Bạn đang xem bài viết Đau Khớp Gối: Nguyên Nhân Và Lời Khuyên Dành Cho Người Bị Đau Khớp Gối được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Zrll.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Đau khớp gối có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Ngày nay đau khớp gối đang có xu hướng trẻ hóa. Tuy vậy, những người trẻ tuổi còn rất chủ quan vì cho rằng đó là bệnh của người già. Đau khớp gối nếu không phát hiện và điều trị sớm, có thể để lại nhiều hậu quả xấu, thậm chí gây tàn tật.
Khớp gối là một trong những khớp lớn và quan trọng nhất cơ thể vì nó có nhiệm vụ nâng đỡ toàn bộ cơ thể. Nguyên nhân gây đau khớp gối rất đa dạng, có thể kể đến các nguyên nhân như sau:
Khớp gối bị thoái hóa do tuổi cao;
Tư thế lao động sai trong thời gian dài. Những công việc đòi hỏi áp lực nhiều trên đầu gối như xây dựng, làm nông, trồng trọt, vận động viên làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp gối.
Béo phì làm khớp gối luôn bị áp lực bởi cân nặng của cơ thể;
Chế độ dinh dưỡng thiếu canxi, vitamin D lâu dài;
Chấn thương (giãn, rách dây chằng, căng hoặc rách gân, viêm gân bánh chè, tổn thương, rách sụn);
Viêm khớp gối do nhiễm khuẩn.
Đôi khi khớp gối có thể bị nhiễm trùng, dẫn đến sưng, đau và đỏ
.
Viêm khớp nhiễm khuẩn có thể gây ra sốt toàn thân.
Mắc bệnh gout (gút). Gút
này xảy ra khi các tinh thể axit uric tích tụ trong khớp gây đau nhức. Đau gối do gút thường chỉ xuất hiện ở một bên gối.
Khi khớp gối bị thoái hóa, lớp sụn bị bào mòn gần hoàn toàn. Nó không còn che phủ được đầu xương, làm cho hai đầu xương liên tục cọ xát vào nhau mỗi khi cử động. Mỗi lần cọ xát như vậy sẽ gây đau, nhất là những lúc đi lại nhiều, lúc cố gắng xách vật nặng hoặc khi leo cầu thang, hoặc ngồi xổm. Càng ngày lớp sụn càng bị bào mòn nhiều hơn gây biến dạng khớp gối, teo cơ.
Đau khớp gối có các mức độ khác nhau tùy theo nguyên nhân. Ở thanh thiếu niên, đau khớp gối thường do chấn thương. Hoặc có thể xuất phát từ bệnh viêm thấp khớp. Với trường hợp do bệnh thấp khớp, người bệnh ngoài đau khớp còn có thể có nhiều triệu chứng khác như: sốt, sưng, nóng, xuất hiện ban đỏ.
Với người cao tuổi, đau khớp gối do thoái hóa có biểu hiện như sau:
Đau nhức thường xuyên, đau ở cả hai khớp gối.
Cứng khớp, cử động tại khớp đau bị giới hạn. Phát ra tiếng kêu ở khớp lục cục ở khớp khi di chuyển.
Cứng khớp vào buổi sáng khi ngủ dậy, đặt chân xuống sàn nhà. Triệu chứng đau khiến nhiều khi người bệnh không ra được khỏi giường và hạn chế đi lại.
Để tìm được chính xác nguyên nhân đau khớp gối, ngoài việc thăm khám qua triệu chứng bệnh, người bệnh cần chụp X-quang, chụp CT, hoặc chụp MRI khớp gối để đánh giá tình trạng của khớp. Một số trường hợp cần được siêu âm và chọc hút dịch khớp gối để thăm dò.
Tình trạng đau dai dẳng kéo dài có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới khả năng vận động, sinh hoạt của người bệnh. Việc khớp bị cứng, đau và khó khăn khi gập duỗi làm bệnh nhân trằn trọc, khó ngủ. Từ đó làm cho người bệnh mệt mỏi, suy nhược.
Đau khớp gối cho dù là nguyên nhân gì đều có thể để lại di chứng nếu không được điều trị. Hậu quả lâu dài là biến dạng khớp gối (vẹo vào trong) làm việc đi lại khó khăn, teo cơ ở gối gây tàn phế (liệt).
Nguyên tắc điều trị bệnh đau khớp là cần làm giảm đau và tìm ra đúng nguyên nhân. Tốt nhất là người bệnh cần đến khám chuyên khoa cơ-xương-khớp. Không nên chỉ tự mua thuốc giảm đau để uống qua ngày, mà cần tìm ra nguyên nhân để điều trị tốt.
Không nên tự ý bôi dầu, bóp cao hoặc điều trị bởi những người không có chuyên môn về y học. Việc điều trị đau khớp gối có thể bao gồm dùng thuốc uống, tiêm thuốc vào khớp gối, tập vật lý trị liệu.
Ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp, người bị đau khớp gối cần có một lối sống và chế độ ăn uống hợp lý:
Hạn chế ăn quá mặn. Vì ăn nhiều muối có thể gây tích trữ nước và phù, tạo áp lực lên khớp gối..
Hạn chế bia rượu, chất kích thích vì có thể gây co cứng cơ khớp gối.
Ăn nhiều rau xanh nhất là các loại rau có màu xanh đậm, ăn nhiều hoa quả tươi. Tuy nhiên, lưu ý không nên ăn nhiều rau củ họ cà trong giai đoạn đang bị đau khớp gối do viêm khớp.
Không nên chạy, nhảy, hạn chế lên xuống cầu thang khi khớp gối chưa bình phục hoàn toàn. Tuy nhiên cũng không nên chỉ nằm một chỗ mà cần vận động nhẹ nhàng hàng ngày tùy vào sức mình. Các bài tập nhẹ nhàng sẽ giúp khớp gối mau bình phục hơn.
Tránh ngồi một chỗ quá lâu, không ngồi xổm.
Nếu bị béo phì cần giảm cân, cải thiện cân nặng hợp lý để làm giảm áp lực lên đầu gối.
10+ Cách Trị Đau Nhức Xương Khớp Tại Nhà Giảm Đau Hiệu Quả
Theo thông tin từ bệnh viện đa khoa Tâm Anh, bệnh đau nhức xương khớp chính là tình trạng các khớp xương, dây chằng, gân, xương và cơ bắp suy yếu dẫn tới các tình trạng đau nhức, ảnh hưởng nhiều đến các hoạt động thường ngày như vận động, di chuyển của người bệnh.
Bệnh đau nhức xương khớp thường gặp nhất là ở những người cao tuổi, tuy nhiên giới trẻ hiện nay cũng thường xuyên mắc bệnh này. Nguyên nhân chủ yếu là do quá trình học tập và làm việc tác động lên.
Nguyên nhân gây đau nhức
Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau nhức:
Tuổi tác: Người cao tuổi là đối tượng bị đau nhức thường xuyên nhất, nguyên nhân là do sự lão hóa của các xương khớp, dẫn đến suy yếu, tổn thương sụn,…
Bệnh lý xương khớp: Các bệnh về xương như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, gout, loãng xương, thoát vị,…
Do thời tiết thay đổi đột ngột.
Do thói quen sinh hoạt, ngồi làm việc sai tư thế.
Người đang gặp phải tình trạng béo phì, mang thai,…
Dấu hiệu đau nhức xương khớp
Dấu hiệu của người bị đau nhức xương khớp: Đau mỏi, cảm giác nhức ở các khớp xương, tê bì tay chân.
Sau khi vận động thì cổ tay, cổ chân hay các hoạt động vặn người, leo cầu thang, bê đồ cảm giác khó khăn và đau nhức.
Đau nhức xương khớp thường diễn ra cả ngày nhưng đau nhiều hơn về đêm và gần sáng.
