cũng đã bị lừa đảo,…
Chúc mừng bạn, bạn đã tìm đúng được bài viết mình cần vì trong bài viết Hướng dẫn chơi Bitcoin cho người mới bắt đầu này, mình bảo đảm sẽ giải đáp tất tần tật những khúc mắc mà bạn đang khó hiểu.
Cảnh báo số 2 : Không phải cứ chọn cách chơi Bitcoin phức tạp là có lời nhiều, còn cách chơi đơn giản thì lời ít hoặc không có lời. Đây là quan niệm sai lầm, vì đôi khi chính cách nghĩ đơn giản lại kiếm được lợi nhuận cao hơn nhiều so với những suy nghĩ phức tạp.
Ok ! Bắt đầu thôi nào !
Hướng dẫn chơi Bitcoin toàn tập từ A đến Z cho người mới
1. Bitcoin là gì ?
Trước tìm để tìm hiểu về Bitcoin thì chúng ta cần nắm rõ khái niệm Bitcoin là gì ? Bitcoin là một loại tiền ảo (tiền ảo là cách gọi phổ biến của người Việt Nam, thực ra cách gọi đúng phải là tiền điện tử) được xây dựng dựa trên Công nghệ Blockchain. Nói nôm na một cách dễ hiểu thị Bitcoin được tạo ra bởi lập trình, và nó có thể dùng để chuyển tiền từ nơi này qua nơi khác một cách nhanh chóng mà không phải thông qua và bị kiểm soát bởi bên thứ 3 như là ngân hàng, chính phủ.
2. Mặt tốt và mặt xấu của Bitcoin
Mặt tốt của Bitcoin
Trong lịch sử hình thành (bạn có thể xem biểu đồ giá của Bitcoin), Bitcoin luôn tăng giá và có tốc độ tăng giá nhanh hơn vàng, usd. Điều này bạn có thể kiếm chứng thông qua lịch sử hình thành của Bitcoin cho đến thời điểm hiện tại. Ra đời từ hơn 10 năm trước khi với 1 đô la bạn có thể mua được 1000 Bitcoin và nay thì 1 Bitcoin có giá trị là 35000 đô la tính từ bài viết này. Tức là Bitcoin đă tăng giá hàng triệu lần nhanh hơn rất nhiều so với vàng, bạc, usd. Một ví dụ nho nhỏ là nếu ngày xưa bạn bỏ 1$ mua Bitcoin thì bây giờ số tiền đó ước tính trị giá 35.000.000
Bitcoin có nguồn cung hữu hạn (khoảng 21 triệu Bitcoin), và cứ mỗi 4 năm thì số lượng Bitcoin được đào ra lại giảm đi một nửa, trong khi nhu cầu sử dụng Bitcoin ngày tăng. Và quy luật Cung < Cầu thì ắt hẳn giá trị luôn tăng
Bitcoin có tính ẩn danh, tức là khi bạn gửi hay nhận tiền bạn sẽ không phải lo sợ ai theo dõi được bạn là ai, tại sao bạn có số tiền lớn như vậy,…
Mặt xấu của Bitcoin
Vì tính ẩn danh và không bị kiếm soát nên sẽ không tránh khỏi trường hợp Bitcoin được các tổ chức ngầm, tội phạm sử dụng để rửa tiền
3. Bitcoin có lừa đảo không?
Hoặc một số trường hợp khác một tổ chức nào đó họ tạo ra đồng tiền kỹ thuật số của riêng họ, và họ nói rằng đồng của họ rất ok, bạn hãy mua đồng của họ đi nhưng thực chất đồng coin của họ không có nhiều giá trị sử dụng hay ứng dụng nào cả, thế là bạn bỏ tiền ra mua, sau một thời gian đồng coin đó rớt giá thê thảm và thế là cụm từ “Bitcoin lừa đảo” cũng lại ra đời.
4. Các chuẩn bị cần thiết khi tham gia đầu tư Bitcoin
4.1 Một tài khoản ngân hàng có chức năng Internet Banking 4.2 Đăng ký tài khoản trên BinanceĐây là sàn giao dịch tiền điện tử lớn nhất thế giới hiện nay (chiếm hơn 70% thị phần về khối lượng giao dịch và lượng truy cập so với tổng các sàn khác), có khối lượng giao dịch rất lớn, tính thanh khoản cao. Tại đây ngoài Bitcoin bạn còn có thể giao dịch hàng nghìn loại tiền điện tử khác như Ethereum, Litecoin, Binance Coin, Qtum, OmiseGo, Ripple,…
Đa số mọi người dùng tại Việt Nam và thế giới đều dùng sàn Binance để giao dịch.
4.3 Đăng ký một tài khoản trên RemitanoĐây là website mua bán Bitcoin uy tín tại Việt Nam hiện nay, website này giúp bạn mua bán nhanh 7 đồng coin chính là BTC, ETH, USDT, LTC, XRP, BCH, BNB. Việc giao dịch mua bán Bitcoin được bảo đảm an toàn tuyệt đối và giá cả cũng rất tốt.
5. Hướng dẫn chơi Bitcoin chi tiết (9 cách đầu tư Bitcoin)
Có 9 cách để bạn có thể chơi Bitcoin bao gồm :
Mua Bitcoin để trữ (Khuyến khích cho người mới chưa có nhiều kinh nghiệm) chờ lên giá rồi bán lại
Hoặc Mua Bitcoin để Trade (dùng Bitcoin để mua các đồng coin khác như Ethereum, Binance Coin…để kiếm lợi nhuận nhiều hơn)
Giao dịch Margin với đòn bẩy lên tới 100x (cách này đem lại lợi nhuận khủng khiếp nhưng rủi ro cũng rất lớn)
Đầu tư vào Binance Launchpool (nên tham gia, hoàn toàn miễn phí)
Đầu tư vào Binance Launchpad (các dự án huy động vốn IEO)
Đầu tư vào DEFI – Tài chính phi tập trung (MỚI)
5.1. Mua Bitcoin để Trữ – Đây là cách chơi Bitcoin hiệu quảĐây là hướng dẫn chơi Bitcoin cho người mới phổ biết nhất và theo mình đây cũng là cách chơi hiệu quả nhất, và vì bạn chưa có nhiều kinh nghiệm thì mình khuyến khích bạn làm theo cách này.
Để trữ Bitcoin thì bạn cần phải làm theo những bước như sau :
Một thẻ ngân hàng như là Vietcombank (khuyến nghị), ACB, …và phải có chức năng Internet Banking để thanh toán trực tuyến.
Sau khi đã có thẻ ngân hàng và ví Bitcoin, việc tiếp theo bạn cần làm đó là tìm một nơi để bạn có thể sử dụng tiền từ trong thẻ để mua Bitcoin và bỏ vào ví để trữ. Hiện này có rất nhiều trang cho phép bạn mua Bitcoin, nhưng mình khuyến khích bạn sử dụng Remitano bởi chất lượng, uy tín và hơn hết là mức giá mua Bitcoin thuộc loại tốt nhất. Đây là một sàn giao dịch Bitcoin lớn của Việt Nam. Ngoài ra sàn còn hỗ trợ mua bán Bitcoin cho những bạn ở nước ngoài như Mỹ, Úc,…Xem hướng dẫn mua Bitcoin bằng Remitano
5.2. Gửi tiết kiệm bằng Coin – Đây là cách chơi Bitcoin hiệu quảĐây là một kênh rất hay và mình rất hứng thú muốn chia sẻ đến các bạn. Bởi vì đây là cách giúp bạn gia tăng số lượng các đồng coin các bạn đang nắm giữ.
Mình lấy ví dụ thế này cho bạn dễ hiểu. Giả sử với cách số 1 là mua Bitcoin để trữ, thì hôm nay bạn mua 1 Bitcoin với giá là 200 triệu, sau 1 năm thì Bitcoin lên 300 triệu. Thì khi bán ra bạn sẽ lời là 100 triệu (300 triệu – 200 triệu = 100 triệu)
Nhưng với cách gửi tiết kiệm bằng Bitcoin này thì bạn sẽ nhận thêm lãi được quy đổi ra Bitcoin. Chẳng hạn bạn mua 1 Bitcoin là 200 triệu, và bạn gửi tiết kiệm số Bitcoin vừa mua với lãi suất là 8%/năm. Thì sau một năm thì số tiền bạn nhận được là : (1 Bitcoin + 0.08 Bitcoin lãi) x 300 triệu = 324 triệu. Như vậy bạn được lãi kép, vừa lãi từ Bitcoin tăng giá, vừa lãi từ lãi suất trả từ Bitcoin với số tiền là 124 triệu (324 triệu – 200 triệu = 124 triệu)
Binance Saving là một kênh cho phép bạn gửi tiết kiệm bằng Bitcoin và trả lãi bằng chính đồng Bitcoin. Như đã nói ở trên thì giả sử với lãi suất 8%/năm thì khi bạn gửi 1 Bitcoin vào Binance Saving thì sau 1 năm bạn sẽ nhận được 1 + 0.08 = 1.08 Bitcoin
Đôi chút về Binance Saving thì như các bạn đã biết thì khi các bạn gửi tiền tiết kiệm trong ngân hàng, thì theo mỗi 1 tuần, quý, tháng hoặc năm thì ngân hàng sẽ trả lãi suất tiết kiệm cho các bạn.
Binance Saving tương tự như ngân hàng trong thế giới tiền điện tử vậy. Binance Saving là gì và cách đầu tư Binance Saving như thế nào mình đã có hướng dẫn rất chi tiết. Xem bài viết hướng dẫn gửi tiết kiệm trên Binance Saving toàn tập
5.3. Mua Bitcoin để Trade – Hướng dẫn chơi Bitcoin thứ 3Mua Bitcoin để Trade tức là bạn sẽ mua một số lượng Bitcoin và bạn dùng Bitcoin để mua những đồng coin khác (gọi chung là Altcoin) như là Ethereum, OmiseGo,…Trong trường hợp tốc độ tăng giá của những Altcoin này tăng nhanh hơn tốc độ tăng của Bitcoin thì bạn bán ra ngược lại Bitcoin để có lời.
Sau khi đã gửi Bitcoin lên các sàn giao dịch rồi thì bạn sẽ sử dụng Bitcoin để mua các loại Altcoin khác, song song đó bạn cần học và nghiên cứu các tài liệu phân tích kĩ thuât, bạn có thể lên google gõ các cụm từ như “tài liệu phân tích kĩ thuật trade coin”, “hướng dẫn trade coin”,….Hoặc nếu bạn khá tiếng anh thì có thể tìm kiếm những bài hướng dẫn bằng tiếng anh, các video trên youtube,….
Để Trade Coin tốt nhất với phí rẻ nhất thì mình khuyên bạn nên sử dụng sàn Binance, bởi lẽ những ưu điểm sau :
Sàn giao dịch tiền điện tử top 1 thế giới hiện nay
Bảo mật cao, có chương trình bảo hiểm cho người chơi khi sàn có sự cố (điểm cộng cực tốt)
Phí giao dịch rẻ
Nhận coin free, stake coin ví dụ trữ Neo nhận Gas,…
Top 1 volume giao dịch lớn hơn cả Bittrex
5.4 Hướng dẫn giao dịch Margin – Hướng dẫn chơi Bitcoin thứ 4Margin hay còn gọi là giao dịch ký quỹ, tức là một hình thức bạn mượn tiền của sàn giao dịch để có thể giao dịch với các lệnh lớn. Nói một cách dễ hiểu thì chẳng hạn bạn chỉ có 500 usd, nhưng mà bạn muốn đặt 1 lệnh giao dịch là 5000 usd thì bạn sẽ không đủ tiền, do đó sàn sẽ cho bạn mượn số tiền là 4500 usd để bạn có đủ tiền là 5000 usd để thực hiện giao dịch đó.