Các khớp sưng nóng, tấy đỏ, cơ thể mệt mỏi và sốt nhẹ.
Giảm đau nhức bằng liệu pháp lạnhPhương pháp lạnh là một trong cách thức điều trị đau nhức xương khớp tại nhà khá hiệu quả. Cách này có thể giúp giảm viêm, giảm đau nhức do viêm xương khớp, chấn thương. Ngoài ra, liệu pháp lạnh còn giúp ngừa và giảm sưng mô hiệu quả. Tuy nhiên không nên áp trực tiếp đá lạnh lên da tổn thương vì có thể gây bỏng lạnh.
Cách thực hiện: Sử dụng túi đá lạnh chườm lên khu vực bị tổn thương mỗi lần 15 phút. Thực hiện 3 lần/ngày sẽ cảm thấy hiệu quả.
Giảm đau nhức bằng chườm ấm, tắm nước ấmMột cách để giảm đau nhức hiệu quả đó chính là chườm nước ấm hoặc tắm nước ấm. Phương pháp này rất phù hợp cho những người bị đau nhức do bệnh lý, thời tiết hoặc đau nhức xương khớp tuổi già.
Phương pháp này giúp kích thích lưu thông máu về khu vực tổn thương, tăng khả năng chữa lành hư tổn, giảm đau và giảm cảm giác tê bì. Hơn thế nữa, chườm ấm sẽ mang lại cảm giác ấm chi, đuổi hàn thấp, thư giãn mạch máu và tăng khả năng vận động linh hoạt cho bệnh nhân.
Cách thực hiện: Dùng một chai thủy tinh có nước ấm hoặc khăn chườm ấm và áp trực tiếp lên khu vực bị đau nhức trong vòng 20 phút. Thực hiện phương pháp này khoảng 4 lần/ngày.
Giảm đau nhức bằng cách ngâm thảo dượcNgâm chân, tay với nước sắc thảo dược cũng là một cách được nhiều người xưa chỉ dẫn. Với cách này có thể trị hàn thấp, đả thông kinh mạch, tác động tích cực lên các khớp và cơ bắp, từ đó giúp lưu thông máu, giảm cảm giác tê bì một cách hiệu quả.
Ngoài ra, những công dụng không thể ngờ tới của phương pháp này chính là giúp ngừa và cải thiện tình trạng cứng khớp, thư giãn dễ ngủ, tăng độ linh hoạt, dẻo dai cho người bệnh.
Cách thực hiện
Bước 1 Sử dụng một ít gừng, lá bạc hà hoặc lá lốt đem đi rửa sạch, cắt nhỏ hoặc đập dập.
Bước 2 Cho tất cả vào nồi, đun sôi thảo dược trong vòng 10 phút sau đó tắt bếp, để cho nước nguội bớt sau đó tiến hành ngâm chân.
Giảm đau nhức bằng xoa bóp, massagePhương pháp xoa bóp, massage là cách trị đau nhức xương khớp tại nhà cực kỳ hiệu quả mà lại đơn giản. Bạn chỉ cần tác dụng lực từ bàn tay lên khớp xương, mô mềm để giảm căng cơ và giảm lực đè nén lên dây thần kinh.
Ngoài ra, khi xoa bóp còn giúp lượng máu lưu thông về vị trí bị tổn thương, cải thiện sức khỏe xương khớp và tăng khả năng vận động cho người bệnh.
Cách thực hiện: Với cách này bạn nên thoa một ít dầu nóng hoặc tinh dầu thảo dược trước khi xoa bóp, thực hiện 1 – 2 lần mỗi ngày khoảng 10 – 20 phút sẽ thấy hiệu quả.
Mẹo chữa đau nhức xương khớp với nghỉ ngơiTheo báo Lao Động, một cách để giảm đau nhức xương khớp chính là hãy nghỉ ngơi, nếu bạn bị đau nhức xương khớp quá lâu thì nên dừng các hoạt động nặng nhọc mà không cần dùng đến thuốc. Để thư giãn cải thiện đau nhức, người bệnh nên nằm trên giường hoặc ngồi với các tư thế thoải mái nhất.
Mẹo chữa đau nhức xương khớp với khóm ngâm trứngKhóm và trứng là các nguyên liệu dùng để chữa trị đau nhức xương khớp cực kỳ hiệu quả bởi các chất dinh dưỡng mà nó mang lại cho cơ thể con người.
Cách thực hiện
Bước 1 Sử dụng khoảng 3 trứng gà và cho nó vào cuối lọ, tiếp theo cho một lớp thơm và một lớp đường lên trên. Cứ xen kẽ cho đến khi hết thơm và hết đường.
Bước 2 Đậy kín hũ khoảng 10 – 12 ngày mới có thể dùng được. Đến ngày thứ 10 khi trứng chưa vỡ ra thì bạn lấy một chiếc đũa đâm thủng trứng, sau đó tiếp tục đậy tới ngày thứ 12 là có thể dùng được.
Bạn nên ăn uống lành mạnh, đầy đủ các chất dinh dưỡng bổ sung cho cơ thể. Việc ăn uống đầy đủ sẽ giúp cải thiện lưu thông máu, nâng đỡ cột sống, ổn định các chức năng thoái hóa cột sống, thoái hóa xương, loãng xương, viêm xương khớp,…
Một số thực phẩm bạn nên ăn như
Thực phẩm giàu vitamin D, vitamin C: Cá hồi, cá ngừ, lòng đỏ trứng, tôm, nấm, dầu gan cá, cà chua,…
Thực phẩm giàu canxi: Sữa, các loại hạt, phô mai, hạnh nhân,…
Thực phẩm chứa protein: Trứng, ức gà, sữa,…
Thực phẩm giàu axit béo omega 3: Dầu gan cá tuyết, trứng cá muối, cá hồi, cá ngừ, cá trích,…
Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chất xơ: Cà chua, bông cải xanh, ớt chuông, dâu tây, việt quất,…
Chữa đau nhức xương khớp với thể dụcTạo thói quen đi bộ
Theo như bác sĩ chuyên khoa thấp khớp ở Grange, Bệnh viện Đại học Grenoble (Pháp) thì các bệnh nhân bị xương khớp nên tập thói quen đi bộ từ 6.000 đến 10.000 nước mỗi ngày. Do tập thể dục là cơ sở của việc kiểm soát bệnh viêm xương khớp đó.
Bạn nên tạo thói quen đi bộ, vận động thường xuyên để gia tăng sức khỏe cho cơ thể. Nên vận động bằng cách đi bộ từ 30 – 45 phút mỗi ngày vào sáng sớm hay chiều tối để cơ thể cảm thấy thoải mái, lưu thông khí huyết nhằm giảm tình trạng đau nhức xương khớp.
Tập các động tác plank
Theo như nhà vật lý trị liệu Jérôme Auger, đồng tác giả với Giáo sư Francis Berenbaum của Cuốn sách lớn về viêm khớp (NXB. Eyrolles) đưa ra lời khuyên để tăng cường sức mạnh của xương khớp là tập plank.
Chọn môn thể thao phù hợp
Ngoài các biện pháp tập trên, bạn có thể thử các môn thể thao phù hợp với bản thân như yoga, chạy bộ, tập dưỡng sinh,…Các môn thể thao này giúp các xương được vận động tránh các tình trạng tê bì chân tay.
Chữa đau nhức xương khớp với uống thảo dượcDùng ngải cứu
Trong Y học cổ truyền, ngải cứu là một thảo dược có tính ấm, ngoại trừ hàn thấp, chống viêm, giảm đau nhức xương khớp do chấn thương hoặc bệnh lý rất tốt. Ngoài ra, nó còn có tác dụng tăng tuần hoàn máu, giảm đau nhức và tê bì chân tay. Chính vì thế, bạn nên dùng ngải cứu để cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp.