Mà như các bạn biết rồi đấy, khi bạn mượn tiền người ta nếu bạn làm ăn tốt thì bạn sẽ có lợi nhuận lớn, nhưng nếu bạn mượn tiền người ta mà bạn làm ăn thua lỗ thì lãi bạn trả sẽ gấp nhiều lần. Và giao dịch margin cũng tương tự như vậy, bạn mượn tiền sàn để giao dịch, nếu giao dịch thắng thì bạn sẽ có lời rất nhiều, còn nếu giao dịch thua thì bạn sẽ trả lại số tiền nợ cũng gấp nhiều lần. Bản chất nó là như vậy :).
5.5. Đào Bitcoin – Hướng dẫn chơi Bitcoin thứ 5Đào Bitcoin là hướng dẫn chơi Bitcoin thứ 5 mà mình muốn giới thiệu đến bạn. Đào Bitcoin là một hình thức kiếm Bitcoin bằng cách sử dụng các loại máy tính, card đồ họa có tốc độ xử lý mạnh để giải các thuật toán là các job được nhận từ các pool. Máy tính càng mạnh, giải được càng nhiều thuật toán thì bạn sẽ các nhận được các nhiều hơn các phần thưởng Bitcoin.
Cá nhân thì họ không còn đào Bitcoin nhiều nữa mà đã chuyển sang đào đồng tiện điện tử mới là Ethereum vì độ khó của Ethereum chưa cao và họ có thể đầu tư để đào Bitcoin được.
Để sở hữu một chiếc máy đào Ethereum thì bạn có thể tìm kiếm trên các trung tâm mua bán máy đào hoặc các hội mua bán máy đào Ethereum.
5.6. Tham gia vào Binance Launchpool – Cách chơi Bitcoin thứ 6Hướng dẫn chơi Bitcoin cho người mới thứ 6 mà mình muốn chia sẻ đến với bạn khi bạn bước vào thị trường Bitcoin đó là tham gia vào các dự án Binance Launchpool trên sàn Binance.
Chẳng hạn một đồng coin A chuẩn bị lên sàn Binance và sẽ được phát miễn phí cho tất cả người dùng của sàn Binance với điều kiện họ trữ đồng BNB trên sàn và tham gia vào Launchpool. Số lượng coin A bạn nhận được sẽ tùy thuộc bạn đang nắm nhiều hay ít đồng BNB, càng nắm nhiều đồng BNB thì số lượng coin A bạn nhận được càng nhiều. Sau 1 thời gian, đồng A sẽ được giao dịch trên chính sàn Binance, thì bạn sẽ có thể bán coin A đó đi và thu lợi về cho mình.
5.7. Đầu tư vào các dự án huy động vốn IEO (Binance Launchpad) – Hướng dẫn chơi Bitcoin thứ 7 a. IEO là gì?Như các bạn đã biết thì một dự án tiền điện tử trước trong giai đoạn còn mới, đang trong giai đoạn ý tưởng và chưa đưa ra công chúng thì nó sẽ cần huy động vốn từ các nhà đầu tư. Và trong thị trường tiền điện tử thì giai đoạn huy động vốn này gọi là IEO.
Hiện nay sàn giao dịch Binance đang hỗ trợ rất tốt cho IEO, các đồng coin được mở bán thông qua IEO trên sàn này đã mang lại lợi nhuận ấn tượng cho nhà đầu tư là X4 trở lên, bạn có thể xem bài viết hướng dẫn mua IEO trên sàn Binance để rõ hơn.
b. Đầu tư vào IEO bạn cần thận trọng hơnĐầu tư vào IEO đòi hỏi bạn phải là người có khả năng nghiên cứu, nắm thông tin tốt về dự án, tìm hiểu kĩ về đội nhóm dự án.
Tính đến thời điểm này thì các dự án trên sàn Binance đều đã có lợi nhuận, có dự án thậm chí đã tăng 150 lần như đồng Alpha Lab. Do đó, IEO trên sàn Binance là điều mình khuyên bạn nên lựa chọn
5.8. Đầu tư vào Bitcoin thông qua Etoro – Cách chơi bitcoin thứ 8Hiện nay Etoro là một kênh đầu tư nổi tiếng trên giới. Đây là một kênh đầu tư mà tại đó bạn có thể đầu tư chứng khoán, tất cả cổ phiếu (Google, Apple, Amazon,..), vàng, bạc, bitcoin một cách dễ dàng chỉ với vài thao tác đơn giản.
Điểm đặc biệt của Etoro đó là tính năng Copy People, tạm dịch là sao chép nhà đầu tư. Giải thích về tính năng này thì bạn có thể hiểu như sau: trên Etoro, sẽ có rất nhiều chuyên gia sử dụng nền tảng này và họ đầu tư có lợi nhuận, mọi loại tiền tệ, cổ phiếu,…và kể cả lợi nhuận của họ đều được công khai trên nền tảng Etoro, và với tính năng Copy People – sao chép nhà giao dịch, bạn hoàn toàn có thể sao chép lại toàn bộ giao dịch của người đó, họ đầu tư loại cổ phiếu nào thì bạn sẽ đầu tư loại cổ phiếu đó, họ có giao dịch như nào thì bạn sẽ có tỉ lệ giao dịch như vậy. Do đó, nó giúp bạn có thể từ “Gà” trở thành “Pro” nếu biết cách tận dụng lợi thế này.
Để hiểu thêm về Etoro và cách sử dụng nó như thế nào thì bạn hãy đọc bài viết này., mình đã có viết rất chi tiết.
5.9 Đầu tư vào DEFI – Tài chính phi tập trungĐể giải thích tài chính phi tập trung chúng ta cần hiểu rõ khái niệm tài chính tập trung là gì. Tài chính tập trung là các loại tài chính bị quy về một mối chung để quản lý. Dễ nhận thấy nhất chính là các ngân hàng hiện nay. Tất cả mọi người muốn gửi, nhận, vay tiền,…đều đến ngân hàng, ngân hàng sẽ giám sát và quản lý tiền của các bạn.
Đối với tài chính tập trung, bạn rất khó giám sát tài chính của bạn.
Đối với tài chính phi tập trung, bạn sẽ hoàn toàn quản lý tiền của bạn thông qua các hoạt động gửi, nhận, cho vay trên nền tảng,…
Cách đây 2 năm mình có dự báo là DeFi sẽ rất hot trong tương lai và bây giờ như các bạn thấy DeFi đang nổi lên rất mạnh trong thế giới tiền điện tử
Đối với mạng lưới Ethereum chúng ta có :
Uniswap
Aave
Curve Finance
Đối với mạng lưới Binance Smart Chain (BSC) chúng ta có
PancakeSwap
Ellipsis Finance
Pancake Bunny
Mạnh nhất hiện nay trong lĩnh vực tài chính phi tập trung đó là PancakeSwap. Vậy thì PancakeSwap mạnh như thế nào và có thể giúp bạn kiếm được tiền ra sao thì bạn hãy xem bài hướng dẫn này.
6. Theo dõi và xem tỉ giá Bitcoin
Sau khi đã đầu tư Bitcoin rồi thì bạn sẽ cần phải lựa chọn một kênh thông tin để có thể theo dõi các phân tích về Bitcoin cũng như tỉ giá, xu hướng tăng giảm của đồng Bitcoin.
Chuyên mục Tiền Điện Tử ở website kungfuphp cũng cũng cấp khá nhiều những thông tin không chỉ riêng bitcoin mà còn các loại tiền điện tử khác như Ethereum, Binance Coin, Litecoin,. ..
Nếu bạn có vốn tiếng anh khá, bạn có thể lên Youtube và tìm kiếm những video phân tích về các đồng coin tốt với các từ khóa như là “TOP best cryptocurrency”, “Is XXX good investment” với XXX là tên coin bạn muốn tìm hiểu,…
Vậy đâu là cách chơi Bitcoin hiệu quả?
Nếu bạn đã đọc tới đây thì một lần nữa mình chúc mừng bạn và cũng cám ơn vì bạn đã kiên nhẫn đọc tới đây vì bài viết khá dài này.
Trong 9 cách đầu tư Bitcoin ở trên, bạn sẽ băn khoăn vậy cách chơi Bitcoin nào là hiệu quả? Cách chơi nào có thể mang lại lợi nhuận cao thì đối với cá nhân mình, mình thực sự khuyên các bạn như sau:
Tiếp đến, khi bạn quen với thị trường này một chút, thì mình khuyên bạn nên tham gia cách số 6 và cách số 7 (Binance Launchpool và Binance Launchpad) vì đây là 2 kênh mang lại lợi nhuận cao và rủi ro thấp. Đặc biệt Binance Launchpool thì hoàn toàn miễn phí.
Nếu như bạn có khả năng học phân tích kỹ thuật, xem biểu đồ, nến thì bạn có thể tham gia trade coin trên các sàn giao dịch (hướng dẫn chơi Bitcoin thứ 3) để kiếm thêm lợi nhuận. Tuy nhiên bạn nên chơi trong mức độ cho phép, không đầu tư quá nhiều tài sản vào coin, chỉ đầu tư số tiền bạn có thể chấp nhận mất mà không ảnh hưởng đến cuộc sống hiện tại.
Tổng kết bài hướng dẫn chơi Bitcoin
Video hướng dẫn đầu tư Bitcoin toàn tập từ A đến Z
Disclaimer : Nội dung bài viết là chia sẻ những hiểu biết của mình về Bitcoin. Đây không phải lời khuyên đầu tư. Tiền là của bạn, bạn cần phải cần trọng và chịu trách nhiệm của mình. Nếu đầu tư, hay chỉ đầu tư số tiền bạn có thể chấp nhận mất được.
Hướng Dẫn Sử Dụng Quizizz Cho Người Mới Bắt Đầu
Khi dịch bệnh bùng phát, công nghệ càng thể hiện rõ vai trò quan trọng của nó trong nhiều lĩnh vực, bao gồm cả dạy học, học online.
Ứng dụng công nghệ vào dạy học ngày nay là một kỹ năng mà mọi giáo viên đều cần biết. Thực tế, việc kết hợp công nghệ vào giảng dạy đã khiến bài học trở nên sinh động và dễ hiểu hơn. Quizizz là một ví dụ điển hình.
Với thiết kế đơn giản nhưng giàu tính năng, giáo viên dễ dàng dùng Quizziz để tạo bộ câu hỏi trắc nghiệm kiến thức, tổ chức cuộc thi đánh giá kết quả học tập của học sinh ngay tại lớp học online vô cùng dễ dàng.
Quizizz là công cụ học tập học online thoải mái theo tốc độ của người dùng. Nó giúp mỗi học viên hào hứng chinh phục mọi thành tựu mới. Giáo viên có thể kết hợp Quizizz vào bài hướng dẫn, ôn tập và kiểm tra để hỗ trợ học sinh ở mọi độ tuổi, từ mẫu giáo tới đại học.
Quizizz
Quizizz cho Android
Quizizz cho iOS
Search – Trang này chứa thư viện các câu đố công khai. Bạn có thể tìm kiếm các câu hỏi theo tiêu đề hoặc tên người sáng tạo nó.
My Quizzes – Phần này chứa toàn bộ câu hỏi bạn tạo. Nó cũng chứa Collection, bao gồm thư mục được dùng để phân loại câu đố.
Create a quiz – Đưa bạn tới phần Quiz Editor để bạn có thể tự tạo câu đố riêng.
Reports – Bao gồm kết quả cho toàn bộ game bạn đã lưu.