Advertisement
Cách thực hiện
Bước 1 Dùng khoảng 100g lá ngải cứu, đem đi rửa sạch sau đó để ráo.
Bước 2 Rang nóng lá ngải cứu với lửa nhỏ và cho vào một nắm muối hạt.
Bước 3 Đựng hết lá ngải cứu đã rang vào một túi vải sạch sau đó chườm lên vị trí bị tổn thương.
Bạn có thể chườm khoảng 30 phút mỗi lần. Mỗi ngày thực hiện khoảng 1 – 2 lần để cảm thấy hiệu quả.
Dùng lá lốt
Tương tự với lá ngải cứu, lá lốt cũng có tính ấm và mang lại tác dụng giảm đau, trừ phong tán hàn, kích thích tuần hoàn máu và giảm tê bì chân tay. Bên cạnh đó nó còn có tác dụng chống viêm, sát khuẩn cực kỳ hiệu quả.
Cách thực hiện
Bước 1 Sử dụng 300g lá lốt, sau đó rửa sạch và để ráo.
Bước 2 Cho lá lốt vào cối và giã nhuyễn.
Bước 3 Rang nóng lá lốt với lửa nhỏ, thêm vào một nắm muối hạt cho đến khi ráo nước.
Bước 4 Đựng nguyên liệu trong túi vải và chườm lên vị trí bị tổn thương.
Bạn thực hiện 1 – 2 lần/ngày và mỗi lần khoảng 10 phút sẽ thấy tình trạng đau nhức giảm đi đáng kể.
Dùng giấm táo
Giấm táo cũng có tác dụng kiềm hóa, chống viêm, giảm sưng, cứng khớp nên điều trị đau nhức xương khớp cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra, giấm táo còn giúp loại bỏ các chất độc ra khỏi các khớp, cung cấp lượng lớn canxi, photpho, kali, magie cực kỳ có lợi cho người bị đau nhức xương khớp.
Cách thực hiện
Bước 1 Trộn 1 muỗng cà phê giấm táo với một muỗng cà phê nguyên chất mật ong.
Bước 2 Thêm khoảng 200-300ml nước ấm và khuấy đều.
Chữa đau nhức xương khớp với nệm ngủ
Để tình trạng đau nhức xương khớp được giảm đi đáng kể thì bạn cần chuẩn bị thêm một chiếc nệm nằm tốt. Nệm tốt không những giúp bạn có một giấc ngủ ngon mà còn giúp các xương khớp thoải mái hơn.
Nguồn: báo Lao Động
Xỏ Khuyên Lưỡi Có Đau Không? Lời Chia Sẻ Của Dân Chơi
Khám phá xem liệu xỏ khuyên lưỡi có đau không và những lời chia sẻ thú vị từ dân chơi. Tìm hiểu ngay tại Nào Tốt Nhất!
Giới thiệu về xỏ khuyên lưỡi
Xỏ khuyên lưỡi là một nét văn hóa độc đáo của dân chơi, nhằm tạo điểm nhấn cá nhân và thể hiện phong cách thời trang riêng. Việc xỏ khuyên lưỡi không chỉ mang tính chất trang trí mà còn gợi lên sự phiêu lưu, cá tính của người sử dụng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về quá trình xỏ khuyên lưỡi, lợi ích và nguy cơ khi thực hiện, cũng như chia sẻ của những người đã trải qua trải nghiệm này.
Xỏ khuyên lưỡi mang lại nhiều lợi ích cho người sử dụng. Đầu tiên, nó là một phương tiện để tạo điểm nhấn cá nhân và thể hiện phong cách riêng. Mỗi chiếc khuyên lưỡi đều có thiết kế và hình dạng riêng, giúp người sử dụng thể hiện sự sáng tạo và cá tính của mình. Thứ hai, việc xỏ khuyên lưỡi cũng có thể tạo cảm giác tự tin và tự hào cho người sử dụng. Nó thể hiện sự dũng cảm và không sợ thử thách, đồng thời gợi lên sự khác biệt và nổi bật trong đám đông.
Tuy nhiên, việc xỏ khuyên lưỡi cũng tiềm ẩn một số nguy cơ. Đầu tiên, quá trình xỏ khuyên lưỡi có thể gây ra đau và sự không thoải mái trong vài ngày đầu tiên. Điều này phụ thuộc vào sự nhạy cảm của mỗi người và quá trình làm việc của người thực hiện. Ngoài ra, việc không tuân thủ quy trình vệ sinh và chăm sóc khuyên lưỡi cũng có thể dẫn đến việc nhiễm trùng và sưng đau. Do đó, trước khi quyết định xỏ khuyên lưỡi, người dùng nên tìm hiểu kỹ về quy trình và cách thức chăm sóc sau khi xỏ.
Đau khi xỏ khuyên lưỡi thường xuất phát từ việc đâm thủng da và mô cơ quanh lưỡCảm giác đau có thể kéo dài trong vài giây hoặc vài phút, tùy thuộc vào quy trình và kỹ năng của người thực hiện. Tuy nhiên, đau sẽ dần giảm đi và thường chỉ còn một cảm giác nhức nhẹ sau khi quá trình xỏ khuyên lưỡi hoàn thành.
Để giảm đau và không thoải mái, người sử dụng cần tuân thủ các hướng dẫn chăm sóc sau khi xỏ khuyên lưỡi, bao gồm vệ sinh sạch sẽ và không để khuyên lưỡi tiếp xúc với chất lỏng hoặc bụi bẩn. Nếu cảm giác đau và sưng không giảm đi sau một thời gian, người dùng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra và điều trị.
Việc xỏ khuyên lưỡi có thể gây nhiễm trùng nếu quá trình xỏ không được thực hiện đúng cách hoặc không tuân thủ quy trình vệ sinh. Người dùng cần chắc chắn sử dụng các công cụ vệ sinh sạch sẽ và chất lượng, đồng thời tuân thủ các hướng dẫn chăm sóc sau khi xỏ khuyên lưỡi để tránh nguy cơ nhiễm trùng.
Ban đầu sau khi xỏ khuyên lưỡi, có thể cảm thấy khó nói và phát âm. Tuy nhiên, sau một thời gian thích nghi, người sử dụng sẽ quen với việc xỏ khuyên lưỡi và có thể nói chuyện bình thường như bình thường.
Việc xỏ khuyên lưỡi nên được thực hiện bởi những người có kỹ năng và kinh nghiệm. Để đảm bảo an toàn và tránh nguy cơ nhiễm trùng, người dùng nên tìm đến các cơ sở chuyên nghiệp và có uy tín để thực hiện quá trình này.
Người dùng đã từng xỏ khuyên lưỡi chia sẻ những trải nghiệm của họ về quá trình này. Một số cho biết rằng ban đầu có cảm giác khó chịu và đau, nhưng sau đó đã thích nghi và cảm thấy tự tin hơn với việc xỏ khuyên lưỡCó người cho biết việc xỏ khuyên lưỡi đã giúp họ thể hiện cá tính và khác biệt trong đám đông, từ đó tạo ra sự tự tin và sự tự hào về bản thân.
Author: Nào Tốt Nhất
Có hàng triệu khách hàng Tiềm Năng đang xem bài viết này
Bạn muốn có muốn đưa sản phẩm/dịch vụ thương hiệu của mình lên website của chúng tôi
Liên Hệ Ngay!
Chuyện Chăn Gối Của Những Người Sinh Vào Tháng 6
Người sinh tháng 6 thì chuyện chăn gối của họ ra sao??