Memes – Lưu và tạo các meme tùy biến cho game.
Bạn có thể chọn từ thư viện game trắc nghiệm công khai hoặc tự tạo bài kiểm tra riêng. Sau đó, bạn có thể đưa nó trực tiếp vào lớp học hoặc dưới dạng bài tập về nhà. Học sinh có thể dùng máy tính, smartphone để chơi game đó và bạn sẽ thấy dữ liệu của từng học sinh và toàn bộ lớp học.
Để chơi game trên Quizizz, bạn có thể chọn một trò chơi từ thư viện câu đố công khai của giáo viên khác hoặc tự tạo riêng.
Những câu hỏi do bạn tạo sẽ được lưu trong tab My Quizizz và có thể được chia sẻ với cả đồng nghiệp.
Mẹo nhanh: Cần chỉnh sửa các câu đố công khai? Bạn luôn có thể tùy biến nó bằng cách sao chép nó.
Tổ chức kiểm tra hay chơi game trực tiếp giúp học sinh thực hành và ôn luyện kiến thức tại thời gian thực trên mọi thiết bị. Học sinh có thể tham gia kiểm tra trực tiếp mà không cần phải đăng nhập qua một công cụ học online.
Để tạo một bài kiểm tra hoặc game trên Quizizz, hãy làm theo những bước sau:
Đặt tên và gắn nhãn bài kiểm tra phù hợp, tối đa 3 tag/quiz.
Tạo câu hỏi bằng Quiz Editor. Quizizz hỗ trợ những định dạng câu hỏi sau:
Multiple Choice – Đa lựa chọn
Check-Box – Tích ô
Fill-in-the-blanks – Điền vào chỗ trống
Open Ended – Câu hỏi mở
Poll – Bình chọn
Nhập câu hỏi vào trong hộp thoại và thêm lựa chọn. Bạn cũng có thể:
Chỉnh sửa lựa chọn.
Thêm phương trình toán học.
Thêm ảnh vào câu hỏi và lựa chọn.
Để tìm câu hỏi muốn dịch chuyển, hãy làm theo các bước sau:
Tìm câu hỏi hay bài kiểm tra phù hợp. Chọn Add question để thêm câu hỏi.
Bạn có thể thêm nhiều câu hỏi từ các bài kiểm tra khác nhau hoặc bổ sung chúng vào bài của bạn.
Bạn có thể truy cập hàng triệu câu hỏi sẵn có do cộng đồng giáo viên trên Quizizz tạo mỗi ngày.
Để tìm những câu đố khác, hãy làm theo những bước sau:
Xem trước câu hỏi ở bảng nội dung bên phải.
Bạn có thể phát nó trực tiếp hoặc dùng nó làm bài tập về nhà. Quizizz cũng cho phép người dùng xem trước nội dung trước khi chia sẻ.
Grade – Elementary to University (Từ tiểu học tới đại học)
Subjects (Môn học)
Languages (Ngôn ngữ)
Number of Questions (Số câu hỏi)
Mọi câu hỏi và trắc nghiệm trong Quizz đều có thể được chỉnh sửa, lưu và chia sẻ với đồng nghiệp hoặc người cộng tác (báo cáo với bố mẹ/người giám hộ) và xóa khi cần.
Để chỉnh sửa Quizz hiện có, hãy làm theo các bước sau:
Chọn câu hỏi bạn muốn chỉnh sửa.
Định dạng kiểu câu hỏi.
Chỉnh sửa các lựa chọn.
Thêm phương trình toán học và ảnh vào câu hỏi và lựa chọn.
Lưu phiên bản này dưới dạng câu hỏi trực tiếp hoặc làm bài tập về nhà nếu cần.
Để chỉnh sửa câu hỏi trong khi tạo:
Đặt tên và gắn nhãn câu hỏi phù hợp.
Chuyển câu hỏi hoặc tạo mới.
Nếu muốn chia sẻ một bộ câu hỏi trắc nghiệm,
Advertisement
Share.
nhấn nút
Nếu muốn xóa một bộ câu hỏi, nhấn Delete Quiz.
Quizizz cung cấp thông tin tuyệt vời cho toàn bộ game bạn thực hiện. Bạn có thể sử dụng phản hồi từ các báo cáo để thay đổi kế hoạch bài học tại thời gian thực. Phần báo cáo cho bạn cái nhìn rõ ràng hơn về hiệu quả tổng thể của tiết học cũng như điểm yếu của từng học sinh.
Quizizz tự động phân lớp toàn bộ câu hỏi trắc nghiệm của bạn. Sau đó, bạn có thể tải & in báo cáo ở định dạng khác nhau.
Quizizz có thể chạy trên mọi thiết bị sử dụng trình duyệt Internet, bao gồm PC, laptop, máy tính bảng, điện thoại thông minh chạy hệ điều hành iOS/Mac, Android, Windows hoặc Linux. Bạn có thể dùng Quizizz trên trình duyệt Chrome, Safari, Firefox hoặc Internet Explorer 11 trở lên.
Quizizz cũng có sẵn phiên bản ứng dụng cho iOS và Android. Tuy nhiên, tính năng tạo câu hỏi trắc nghiệm hiện chỉ hỗ trợ desktop, laptop.
Đi Bộ Hay Chạy Bộ Mới Thật Sự Tốt Cho Sức Khỏe Của Bạn?
Bạn đang phân vân giữa đi bộ và chạy bộ vì chưa biết loại hình luyện tập nào phù hợp với mình? Sự đắn đo của bạn giữa hai lựa chọn này sẽ được hóa giải ngay trong bài viết này đấy!
Đi bộ hay chạy bộ đều là những hình thức luyện tập đơn giản, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, hai sự lựa chọn này sẽ có sự tác động lên cơ thể khác nhau.
Sự khác nhau của đi bộ và chạy bộĐi bộ và chạy bộ đều là hình thức tập luyện sức khỏe chú trọng hoạt động ở chân. Tuy nhiên, bạn có thể dễ dàng nhận thấy đi bộ và chạy bộ khác nhau ở tốc độ.
Lợi ích của cả hai loại hình tập này có nhiều điểm trùng lặp. Dù vậy, nhiều người vẫn cho rằng chạy bộ giúp tăng hiệu quả gấp đôi, đốt cháy calorie nhanh hơn đi bộ.
Ví dụ nếu đi bộ khoảng 5 dặm trong vòng 1 giờ, bạn có thể đốt cháy 606 calorie. Trong khi đó, 314 calorie sẽ được đốt cháy khi người tập chạy bộ 3,5 dặm trong 1 giờ.
Để có thể đốt cháy 3.500 calorie, chạy bộ có khả năng rút ngắn thời gian đạt mục tiêu của bạn hơn. Thực tế, lựa chọn giữa đi bộ và chạy bộ không hề khó. Tuy vào mục đích tập và thể trạng, bạn hoàn toàn có thể dễ dàng tìm được phương pháp tập luyện phù hợp. Nhìn chung, lợi ích của chạy bộ lên quá trình đốt mỡ sẽ nhiều hơn đi bộ.
Chẳng hạn với những người đau xương khớp, đi bộ sẽ là lựa chọn đáng cân nhắc hơn. Đây là cách rèn luyện cơ thể mà không gây áp lực quá nhiều cho chân.
Tốc độ chính là sự khác nhau của đi bộ và chạy bộ
Đi bộ và chạy bộ có thể xem như các cấp độ khác nhau của việc luyện tập. Dù vậy, cả hai đều có điểm chung rất dễ nhận thấy là hỗ trợ hoạt động tim mạch và giảm cân.
Lợi ích của đi bộ và chạy bộ Giảm cânĐi bộ cũng được chia ra nhiều cấp độ. Có hai phương pháp đi bộ phổ biến nhất là đi bộ thường và đi bộ nhanh. Tốc độ đi bộ thường sẽ là khoảng 3 dặm/giờ. Khi tốc độ của bạn càng cao, lượng calorie đốt cháy sẽ càng nhiều hơn.
Nếu bạn đạt tốc độ 3 dặm – 5 dặm/ giờ, đây được coi là đi bộ thường. Tuy nhiên, một số người vẫn đạt được tốc độ 7 dặm – 10 dặm/giờ dù không phải chạy bộ. Với phương pháp đi bộ nhanh, lượng calorie được đốt cháy cũng tương tự với chạy bộ. Đi bộ hay chạy bộ đều có tác động rất tốt đối với việc đốt cháy mỡ thừa.
Để tập luyện hiệu quả, người tập nên thực hiện quy trình tăng tốc độ dần dần. Hiệu quả tốt nhất là bạn thực hiện đi bộ thường trong những phút đầu, sau đó tăng tốc.
Để khi kết thúc quá trình luyện tập, người tập hãy giảm tốc độ từ từ. Đi bộ không đốt calorie tốt như chạy bộ. Dù vậy, đi bộ là cách nâng cao nhịp tim, tâm trạng và cải thiện mức độ luyện tập tốt hơn.
Đi bộ và chạy bộ đều giúp đốt cháy calorie hiệu quả
Sức khỏe tim mạchĐi bộ hay chạy bộ đều là bài tập thể dục rất tốt cho tim mạch. Nhiều chuyên gia đều khuyến khích hai loại hình luyện tập này cho tim mạch. Đi bộ hay chạy bộ buổi sáng có thể giúp bạn điều hòa huyết áp từ sáng sớm, giúp bạn có một ngày dài khỏe khoắn.
Khi tập luyện, tuần hoàn máu của bạn cũng sẽ được cải thiện và lưu thông tốt hơn. Một số lợi ích dễ dàng thấy được từ hai hình thức tập này:
Phục hồi chức năng tim
Tăng cường hệ miễn dịch
Tăng sức bền cho cơ thể
Kéo dài tuổi thọ
Đi bộ hay chạy bộ đều tốt cho sức khỏe tim mạch của bạn. Mỗi ngày, bạn chỉ cần dành khoảng 30 phút đi bộ hay 20 phút chạy bộ là có thể cải thiện sức khỏe. Tập luyện với cường độ phù hợp còn giúp người tập giảm lo lắng, tâm trạng tốt hơn.
Theo một số nghiên cứu, nếu bạn quá bận rộn, hãy dành 10 phút đi bộ mỗi ngày. Đây là cách thư giãn và thả lỏng cơ thể đơn giản nhưng vô cùng hữu hiệu. Bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng, không còn căng thẳng với các vấn đề trong cuộc sống.
Đi bộ và chạy bộ: Lựa chọn nào cho bạn?Đi bộ giúp tránh chấn thương tốt hơn so với chạy bộ
Thực tế, nếu liên tục chạy bộ sẽ gây ra áp lực lớn lên chân. Theo thời gian, người chạy có thể đối với nhiều chấn thương tiềm ẩn.
Chính vì vậy, đi bộ hay chạy bộ đều cần khởi động trước để giảm chấn thương. Nếu bạn muốn cải thiện sức khỏe nhiều hơn có thể lựa chọn đi bộ. Đi bộ nhanh cũng tạo mang lại kết quả gần như tương đương với chạy bộ. Bạn cũng có thể lựa chọn chạy bộ 1 lần/tuần để tăng cường đốt cháy mỡ thừa.
Qua bài viết này, bạn chắc hẳn giờ đây đã có chọn được cho mình một sự lựa chọn phù hợp rồi, đúng không nào? Nhờ đó, trải nghiệm luyện tập của bạn sẽ thêm phần thú vị, đồng thời tạo động lực để duy trì thói quen rèn luyện cơ thể lâu dài.
Đăng bởi: Giáp Hoàng
Từ khoá: Đi bộ hay chạy bộ mới thật sự tốt cho sức khỏe của bạn?