Những người sinh ngày 1/6: Cần được chia sẻ những điều mong muốnBạn luôn tìm kiếm những thông tin thú vị và những kinh nghiệm mới mẻ. Bạn bị hấp dẫn bởi những người dạy bạn những thứ mới lạ, dù ở bất cứ đâu. Bạn là người tình lanh lẹ và thích đổi mới. Bạn tận hưởng việc chia sẻ kinh nghiệm của bạn với nửa kia. Tuy nhiên bạn cũng cần được chia sẻ với người ấy về cả lời nói và thể xác. Bạn thích nói về cái gì làm bạn vui sướng và bạn muốn được nghe cái gì làm nửa kia của bạn hài lòng.
Những người sinh ngày 2/6: Không thể ngừng nghỉỞ đâu cũng vậy, bạn vốn không ngừng nghỉ được. Bạn tận hưởng những buổi chiều lười biếng với những cuộc mây mưa từ tốn, đầy khoái cảm mặc dù bạn không dễ gì ở yên một chỗ lâu được. Bạn “vui vẻ” một lúc, rồi dậy kiếm gì đó ăn nhẹ hoặc bật radio hoặc TV. Khi bạn đã rũ bỏ bớt căng thẳng bạn lại tiếp tục cuộc vui với những khao khát mới mẻ.
Những người sinh ngày 3/6: Như một trò chơi thú vịSong Tử là một cung Hoàng Đạo rất trầm tĩnh về mặt cảm xúc, thậm chí không đa cảm. Tuy nhiên bạn vẫn có thể lãng mạn, miễn là mọi thứ đừng sến sẩm quá. Bạn có xu hướng hay tán tỉnh và tung hứng hơn là cuồng nhiệt bốc lửa. Màn dạo đầu bằng lời nói là sở trường của bạn. Bạn có cách quyến rũ đối phương bằng những lời thu hút mang tính dí dỏm và thú vị hơn là kiểu ngọt ngào đường mật. Đối với cách suy nghĩ vô tư của bạn, chuyện “giường chiếu” chủ yếu như những trò chơi vui vẻ hơn là việc gì đó quá nghiêm chỉnh.
Những người sinh ngày 4/6: Cảm nhận bằng lý tríBạn tiếp cận một cách cẩn trọng cho đến khi bạn chắc chắn rằng cảm xúc của bạn được đáp lại. Bạn không thích lúc nào cũng phải đoán ý tứ, bạn chỉ muốn “được yêu”. Chỉ khi bạn thực sự thoải mái với nửa kia bạn mới bộc lộ những khát khao thầm kín. Giống như các Song Tử chính hiệu khác, bạn “cảm giác” bằng đầu óc và thấy những kích thích bằng lời nói cũng thú vị như màn dạo đầu thể xác. Cảm hứng của bạn được khuấy động bằng những hình ảnh trong đầu bạn về những việc mà bạn sắp làm.
Những người sinh ngày 5/6: Chu đáo và khéo léoTrong tình yêu và “chuyện ấy”, bạn có xu hướng hơi lơ đãng. Thỉnh thoảng bạn suy nghĩ quá nhiều mà quên đi tiếng nói của cơ thể. Tuy nhiên, chỉ cần một chút gợi nhớ là có thể thổi bùng sự khao khát trong bạn. Nửa kia thích hợp là người biết rằng những mơn trớn nhẹ nhàng và một vài câu nói đùa dí dỏm nhanh chóng đưa bạn vào tâm trạng muốn “vui vẻ”. Một khi đã vào cuộc bạn rất chu đáo và khéo léo, luôn tập trung để nâng cao khoái cảm cho bản thân và bạn tình.
Những người sinh ngày 6/6: Lãng mạn và thích được theo đuổiBạn luôn mong muốn được ngất ngây trong trong một giấc mơ lãng mạn. Tâm trí bạn là nơi dễ bị kích thích nhất và bạn bị cuốn hút cực mạnh với những lời quyến rũ. Vì bạn thích là người được theo đuổi nên rất hiếm khi bạn bắt đầu trước. Bạn dựa vào khả năng bẩm sinh của mình để lôi cuốn và tạo hứng thú cho đối phương. Phần nghệ sĩ trong bạn tận hưởng mọi điểm hấp dẫn của một cuộc tình theo hướng truyền thống. Bạn sẽ nhiệt tình hưởng ứng một phòng ngủ với không khí đẹp đẽ và yên bình, có cánh hoa vương khắp nơi, ánh nến và tiếng nhạc êm dịu.
Những người sinh ngày 7/6: Coi trọng “trí não“Bạn suy nghĩ quá nhiều. Vì vậy đôi khi bạn cần được bay ra khỏi những suy nghĩ hay những ý tưởng đang xoay mòng trong đầu bạn. Mặc dù phải mất một lúc để bạn có thể “khởi động”, nhưng một khi bạn đã vào tâm trạng muốn “yêu” thì bạn sẽ quên đi tất cả. Trong phòng ngủ, bạn thường hay có tâm trạng xen kẽ giữa sự vui vẻ thảnh thơi và những đam mê thực sự. Bởi đối với bạn trí não là phần gợi cảm nhất trên cơ thể nên bạn đặc biệt thích sáng tạo và tưởng tượng những mơ mộng ái ân đầy hứng khởi với người ấy.
Những người sinh ngày 8/6: Sử dụng ngôn từ để tạo hứng thúCống hiến cho công việc có thể bớt đi thời gian bạn dành cho tình yêu. Tuy nhiên bạn luôn cố gắng hết sức với lượng thời gian bạn có. Ở nơi công cộng bạn khá dè dặt trong việc bộc lộ tình cảm, nhưng ở chốn riêng tư bạn thoải mái bộc lộ những nhu cầu mãnh liệt của mình. Sự riêng tư trong phòng ngủ khơi gợi những xúc cảm nóng bỏng trong bạn. Một khi thoát khỏi những kìm hãm, bạn là một người tình thú vị với những ngôn từ khiêu gợi. Bạn giỏi sử dụng từ ngữ để kích thích và quyến rũ nửa kia.
Những người sinh ngày 9/6: Trí tưởng tượng sôi độngNhững hứng thú về chuyện chăn gối của bạn có lẫn cả trong mặt tinh thần và mặt thể xác. Chính ra, độ mãnh liệt của những kích thích đam mê phụ thuộc vào trí tưởng tượng sôi động của bạn. Một gợi ý tán tỉnh nhẹ nhàng nhất cũng có thể khơi gợi những hình ảnh nóng bỏng trong đầu bạn. Khi trí óc được kích thích bởi những suy nghĩ gợi cảm, cơ thể bạn nhanh chóng hùa theo. Cùng với trí tưởng tượng, những khung cảnh khêu gợi tạo cảm giác đi đến giới hạn tận cùng của những đam mê bao bọc lấy bạn và đối phương.
Những người sinh ngày 10/6: Mãnh liệt và thoải máiBạn có thể yêu đương tự do và độc lập nhưng bạn cũng rất thích kết bạn. Bởi bạn biết rằng con người không thể sống cô độc, bạn cần một người quan trọng trong cuộc đời mình để bổ sung về trí tuệ và hoàn thiện về thể xác bạn. Về thể xác, có thể cho rằng bạn nồng cháy và nhiều xúc cảm mãnh liệt hơn những Song Tử khác. Bạn thích chia sẻ những suy nghĩ thân mật nhất của mình với đối phương. Trong phòng ngủ, bạn tránh sự lặp lại nhàm chán bằng cách sử dụng rất nhiều kĩ thuật chăn gối khác nhau.
Những người sinh ngày 11/6: Háo hức khám phá và khôn khéo đưa đẩyTrong phòng ngủ, ham muốn bẩm sinh khiến bạn háo hức khám phá những cách mới để kéo dài và tăng giây phút ngất ngây của cả hai. Là một người tình thành thạo với sự nhạy cảm tinh tế, bạn quyến rũ người yêu lên giường với mình bằng cách tán tỉnh tao nhã, dần đưa đẩy người đó tới đỉnh cao của sự sung sướng. Bạn “nhử” đối phương bằng những lời hứa rót nhẹ vào tai về niềm khoái cảm thực sự. Bản chất tinh nghịch và không khéo giúp bạn giữ cho nửa kia luôn phải suy đoán hành động của bạn. Trong lúc nửa kia chưa hiểu gì và phải suy luận, thì những lời khiêu khích vui vẻ của bạn đã chuyển thành ham muốn thể xác âm ỉ cháy trong lòng họ.
Những người sinh ngày 12/6: Ngon ngọt như rót mậtKhi đang trong tâm trạng có nhu cầu, ban sẽ làm chuyện ấy gần như là ở bất kì đâu. Và quan trọng nhất là bạn dễ dàng thuyết phục nửa kia thực sự làm theo bất kì ý tưởng nào bạn nghĩ ra. Bạn thường quá vội vàng để kéo dài màn tán tỉnh nhưng khi bạn dành thời gian để ngon ngọt với nửa kia, bạn sẽ nói bất kì điều gì bạn nghĩ là chàng/nàng muốn nghe nhất. Hơn thế, bạn thật lòng nói những điều đó cho dù chỉ là trong khoảnh khắc ấy.
Những người sinh ngày 13/6: Tin vào tình yêu chân chínhBạn thực sự tin rằng tình yêu và sự lãng mạn làm đảo lộn thế giới. Bạn có một khái niệm được lý tưởng hoá về sự gần gũi nên diễn ra thế nào. Bạn có thể hơi ngại ngùng trong phòng ngủ, vì thế bạn thích có một người tình táo bạo, đầy ham muốn mà biết cách làm tan chảy những gì kìm nén trong bạn. Quan trọng hơn, bạn muốn một nửa mà bạn có thể nói chuyện được, một người hiểu những kế hoạch và giấc mơ của bạn. Một khi bạn đã thoải mái với người ấy, bạn có thể làm tất cả để họ vui vẻ.
Những người sinh ngày 14/6: Người tình táo bạo và thú vịTrong phòng ngủ cũng như những nơi khác, bạn tránh những thứ bạn cho là nhàm chán, bình lặng hoặc quá phổ biến. Vì vậy, bạn là một trong những người tình táo bạo nhất cung Song Tử. Khuynh hướng cởi mở trong việc chăn gối khiến bạn trở thành người sáng tạo và thú vị. Tuy nhiên không phải chỉ cần có chuyện ấy là khiến bạn chú ý và giữ được sự quan tâm của bạn. Nếu nửa kia không biết nói chuyện khéo léo bạn sẽ mất hứng ngay. Bạn cũng thích cùng nhau cười đùa và vui chơi với nửa kia.
Những người sinh ngày 15/6: Những cảm hứng bất tậnBởi vì bạn dễ chán và mất tập trung, vì vậy chỉ có một cuộc tình có sự đa dạng và chủ động có thể giúp tâm hồn không biết ngưng nghỉ của bạn thôi lang thang. Bản chất tò mò của bạn khiến ngay cả ý tưởng về việc thử nghiệm những khoái cảm thể xác mới cũng trở nên hứng thú bất tận. Mặc dù bạn thích tự do để lang thang, nhưng bạn cũng thích ý tưởng chia sẻ tất cả những kinh nghiệm của mình với người thực sự quan trọng. Bạn sẽ tiến bước xa hơn được với người nào hiểu những khao khát về sự đổi mới trong đời sống chăn gối của bạn và bằng lòng giúp bạn tìm điều đó.
Những người sinh ngày 16/6: Chân tình và nhạy cảmBạn liên tục thay đổi tâm trạng, ảnh hưởng đến sự hứng thú nơi bạn. Vì thế bạn có thể chuyển từ trạng thái đầy nhiệt huyết và đam mê sang mất hứng và rút lui chỉ trong nháy mắt. Thỉnh thoảng bạn cũng hứng thú làm người tấn công trong phòng ngủ, những lúc khác bạn có thể trở nên thụ động và thích được quyến rũ hơn. Bạn thích chiều chuộng và muốn được nghe rằng người kia thực sự trân trọng và quan tâm đến bạn. Một người tình thấu hiểu bạn có thể gây hứng thú bằng những cách tiếp cận vui vẻ, kiểu đùa nghịch.
Những người sinh ngày 17/6: Yêu thích những tán tỉnh thông minhNgoài xã hội bạn quá nghiêm nghị để có thể công khai những cử chỉ tình cảm. Bạn để dành phần khêu gợi trong bản năng của mình cho những thân mật riêng tư. Bạn muốn một mối quan hệ thể xác đưa bạn và người yêu đến những đỉnh cao của đam mê. Để làm được điều này tâm trí bạn phải được kích thích cùng với cơ thể. Nửa kia luôn biết nói những điều thú vị sẽ hấp dẫn bạn hơn là anh chàng/cô nàng cực gợi cảm mà chẳng có lấy một ý tưởng thông minh.
Những người sinh ngày 18/6: Mê hoặc bởi trí tưởng tượngNgười tình có chung sự tò mò về tri thức có thể khiến bạn hứng thú, nhưng phải là một người nào đó có chút “phép thần” mới thực sự khiến bạn rung động. Bạn cùng với người ấy tạo ra một thế giới riêng của say mê nhục cảm. Khi được kích thích, bạn bao bọc đối phương trong một không gian đầy nhục cảm. Bạn bị mê hoặc bởi tất cả các loại hình ảnh tưởng tượng. Ngay khi một kịch bản khêu gợi xuất hiện trong trí tưởng tượng của bạn, bạn sẽ muốn diễn ngay với bạn tình của mình.
Những người sinh ngày 19/6: Cần những điểm lắng đậm sâuBạn cần cả sự kết nối và những cảm xúc trong lành trong tình yêu. Khi bạn gặp đúng người, bạn bị cuốn hút cực mạnh mẽ. Tuy nhiên khi sự thích thú đầy căng thẳng ban đầu dần lắng xuống, bạn lại cần nói chuyện được với người yêu. Trừ khi có phần nào sâu đậm trong mối quan hệ của bạn, không thì bạn bắt đầu mất hứng thú. Bạn luôn để người ấy phải phán đoán và tìm hiểu về bạn trên giường. Hôm nay bạn là 1 người thế này, mai bạn sẽ là 1 người hoàn toàn khác.
Những người sinh ngày 20/6: Trân trọng và quan tâm nửa kiaBạn luôn trân trọng sự sung sướng hay thỏa mãn của cơ thể. Bạn là một người tình đáng khao khát. Bạn có thể không phải là người thích phiêu lưu nhất trong những người cung Song Tử nhưng bạn là một trong những người quan tâm đến cảm giác của nửa kia nhất. Không giống như một vài Song Tử khác, trong màn dạo đầu bạn dành thời gian nấn ná với một cái hôn hay một lần động chạm cho tới khi nó tạo ra điều kì diệu mà bạn có chủ đích hướng tới. Cách đùa giỡn rất riêng và thông minh tạo điểm nhấn nhẹ cho cuộc vui đầy đam mê của bạn.
Những người sinh ngày 21/6: Thoải mái và vui vẻBạn là người nhạy cảm và rất muốn thiết lập một kết nối cảm xúc bền chặt với nửa kia. Ban đầu bạn tiếp cận người ấy một cách từ từ và cẩn trọng, ít nhất cho đến khi bạn chắc chắn là những tình cảm của mình được đáp lại. Cùng với cách nói chuyện thông minh, bạn cũng đem tới sự nhẹ nhàng ấm áp và hào phóng khi hai người ở cùng nhau. Mặc dù bạn nồng nhiệt và đam mê, bạn cũng thích vui đùa và thích tận hưởng chuyện chăn gối với một cảm giác vui vẻ và thoải mái.