5 Địa Chỉ Massage Lành Mạnh Phục Hồi Sức Khoẻ Ở• Yêu Chạy Bộ
bởi Thuận Bùi
Giới thiệu 5 địa chỉ massage hồi phục sức khoẻ đáng tin cậy. Bạn có thể đến để giải toả căng thẳng không sợ bị mời gọi bậy bạ, cũng như có thể dẫn vợ/bạn gái đi thư giãn chung.
Massage không chỉ là một cách thư giãn giải trí mà còn được xem như một liệu pháp vật lý trị liệu giúp hồi sinh sức khoẻ, đặc biệt quan trọng trong thể thao. Tuy nhiên, masage trị liệu đa phần bị biến tướng thành mát xa tâm sinh lý, ai đang mệt vô, ra còn mệt hơn. Tìm 1 địa chỉ massage lành mạnh đúng nghĩa ở TP. Hồ Chí Minh không hề thuận tiện khi google toàn ra những tên tuổi mát gần “ thư giãn giải trí ” nổi tiếng .Bài viết này mình xin ra mắt 5 địa chỉ massage lành mạnh phục sinh sức khoẻ đáng an toàn và đáng tin cậy. Bạn hoàn toàn có thể đến để giải toả căng thẳng mệt mỏi không sợ bị mời gọi bậy bạ, cũng như hoàn toàn có thể dẫn vợ / bạn gái đi thư giãn giải trí chung .
1. Ngọc Anh SpaNhắc đến massage lành mạnh thì không hề không nhắc đến Ngọc Anh Spa, tên thương hiệu massage trị liệu nổi tiếng nhất ở chúng tôi Ngọc Anh có mạng lưới hệ thống huấn luyện và đào tạo kỹ thuật viên chuyên nghiệp, nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng. Ngọc Anh nổi tiếng với cách đấm khá đấm đá bạo lực, bẻ khớp rất nhiều nên bạn nào chưa quen nhớ dặn kỹ thuật viên làm nhẹ trước, rồi tăng đô lên dần. Còn im re nằm chịu trận thì ráng chịu đau nha .
Địa chỉ 31/1 Nguyễn Bỉnh Khiêm, P. Đa Kao, Q.1
Giá vé
Kỹ thuật viên nam/nữ
Xông hơi có khu vực xông hơi riêng cho nam và nữ
2. Khoẻ Massage ( tên cũ : Fuji Massage )Địa chỉ
Giá vé
Kỹ thuật viên nữ
Xông hơi chỉ dành cho nam
3. Dáng Tiên SpaĐây là khu vực mình vô tình phát hiện khi săn khuyến mãi giảm giá trên Nhommua. Ngoài massage body toàn thân và massage chân, Dáng Tiên còn phân phối nhiều dịch vụ khác như chăm nom da mặt, trị mụn, … Vì thế, khách nữ đến đây khá nhiều .
Địa chỉ ngay bên trong sân vận động Thống Nhất, 30 Nguyễn Kim, P.6, Q.10
Giá vé
icon-caret-right
90 phút – 240k
Kỹ thuật viên nam/nữ
Xông hơi phòng nhỏ, không thoải mái
4. Massage 40 Nguyễn Văn ĐậuĐã nghe tiếng từ lâu nhưng mình chỉ mới đi thử chỗ này cách đây 1 tuần. Lý do là do nó quá xa nhà, và cũng không tiện đường đi làm, đi chơi. Bù lại giá vé phải chăng và kỹ thuật rất tốt. Nếu so sánh với những địa chỉ trên thì đây là lựa chọn số một của mình cho chất lượng – ngân sách .
Địa chỉ 40 Nguyễn Văn Đậu, Q. Bình Thạnh
Giá vé icon-caret-right190k – 90 phút massage body (tặng 1 suất massage chân 45 phút giá 60)
Kỹ thuật viên icon-caret-rightnam – massage chân
Xông hơi có khu vực riêng cho nam và nữ
5. Massage Quỳnh NhưQuỳnh Như là khu vực nổi tiếng về massage chân, toạ lạc ngay TT thành phố, sát bên chợ Bến Thành. Ngoài ra còn có 2 Trụ sở khác ở gần trường bay cảng hàng không Tân Sơn Nhất và ở Phú Mỹ Hưng. Mình mới đi ở đây 1 lần nhưng cực kỳ hài lòng với chất lượng và chắc như đinh sẽ còn quay lại trong tương lai .
Địa chỉ
icon-caret-right
Cơ sở 5: B2-04 NL 2, Hà Huy Tập, Phú Mỹ Hưng, Q.7
Giá vé 250k – 90 phút massage chân (chi nhánh Q.1)
Kỹ thuật viên nữ
Xông hơi không có phòng xông hơi, phòng tắm gì cả.
【Hướng Dẫn】Cách Mua &Amp; Bán Fibowin Chi Tiết Cho Người Mới
Tiền thân là sàn giao dịch Ravo Finance, sàn FiboWin đã thu hút rất nhiều nhà đầu tư trên thế giới sau khi thay đổi hoàn toàn giao diện và cập nhật nhiều chức năng mới. FiboWin đặt mục tiêu trở thành sàn BO hàng đầu ở Châu Á và không ngừng nỗ lực cải thiện trải nghiệm người dùng. Cùng tìm hiểu cách mua FiboWin trong bài viết sau đây.
FiboWin (trước đây là Ravo) là một trong những sàn giao dịch quyền chọn nhị phân (Binary Option hay BO) đáng tin cậy. Giao diện sàn FiboWin được thiết kế đẹp mắt và rõ ràng, cho phép người tham gia, dù là người mới hay một trader chuyên nghiệp cũng dễ dàng truy cập và tiến hành giao dịch.
Phương thức vận hành của FiboWin tương đối đơn giản. Chỉ có tối đa 60 giây cho mỗi phiên giao dịch, 30 giây đặt lệnh và 30 giây để đợi kết quả.