Những người sinh ngày 22/6: Người truyền thốngMột mặt bạn nồng nhiệt, mặt kia bạn lại đầy đam mê và dịu dàng. Trong phòng ngủ bạn là người có thể hoàn toàn làm người yêu thoả mãn. Tuy nhiên bạn vốn truyền thống và không thực sự thoải mái với những thử nghiệm trên giường táo bạo và mới mẻ. Là người lãng mạn, chính thống, bạn không dễ dàng để bắt đầu một tình yêu. Bạn thích giữ kín những cảm xúc của mình cho đến khi bạn chắc chắn được đối phương đáp lại. Chính vì vậy bạn có thể cần một chút can đảm hơn nữa trong phòng ngủ để giúp mình vượt qua nỗi sợ bị từ chối.
Những người sinh ngày 23/6: Nửa vời, nhạy cảm và quá nhiều cảm xúcBạn thích từ từ bộc lộ những cảm xúc sâu kín nhất của mình với đối phương. Thỉnh thoảng bạn tràn đầy dịu dàng và yêu thương, lúc khác bạn lại lạnh lùng và xa cách. Mặc dù muốn có sự ấm áp và chăm sóc, bạn lại sợ tổn thương về cảm xúc do những tình cảm mãnh liệt quá có thể gây ra. Tốt nhất bạn nên có một người yêu nhạy cảm, biết quan tâm chăm sóc, người mà có thể yêu bạn nhưng không cố gắng kìm hãm bạn. Ngoài ra, một người biết kết nối tâm hồn, trí tưởng tượng cũng như sự hài hước và những đối thoại sinh động cũng có thể làm tinh thần bạn phấn chấn.
Những người sinh ngày 24/6: Lãng mạn và biết quan tâmTrong phòng ngủ bạn là người dịu dàng, mềm mỏng và biết quan tâm đến người khác. Bởi vì bạn đặt những nhu cầu của người yêu lên trước, do đó bạn làm tất cả những gì cần để thoả mãn những khao khát của họ. Mặc dù hơi rụt rè thể hiện nhu cầu của bản thân, bạn vẫn có thể trao đổi những thứ bạn thích và không thích với người ấy, bằng một cách nào đó rất riêng. Có xu hướng lãng mạn nhiều hơn là đam mê, bạn muốn được bao bọc trong vòng tay nửa kia của mình. Thứ mà bạn tìm kiếm là sự gần gũi về cảm xúc chứ không phải là sự gắn kết xác thịt đơn thuần.
Những người sinh ngày 25/6: Không thể đoán địnhBạn là người tự do trong chuyện ấy và bạn tận hưởng chuyện chăn gối bất kì nơi nào và khi nào bạn muốn. Bởi không thể chịu được một tình yêu có thể dễ dàng đoán trước được, nên bạn sẽ hạnh phúc nhất với một người linh hoạt và nhanh chóng thích nghi với mọi thay đổi quanh bạn và mối quan hệ của cả hai. Sẽ có thời điểm bạn trở nên rụt rè và không còn hứng thú với chuyện chăn gối nữa. Khi đó tốt nhất là nên để bạn một mình tới khi tự bạn ra khỏi trạng thái đó. Khi thời điểm đó qua đi bạn sẽ đền bù người yêu cho khoảng thời gian xa cách kia.
Những người sinh ngày 26/6: Đam mê và vật chấtBạn không chỉ muốn những thứ vui vui và những trò chơi trong khi quấn quít trên giường. Vui đùa trên giường cũng được nhưng bạn có xu hướng coi trọng chuyện ấy, theo nghĩa đen, hơn thế. Bạn muốn một mối quan hệ lâu dài được xây dựng trên nền tảng gắn bó bền vững. Với nửa kia bạn có thể lột bỏ cái vỏ ngoài cứng rắn và cho thấy nhu cầu thân mật và yêu thương của bạn ở bên trong thật nhiều. Là người tình khéo léo, bạn đầy đam mê nhưng cũng dịu dàng và kiểm soát. Việc thoả mãn nửa kia cũng quan trọng như việc thoả mãn bản thân bạn.
Những người sinh ngày 27/6: Nhạy cảm và ủy mịNhững cảm xúc mãnh liệt khiến bạn không thể lên giường chỉ vì hấp dẫn ngoại hình hay hấp dẫn giới tính thông thường. Đối với bạn, chuyện ấy là sự hoà trộn cảm xúc và sự gần gũi vật chất không thể nói thành lời. Nhạy cảm và uỷ mị, bạn tập trung rất nhiều năng lượng vào tình yêu và sự lãng mạn. Dịu dàng và quan tâm, khi bạn yêu ai đó bạn muốn nhiều hơn là chỉ cống hiến bản thân mình cho những nhu cầu của người yêu. Tuy nhiên bạn mong đợi sự cảm thông và cống hiến tương đương từ đối phương dành cho mình.
Những người sinh ngày 28/6: Ẩn giấu nhiều điều bên trongVới dáng vẻ toát ra sự hấp dẫn giới tính mạnh mẽ, bạn là một người tình luôn được theo đuổi. Có thể coi là bạn nổi trội và phiêu lưu nhiều hơn những Cự Giải khác, cũng như nhạy bén với những thứ làm tăng thêm kịch tính và hài hước cho những trò vui trong phòng ngủ. Khi bạn thực sự cảm thấy thoải mái với nửa kia, bạn sẽ buông bỏ lá chắn của mình và bộc lộ phần cực kì nhạy cảm và lãng mạn trong bản chất sâu thẳm. Tốt nhất là bạn nên có một người yêu có trực giác tốt để có thể bắt được sóng của bạn.
Những người sinh ngày 29/6: Chủ nghĩa khoái lạcTrong chuyện giường chiếu, bạn là người theo chủ nghĩa khoái lạc. Bạn cho rằng chuyện ấy là sự theo đuổi những khoái cảm đơn thuần. Dù vậy, bạn cũng có xu hướng điều tiết những đam mê của mình bằng một chút cẩn trọng. Bạn không vội lao vào những hoàn cảnh thân mật, và bạn né tránh những trạng thái cực độ trong cảm xúc mà những Cự Giải thuần khác thấy mệt mỏi và bị ảnh hưởng nhiều. Là người rộng rãi, bạn nuông chiều nửa kia bằng sự quan tâm và tình cảm. Bạn có nhiều kĩ năng trong nghệ thuật chăn gối và nhạy cảm với những mong muốn của nửa kia. Bạn biết cái gì sẽ làm hài lòng chàng/nàng trên giường.
Những người sinh ngày 30/6: Vui vẻ bằng lời nóiBạn tin rằng một cặp đôi nên được vui vẻ trong phòng ngủ cũng nhiều như ở những nơi khác. Do vậy bạn thích thêm thắt những câu đùa, lời trêu chọc vui vẻ vào những cái ôm hay nụ hôn. Người yêu lí tưởng của bạn là người có thể đối đáp lại được với bạn. Bộc lộ những khao khát bằng lời giúp bạn kết nối sự vui vẻ với chuyện ấy và tạo nền cho một cuộc ân ái đầy đam mê. Là người rộng lượng, bạn không bao giờ quên cân nhắc những khao khát và nhu cầu của nửa kia.
Đăng bởi: Phượng Nguyễn
Từ khoá: [Tư Vấn] CHUYỆN CHĂN GỐI CỦA NHỮNG NGƯỜI SINH VÀO THÁNG 6
Lụy Tình Nghĩa Là Gì? Lời Khuyên Cho Người Lụy Tình
Lụy Tình Là Gì?
Lụy tình là từ chỉ những người khi yêu đương thường dành trọn trái tim cho đối phương một cách mù quáng. Họ rất nhạy cảm, dễ tổn thương trong tình yêu vì thế thường phải chịu nhiều thiệt thòi, thậm chí là nhận về cay đắng do để lý trí mất tỉnh táo. Dù có thể từng bị tổn thương nhưng họ vẫn sẵn sàng hi sinh tất cả vì người mình yêu. Những người bi luỵ như vậy thường rất chung tình và yếu đuối.
Dấu Hiệu Đàn Ông Lụy TìnhĐàn ông khi luỵ tình thường khó nhận biết hơn rất nhiều. Họ thường khoác bên ngoài tấm áo “tôi ổn” và dồn nén mọi tình cảm vào bên trong. Nếu một người con trai luôn nhường nhịn nửa kia của mình, chấp nhận tha thứ cho mọi lỗi lầm của cô ấy chính là biểu hiện rõ ràng nhất của lụy tình. Khi ấy, họ cũng thường nhận lại phần thua thiệt về mình, chỉ cần người mình yêu được vui và hạnh phúc.
Có nhiều quan điểm cho rằng không nên yêu những anh chàng lụy tình vì họ rất yếu đuối và không biết cách bảo vệ bạn gái. Thậm chí, có những lời đồn thổi truyền tai nhau cách nhận biết tướng đàn ông lụy tình như mũi nhọn, môi mỏng, sống mũi thấp, mắt to, ánh mắt không có thần sắc và yếu đuối. Một điểm rất dễ nhận biết nữa là mắt họ thường sưng húp vì khóc nhiều, tâm trạng lơ đễnh không còn quan tâm đến mọi thứ xung quanh.
Dấu Hiệu Phụ Nữ Lụy TìnhPhụ nữ thường được cho là có trái tim yếu mềm và dễ lụy tình hơn đàn ông. Chính những người con gái ấy nếu không may rơi vào lưới tình và mù quáng trong đó cũng tự nhận biết được bản thân đang luỵ tình. Tâm trạng của họ hay thay đổi thất thường và phụ thuộc vào hành động của đối phương. Nếu tình yêu tan vỡ, họ sẽ rất suy sụp, thích tự cô lập bản thân, luôn mệt mỏi và ăn uống không điều độ. Thận chí, người lụy tình còn dùng hàng giờ chỉ để kiểm tra trạng thái hoạt động, xem người ấy đăng tin gì hoặc chờ nhận được tin nhắn từ đối phương.
Giải Pháp Cho Người Lụy Tình – Cách Yêu Không Lụy Tình Không quá dựa dẫm vào đối phươngKhi yêu, ai cũng muốn dành sự quan tâm, chăm sóc cho nhau. Tuy nhiên, hãy phân biệt nó với việc quá dựa dẫm vào người yêu. Dù đang trong một mối quan hệ tình cảm với nhau nhưng ai cũng nên có cuộc sống cá nhân riêng mình.
Đừng quá tôn thờ tình yêuCó phải bạn từng coi người mình yêu như mặt trời không thể sống thiếu. Hãy cố gắng nhìn nhận một cách khách quan rằng dù trong mắt bạn người mình yêu có hoàn hảo thế nào cũng chỉ là một người bình thường. Đừng nên “thần thánh hóa” mọi việc mà vô tình trở thành gánh nặng cho đối phương. Thậm chí tự tạo nên những thất vọng không đáng có khi lỡ nhìn thấy những điểm xấu của họ.
Xây dựng sự tự tin cho bản thân khi yêuMột người có cuộc sống riêng với những sở thích,đam mê và hoài bão thường có một năng lượng rất thu hút. Điều đó tốt hơn nhiều so với việc trở thành cái bóng chạy theo người yêu phải không nào?
Đừng cắt đứt mọi mối quan hệ khác Học cách buông bỏ quá khứ Cách Khuyên Người Lụy TìnhMột người lụy tình khi phải đối mặt với một cuộc tình tan vỡ thường rất khó khăn để vượt qua. Thế giới như đổ sụp và không còn gì ý nghĩa trên đời hơn tình yêu của người ấy. Có thể bạn còn bị rơi vào tình trạng dùng sự thương hại để níu kéo đối phương gây khó xử cho cả hai.
Nhưng hãy nhớ rằng sau cơn mưa trời lại sáng. Đôi khi một mối tình kết thúc sẽ mở ra cho bạn nhiều cơ hội mới để khám phá bản thân. Và biết đâu trên hành trình nâng cấp bản thân mỗi ngày bạn sẽ gặp được một người phù hợp.
Để khuyên nhủ người lụy tình đôi khi rất khó. Cách tốt nhất là hãy ở bên lắng nghe và cố gắng thấu hiểu những tâm sự giấu kín trong lòng họ. Còn việc có muốn thoát ra khỏi tâm trạng u tối ấy không phải do chính bản thân mỗi người tự quyết định.
Tổng Hợp Cap Lụy Tình, STT Buồn Lụy Tình1. Thứ khó giữ lại nhất là lòng người đã đổi thay.
2. Tình yêu là danh dự, đã mất đi một lần thì không bao giờ có thể trở lại.
3. Trên đời này, tình yêu là thứ không thể miễn cưỡng.
5. Yêu là chết ở trong lòng một ít.
6. Có những lời chia tay không phải vì hết yêu mà đơn giản chỉ là không bên nhau được nữa.
7. Thật ngạc nhiên khi ai đó có thể làm tan nát trái tim bạn mà bạn vẫn có thể yêu họ bằng tất cả những mảnh ghép nhỏ bé.
8. Tình yêu giống như chiến tranh, dễ bắt đầu nhưng rất khó để dừng lại.
9. Nước vô tình, ngàn năm trôi mãi
Mây vô tình, mây mãi vẫn bay
Trăng vô tình, trăng đùa với gió
Người vô tình, sao hiểu thấu lòng tôi …
10. Đôi khi online chỉ là để:
Nói chuyện với một người duy nhất
Để kiểm tra xem người ta có để lại tin nhắn cho mình ko
Để chờ đợi ai đó online.
Để viết một dòng stt mà không ai hiểu …
11. Buồn nhất không phải là … Không có ai ở bên cạnh Mà … Buồn nhất Là khi Có người bước vào cuộc đời mình Và … Lại bước ra đi ..
12. Tình yêu là trao cho ai đó quyền được làm tổn thương mình nhưng lại ngốc nghếch tin rằng sẽ chẳng bao giờ họ làm như vậy.
13. Trong tình yêu luôn mặc định một người sẽ hứa để rồi quên, còn một người nghe xong rồi mãi nhớ.
Kết Luận10 Lời Khuyên Cực Hữu Ích Của Các Nhà Tâm Lý Học Dành Cho Bạn
Nghiên cứu cho thấy các nhà tâm lý học từ Thụy Sĩ có mức lương cao nhất trong lĩnh vực này. Ở quốc gia này, mức lương trung bình của họ là 88.304 đô la. Tuy nhiên, các khuyến nghị bạn sẽ nhận được từ các chuyên gia đắt tiền không khác với những lời khuyên mà bạn có thể nhận được từ những người ở quốc gia khác. Và nếu bạn hỏi một người vừa bước ra từ văn phòng của nhà tâm lý học về những gì họ đã học, có thể bạn sẽ nghe thấy một trong 10 câu trả lời sau đây. Và không phải vì họ không gặp những vấn đề này, những câu trả lời này chỉ đơn giản là phù hợp với hầu hết mọi người. Vậy tại sao bạn phải trả rất nhiều tiền nếu bạn có thể tự mình tìm ra câu trả lời mà bạn cần? Trong bài viết này, chúng mình sẽ chia sẻ một số lời khuyên phổ biến nhất mà bạn sẽ được nghe từ một nhà tâm lý học. Và mặc dù những lời khuyên này phù hợp với nhiều khách hàng, nhưng trong một số tình huống thì một lời khuyên trực tiếp sẽ cần thiết hơn rất nhiều.