Trong 30 giây đấu, người chơi cần phán đoán sự lên xuống của cặp tiền BTC / USDT và đặt cược. Nếu dự đoán của người chơi chính xác, người chơi sẽ kiếm được lợi nhuận tới 95% số tiền đặt cược ban đầu. Ngược lại, nếu người chơi sai thì sẽ mất số vốn đó.
Hiện tại, FiboWin đang có kế hoạch mở rộng và phát triển theo hướng bền vững và lâu dài hơn.
Giao diện đẹp và dễ sử dụng: Thiết kế giao diện sàn ấn tượng và trực quan, biểu đồ hình nến và cách trình bày dữ liệu báo cáo dễ xem và dễ hiểu.
Giao dịch dễ dàng: FiboWin hoạt động rất đơn giản, giúp các nhà đầu tư không cần nhiều kiến thức chuyên sâu về thị trường tài chính có thể giao dịch dễ dàng. Tuy nhiên, để có những nhận định và đầu tư chính xác nhất, nhà đầu tư vẫn cần tìm hiểu những kiến thức cơ bản về lĩnh vực này chứ không chỉ là sự may rủi.
Lợi nhuận cao: Người chơi sẽ kiếm được tới 95% số vốn đầu tư kèm số vốn đã đặt cược của họ cho mỗi lần chiến thắng.
Tính bảo mật cao: Thông tin tài khoản và tài sản của nhà đầu tư trên sàn FiboWin được lưu trữ rất an toàn, khó bị hacker xâm nhập và đánh cắp thông tin.
Chính sách hoa hồng hấp dẫn: Chính sách hoa hồng của FiboWin rất ưu đãi và hấp dẫn cho các nhà đầu tư, đại lý xây dựng hệ thống sàn và nhà phát triển cộng đồng.
Đăng ký với Facebook
Đăng ký với Gmail
Đăng ký bằng email
Bài vết sẽ hướng dẫn bạn đăng ký tài khoản FiboWin bằng email.
Bước 2: Nhập thông tin:
Địa chỉ Email.
Mật khẩu để đăng nhập.
Biệt danh trên sàn FiboWin.
Mã giới thiệu (nếu có)
Khi hoàn thành điền thông tin, bạn nhấn vào “Đăng ký“.
Bước 3: Xác thực tài khoản FiboWin trong Email.
Tin nhắc yêu cầu xác thực và kích hoạt tài khoan sẽ được gửi đến email của bạn.
Sau khi đã có tài khoản FiboWin rồi, bạn tiến hành đăng nhập để giao dịch.
Email đã dùng để đăng ký tài khoản FiboWin
Mật khẩu
Khi đăng nhập vào FiboWin, bạn nên bật luôn tính năng Bảo mật 2 lớp (2FA) và xác minh danh tính (KYC)
Bước 2: Quét Qr Code để nhận 2FA.
Bước 3: Điền Mật khẩu, Code xác minh, và 2FA.
Bước 2: Điền thông tin cá nhân chính xác cùng với CMND/CCCD.
Bước 3: Upload ảnh CMND/CCCD.
Đến đây là bạn đã săn sàng để giao dịch trên sàn giao dịch FiboWin rồi đấy.
Bước 1: Mua FiboWin trên muabanusdt.io
Muabanusdt.io là sàn giao dịch trung gian uy tín hàng đầu, hỗ trợ mua bán các coin trên các sàn giao dịch lớn ở Việt Nam.
Bước 2: Tìm FiboWin trong danh sách coin và ấn Mua
Bước 3: Điền thông tin để mua
Số lượng mua
Email (không bắt buộc)
Biệt danh/username FiboWin (chú ý: là biệt danh FiboWin chứ không phải địa chỉ ví FboWin)
Sau khi hoàn thành điền, chọn Mua ngay.
Bước 4: Tiến hành chuyển khoản theo đúng các thông tin
Ngân hàng
Số tài khoản ngân hàng
Chủ tài khoản
Số tiền
Nội dung chuyển khoản
Bước 5: Kiểm tra số dư trong ví FiboWin của mình
Ngoài mua FiboWin, bạn cũng có thể mua Linden Trade, mua Binanex, mua BitMeta trên muabanusdt.io.
Bước 2: Tìm và chọn FiboWin trong danh sách coin
Bước 3: Điền thông tin
Số lượng bán
Email (không bắt buộc)
Ngân hàng, STK, và tên chủ tài khoản của ban
Sau khi đã hoàn thành điền, chọn Bán ngay
Sau khi bạn hoàn tất chuyển FiBoWin vào biệt danh kia, bạn sẽ nhận được tiền VNĐ trong tài khoản ngân hàng.
Có 5 cách kiếm tiền trên FiboWin:
Cách phổ biến nhất là trở thành một trader, đặt cược và thu lợi nhuận từ những phiên giao dịch dự đoán đúng.
Nhận hoa hồng đại lý / hệ thống khi giới thiệu tành công một người khác tham gia qua link giới thiệu của bạn.
Thanh khoản, mua và bán USDT cho những người có nhu cầu thông qua chênh lệch giá mua – bán;
Nhận Alita thưởng khi giao dịch, bạn có thể mua bán hoặc staking.
Trên sàn FiboWin không hỗ trợ nạp và rút tiền trực tiếp nên bạn phải mua bán qua sàn OTC bên ngoài. Vì vậy, bạn cần đảm bảo chọn mua và bán ở nơi uy tín, chuyên nghiệp như muabanusdt.io
Đảm bảo truy cập đúng trang web FiboWin. Vì nếu truy cập sai trang web, bạn sẽ bị mất thông tin đăng nhập và lừa rút tiền.
Cập nhật thông tin chi tiết về Hướng Dẫn Tập Cơ Lõi (Core) Cho Người Yêu Chạy Bộ trên website Zrll.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!