Đừng là kẻ tra tấn bạn, hãy là một người bạn đồng hành với chính mìnhBạn nên sẵn sàng thừa nhận thất bại và chấp nhận rằng bạn không thể ảnh hưởng đến mọi thứ. Đừng nghĩ đi nghĩ lại nhiều thứ và đừng coi thời gian bạn dành cho việc giải quyết công việc là lãng phí. Nếu bạn dừng lại ngẫm một lúc, bạn sẽ nhớ lại những kinh nghiệm trong quá khứ và bạn đã sẵn sàng để chọn hướng đi đúng đắn.
Nguồn: BRIGHTSIDE
Đừng để mọi thứ đi quá xaĐừng là kẻ tra tấn bạn, hãy là một người bạn đồng hành với chính mình
Khi bạn cố gắng thay đổi điều gì đó, đừng lạm dụng nó. Nếu bạn có một số vấn đề trong gia đình và bạn biết điều gì nên thay đổi, hãy tự mình thay đổi và đừng bắt các thành viên khác trong gia đình làm thay bạn. Bạn cũng có thể thay đổi bản thân và để tình hình diễn ra tốt đẹp hơn hoặc bạn có thể ép buộc gia đình làm theo ý mình và duy trì bầu không khí căng thẳng trong gia đình. Sự lựa chọn là ở bạn.
Đừng để mọi thứ đi quá xa
Hãy nghĩ về kinh nghiệm bạn có được nhờ một tình huống nào đóĐừng để mọi thứ đi quá xa
Vượt qua mỗi thử thách có nghĩa là bạn đã thoát ra khỏi vùng an toàn của mình và có được một trải nghiệm mới sẽ giúp bạn ghi nhớ nó để không gặp phải tình huống tương tự trong tương lai. Nếu bạn đi làm muộn và không nhận được phần thưởng cuối năm, thì mối quan hệ trực tiếp là rõ ràng ở đây. Và nếu bạn muốn xây dựng mối quan hệ tốt với mọi người, bạn phải suy nghĩ về mọi thứ để bạn hiểu những gì nên làm và cách bạn có thể giải quyết vấn đề.
Mỗi ngày, hãy tiến thêm một bước nhỏHãy nghĩ về kinh nghiệm bạn có được nhờ một tình huống nào đó
Một thói quen hình thành trong 20 ngày và hình thành trong tâm trí bạn trong 20 ngày. Các nhà tâm lý học biết về những hoạt động như vậy trong não bộ của chúng ta và khuyên chúng ta luôn tiến lên một bước. Điều này có nghĩa là nếu bạn không thể nói “cảm ơn” với chồng, chẳng hạn, hãy viết ra tất cả những hành động tốt của anh ấy mỗi ngày, và sau khi cảm ơn anh ấy về những điều đó, bạn sẽ thấy rằng anh ấy không tệ như vậy.
Đặt ranh giới và không để bất kỳ ai xâm phạm chúngMỗi ngày, hãy tiến thêm một bước nhỏ
Trong hầu hết các trường hợp, khách hàng của các nhà tâm lý học cố gắng tìm cách giải quyết trong các tương tác của họ với người khác, chẳng hạn như đối với bà mẹ chồng luôn làm phiền họ, một ông chủ hay cáu giận hoặc những đứa trẻ tuổi teen cáu kỉnh. Và lời khuyên được đưa ra trong những loại tình huống này là đặt ra ranh giới cho 50% vấn đề được giải quyết. Nếu bạn chịu đựng thái độ tồi tệ của ai đó, sẽ không có gì thay đổi. Nhưng nếu bạn bảo vệ ranh giới của mình, đối thủ của bạn ít nhất sẽ bắt đầu tôn trọng bạn.
Đặt ranh giới và không để bất kỳ ai xâm phạm chúng
Thoát khỏi vùng an toàn của bạnĐặt ranh giới và không để bất kỳ ai xâm phạm chúng
Mẹo này tốt cho tất cả các lĩnh vực của cuộc sống. Nếu bạn muốn tìm một người chồng, gặp gỡ mọi người, thay đổi công việc của bạn, vượt qua các cuộc phỏng vấn việc làm, tìm thấy niềm đam mê của bạn, nhận một cái gì đó thú vị đối với bạn; tất cả những gì bạn cần làm là rời khỏi vùng an toàn của mình và khám phá những điều mới lạ.
Quan tâm nhiều hơn đến bản thân và ít quan tâm hơn đến đánh giá của mọi ngườiThoát khỏi vùng an toàn của bạn
So sánh bản thân với người khác là một thói quen xấu và cần phải loại bỏ. Mọi người đều có kiến thức và tài chính riêng, hình dáng thể chất và phẩm chất cá nhân, mong muốn và thành tích của riêng họ. Nếu chúng ta được truyền cảm hứng bởi ý tưởng của ai đó, điều đó thật tuyệt – chúng ta hình thành mong muốn và mục tiêu của riêng mình. Nhưng nếu chúng ta sao chép cuộc sống của một người, chúng ta sẽ phá hủy cuộc sống của chính mình mà chúng ta nên tận hưởng.
Quan tâm nhiều hơn đến bản thân và ít quan tâm hơn đến đánh giá của mọi người
Nói nhiều hơn theo cảm xúc của bạn sẽ không đánh giá được mọi ngườiQuan tâm nhiều hơn đến bản thân và ít quan tâm hơn đến đánh giá của mọi người
“Tôi đau khổ vì những gì bạn đã làm với tôi.”
“Tôi đã làm gì?”
Làm thế nào chúng ta có thể tránh đánh giá một tình huống? Khi bạn buộc tội một người về điều gì đó, họ cố gắng bảo vệ mình. Và nếu bạn bày tỏ cảm xúc của mình, bạn cho họ một cơ hội để sửa chữa tình hình, giữ gìn phẩm giá của họ hoặc cơ hội để giải thích ý kiến của họ.
Các vấn đề khác đang ở trong đầu bạnNói nhiều hơn theo cảm xúc của bạn sẽ không đánh giá được mọi người
Đối thoại nội tâm như, “Đáng lẽ tôi phải trả lời theo một cách khác” hoặc “Anh ấy đã làm điều đó bởi vì …” hoàn toàn vô ích. Chúng ta không thể giải thích hành động của người khác: họ lớn lên trong một một môi trường khác và có những trải nghiệm riêng khác với bạn. Đó là lý do tại sao khi bạn cố gắng hiểu lý do của người khác để hành động theo cách này hay cách khác, bạn sẽ phải đối mặt với những vấn đề do chính bạn tạo ra.
Phần lớn các vấn đề của bạn đến từ thời thơ ấu. Chỉ cần biết mối quan hệ và cách ứng xử với nhau của bố mẹ bạn thôiCác vấn đề khác đang ở trong đầu bạn
Bố mẹ bạn đã cư xử như thế nào với nhau? Có rất nhiều lý thuyết giải thích tại sao các vấn đề của chúng ta bắt nguồn từ thời thơ ấu. Nếu bạn tìm ra và hiểu lý do tại sao cha mẹ lại làm điều này hoặc điều kia, bạn sẽ có thể tha thứ cho họ và có một bước tiến rất lớn để chấp nhận và hoàn thiện bản thân mình hơn.
Đăng bởi: Thầy Khôi Dạy Toán
Từ khoá: 10 Lời khuyên cực hữu ích của các nhà tâm lý học dành cho bạn
Cập nhật thông tin chi tiết về Đau Khớp Gối: Nguyên Nhân Và Lời Khuyên Dành Cho Người Bị Đau Khớp Gối trên website Zrll.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!